肺是人体的呼吸器官,对人体很重要,生活中肺部常常会受到伤害,很多情况下都不是疾病引起的,而是我们生活不规律、长期熬夜、工作学习压力大等导致,造成身体处于亚健康状态,那么我们的肺部也会受到影响。如果身体有下面这些表现,可能在提示你要注意对肺部的保养了。 肺部不好的表现 1.睡前反复咳嗽 如果不是在感冒发烧期间,睡前一直反复咳嗽可能就在暗示肺部出现的问题,如果经常出现睡前咳嗽,说明肺部内毒素垃圾比较多,需要通过这种咳嗽的方式来刺激排出体外。而如果由于感冒引起的咳嗽或其他原因引起咳嗽持续了10天以上,没有任何好转迹象或者更加严重,甚至在睡前出现了呼吸困难、胸痛等情况,有可能就是肺炎所引起的了,这个时候就需要加以重视。 2.手指头变粗 十指连心,手指是我们每天都能看见的身体部位,它很灵活,可以打字也可以抓握东西,是对我们的日常生活很重要的身体部位,在冬天,因为寒冷影响血液循环,个别的手指头出现变粗的现象,这是正常情况。而如果有人发现自己不在寒冷的情况下出现十个手指头都变粗的现象,那么就需要引起重视了,因为这很有可能是肺部的慢性疾病所引起的。 3.嘴唇发青 正常情况下,身体健康状态比较好的人,嘴唇是淡粉色而且红润的,看上去会比较有气色。如果突然一段时间发现自己的嘴唇颜色变成青色。这个时候就要注意很有可能是肺部功能受到损伤,肺部一直处在一种高负荷的状态,以至于影响到肺部内血液流动速度减慢,血液流通不畅而受到阻碍,才会让嘴唇呈现青色。长此以往就会加大肺部的工作,可能会导致肺部功能衰竭。所以如果发现嘴唇发青,可能需要重视起来了。 4.睡前尿量减少 一般情况下,一个正常人白天排尿是三到五次,夜晚是小于两次,排尿量大约在两百到四百毫升之间,如果发现自己的尿量有明显减少的现象,也可能是肺病给我们的警示。也许大多数人会认为排尿系统只和我们的肾脏系统有联系,其实,肺部它会控制身体的水分的运输和排泄,能把体内的废水输送到肾脏和膀胱里。所以说如果肺部受到损伤,输送废水的能力也会减弱,人体就会出现尿量减少的情况,所以出现了这种情况,可能需要我们去重视。 5.肺活量降低 很多学校的体测都会有肺活量的测量,有的人肺活量比较高,有的人可能身体虚弱导致肺活量稍微比较低,如果没有经历突然性的运动锻炼,一般情况下,一个人的肺活量会处于相对稳定的水平,但是当你发现,短时间内测的肺活量突然降低,那么可能是肺部出现了问题。这个时候就需要加以重视了。 6.出现咳血、胸痛的现象 出现咳血症状,大多是因为呼吸系统出现了问题,也有一些是因为循环系统和外伤等原因。一般如果出现胸部疼痛,而且在靠近两侧肋骨之间也会感觉到不适,遇到这两种现象,不能忽视,需要及时去检查。对自己的身体负责。 小编建议,大家平时生活中要多多注意自己身体发出的一些信号,养成良好的生活习惯,最好不要吸烟,可以多做一些有氧运动,呼吸新鲜的空气,平时可以喝一些润肺的饮品例如雪梨汁,蜂蜜水来缓解肺部不宜的症状,注意饮食,吃一些黑木耳,帮助我们肺部毒素的排出,多吃一些新鲜瓜果蔬菜,多喝水。这样我们的肺部可以更好地维持健康的状态。 —END— 人的一世离不开呼吸,而呼吸离不开肺,那肺是什么呢? 肺是人体的一个呼吸系统,同时也是人体最为“娇嫩”的一个器官,肺部强壮人才会健康,俗话说得好“肺部不好百病生”,那么如果肺部不好会有哪些表现呢?下面来给大家介绍一下。 1.咳嗽不止 不要小看平日中的咳嗽,肺癌发病的前兆就是咳嗽,由于咳嗽很常见,容易被忽视成流感。在这里提醒大家:咳嗽不是小事,如果干咳持续时间长并带有少量的白痰,建议去医院检查,尤其是吸烟人群需要特别注意。 2.胸口疼痛 有调查发现,肺部不好的人,有50%在睡觉时会出现胸部疼痛症状,特别是有吸烟史的人群,如晚上睡觉时出现胸闷、胸痛时要特别注意,很有可能是肺部已经受损。 3.脸色发黑 肺的作用主要就是进行气体交换,平时呼吸时会不断地吸入各种有毒物质,如果在吸入这些有害物质后,肺脏的功能下降时,就会导致其代谢毒素的能力降低,导致有害物质进到血液里,让皮肤出现色素的沉淀,可表现为脸色无光泽,发黑、发暗。 4.拇指回弹慢 人体各器官有一定的对应部位,其中大拇指就对应肺部经络,所以看大拇指也是可以了解肺部的健康的。我们的大拇指指根粗、指尖略细,红润有光泽有弹性,如果肺部有问题,那么他们的大拇指,按压下去时拇指回弹的速度很慢,且弹性差,这时要注意,有可能是肺气不足的表现,有病变的风险。 保护肺部,需注意这些 1.吸烟 抽烟对肺部的危害主要有四个方面:第一、抽烟会导致人体呼吸道的不通畅,导致慢性阻塞性肺部疾病的发生;第二、烟草含有大量的致癌物质,会导致人体器官和机制的失调,细胞的癌变,如肺癌、鼻咽癌等;第三、吸烟会导致冠状动脉硬化和心脑血管疾病的出现;第四、吸烟会导致人体生育能力下降。 2.油烟 进行爆炒或油炸时产生的油烟中会含有大量的苯比稀,这是一种很强的致癌物质。生活中炒菜如果没有开油烟机的情况下会大量吸入油烟,患肺癌的风险也会相对增加。 3.悲伤 《黄帝内经》明言,忧伤肺,悲哀伤肺,肺主一身之气,哪里有气就去调节哪里,如果调节不了,只能自己默默承受,所以在生活中,一定要保持积极乐观的态度,减少悲伤情绪,更有利于养肺。 概述感染性肺炎指在一侧或双侧肺部中肺泡发炎引起的感染。肺泡可能充满液体或脓液(化脓性物质),引起伴有痰液或脓液的咳嗽、发热、寒战和呼吸困难。各种微生物,包括细菌、病毒和真菌都可能引起感染性肺炎。 感染性肺炎的严重性程度可从轻度到危及生命。对于婴儿和幼童、大于 65 岁的人和存在健康问题或者免疫功能低下的人,肺炎最为严重。 症状感染性肺炎的体征和症状从轻度到重度不等,具体取决于引起感染的细菌类型、您的年龄和整体健康状况等因素。轻度体征和症状通常与感冒或流感相似,但持续时间更长。 感染性肺炎的体征和症状可能包括:
新生儿和婴儿可能不会表现出任何感染体征。或者,他们可能出现呕吐、发热和咳嗽、出现坐立不安或疲倦、无精打采,或呼吸和进食困难。 何时就诊如果您出现呼吸困难、胸部疼痛、持续发热 102°F(39°C)或体温升高,或持续咳嗽,尤其是咳出脓液,请及时就医。 尤其重要的是,以下高危人群应及时就医:
对于一些老年人和有心力衰竭或慢性肺部问题的人群,感染性肺炎可能很快发展到危及生命的程度。 病因许多病菌可引起感染性肺炎。最常见的是我们呼吸的空气中的细菌和病毒。身体通常可防止这些细菌感染您的肺部。但有时这些病菌会压倒您的免疫系统,即使您健康状况良好。 感染性肺炎是根据引起感染性肺炎的细菌类型和感染感染性肺炎的地点分类的。 社区获得性感染性肺炎社区获得性感染性肺炎是感染性肺炎中最常见的类型。它发生在医院或其他医疗保健机构之外。可能由以下原因引起:
医院获得性感染性肺炎有些人会在因另一种疾病住院期间感染感染性肺炎。医院获得性感染性肺炎可能很严重,因为致病细菌可能对抗生素有更强的耐药性,并且感染的患者本身可能已经患有其他疾病。通常在重症监护室使用呼吸机的患者发生此类感染性肺炎的风险较高。 医疗获得性感染性肺炎医疗获得性感染性肺炎是生活在长期护理机构或在门诊(包括肾透析中心)接受护理的人发生的一种细菌性感染。与医院获得性感染性肺炎一样,医疗获得性感染性肺炎也可由对抗生素耐药性更强的细菌引起。 吸入性感染性肺炎将食物、饮料、呕吐物或唾液吸入肺部时,可能会发生吸入性感染性肺炎。如果有什么东西干扰了正常咽反射,例如脑损伤或吞咽问题,或过量使用酒精或药物,则更有可能吸入异物。 风险因素任何人都有可能患上感染性肺炎。但风险最高的两个年龄组分别是:
其他风险因素包括:
并发症即使经过治疗,有些感染性肺炎患者(尤其是高危人群)也会出现并发症,包括:
预防有助于预防感染性肺炎的方法:
July 02, 2022
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