台灣 果 乾 品牌

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偶爾想來點零嘴解解饞,卻又擔心吃下過多色素或化學添加物嗎?不妨試試以新鮮水果烘乾製成的天然零食——水果乾吧!除了直接享用以外,水果乾也可以用來製作蛋糕、麵包或是沖入熱水變身水果茶,只要一包在手就可以點伸出千變萬化的美味料理,健康美味又方便。

隨著近年養身主義的盛行,許多國內外食品廠商都紛紛推出主打自然零添加的水果乾,而種類更是從一般的芒果、鳳梨到較少見的無花果或椰棗,各種口味應有盡有。但要怎麼從這麼多種商品中挑出適合自己的水果乾呢?別擔心,接下來會為您介紹人氣推薦商品排行榜和各式水果乾的選購要點,希望可以幫助您順利找到中意的產品!

本次參與製作

台灣 果 乾 品牌

  • 更新日期: 2022-10-31

目次

水果乾的選購要點

首先,就讓我們來看看各種類型、口味的水果乾有甚麼樣的差異吧!

香蕉、杏桃乾:含有豐富胡蘿蔔素

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水果乾中富含能夠轉換成重維生素A 的重要養分——胡蘿蔔素。而其中胡蘿蔔素含量最高的就屬香蕉、杏桃、李子和芒果等類型的水果乾。和在乾燥過程中會大量流失的維生素C 有所不同,胡蘿蔔素的含量不但不會減少,反而會更加濃縮方便攝取。

莓果乾:富含花色苷(Anthocyanin)等多酚成分

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花色苷屬於多酚的一種,具有幫助視力回復的功效,而如蔓越莓、藍莓等莓果類中富含的花色苷可說是遠遠勝出其他口味水果乾!雖然單靠吃水果乾無法真正達到修復視力效果,但也不妨在工作告一段落的休息時間補充點莓果乾,照顧一下疲憊的雙眸。

另外,莓果類的水果乾中也含有和紅酒、巧克力一樣的多酚。但不同的是,水果乾不含酒精成分含糖量也較低,是想要補充多酚類成分的最佳選擇。

椰棗、杏桃乾:補充食物纖維

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對排便不通順的朋友來說,富含食物纖維的杏桃、蘋果、無花果乾是很好的選擇喔!除此之外,在國內較少見的水果——椰棗,更因含有水溶性纖維,膳食纖維達到平衡而能有效幫助排便。相較同樣含有豐富纖維的柿子乾來說,椰棗比較沒有特殊氣味,即使是初嘗果乾的朋友也能輕鬆接受。

李子、葡萄乾:攝取每天所需的鐵質

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對於較容易缺鐵的女生朋友來說,非常推薦每天攝取一些李子乾或葡萄乾喔!除了當成零嘴直接入口以外,葡萄、李子乾也很適合搭配甜點或沙拉一起享用,能夠輕鬆補充攝取不足的鐵質。特別是對服用鐵錠後會感到不適的朋友而言,利用水果乾來補充養分就是最好的選擇了。

柿子、無花果、櫻桃乾:礦物質含量超豐富

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除了鐵質以外,許多水果乾中也含有鈣和鈉等豐富礦物質成分。其中又以無花果、柿子、櫻桃和杏桃乾中含量較多,可以在一般正餐後額外為身體補充大量礦物質喔!另外,蘋果乾中含有通常在水果乾中極其稀少的維生素 C,除了直接享用以外,搭配麥片或冰沙一起食用也非常美味。

害怕高熱量?那就選以陽光曝曬而成的果乾吧!

台灣 果 乾 品牌

你知道嗎?看似清爽、無負擔的各式水果其實通常含有不低的熱量。對正在控制體重的朋友來說,以陽光曝曬法製成的水果乾是比較好的選擇喔!

水果乾的製成大致上分為陽光曝曬、糖漬以及油炸等三種方式。而以糖漬及油炸法所製成的水果乾所含的熱量當然就要高上許多。因此,若不想攝取到糖份和油脂的多餘熱量,就應盡量避免選擇糖漬、油炸法所製成的商品。

有機、無添加更安心

台灣 果 乾 品牌

挑選水果乾時,建議盡量挑選沒有添加物的產品喔!常見的添加物包含植物油、砂糖防腐劑和能增加賣相的漂白劑、色素等等,在購買前記得要詳閱商品說明才能放心享用。另外,若想要更進一步保障,那就選擇不使用農藥及化學肥料的有機商品吧!

烘焙就挑綜合果乾

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若想製作甜點或麵包,那就非常推薦綜合包裝的水果乾。一包中含有多種果乾,不但能享受到不同口味還能品嘗各式口感,不容易吃膩,適合混在蛋糕、麵包的麵糊中一起烘烤喔!而市面上也有加入堅果的綜合果乾,一樣也是非常受到歡迎。除了美味以外,綜合果乾的顏色較為多元,非常適合搭配優格、沙拉來豐富料理配色。

推薦十大水果乾人氣排行榜

接下來終於到了令人引頸期盼的人氣排行榜介紹了!快來看看有沒有自己中意的商品吧!

商品圖片

1

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ACE

2

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natural choice

3

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皮皮奧斯

4

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花現彩蝶

5

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公館農會

6

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統一生機

7

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8

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Greenday

9

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台灣好田

10

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Bangkok Banana

商品名稱

果乾堅果禮盒

幼兒水果脆片

有機果乾 櫻桃

水果粒茶 柳橙口味

紅棗乾

煥采綜合果乾

蘋果酵素果乾

草莓凍乾

香檬原味蜜餞

曼谷香蕉脆片

特色

健康禮盒,年節送禮最合適

嬰幼兒專用,香脆好吃又健康

有機認證,小朋友也能放心享用

酸甜花果茶,搭配糕點最對味

懷舊古早味,泡茶入藥都適用

平價又低卡,小資族的最佳零食替代品

特殊技術製成,香脆美味又營養

風靡全球,低溫風乾好健康

無農藥添加,酸甜美味又安心

香脆可口,餅乾零嘴的完美替代品

價格NT$ 499 NT$ 149 NT$ 100 NT$ 100 NT$ 299 NT$ 35 NT$ 220 NT$ 49 NT$ 99 NT$ 63
重量630g 12g 30g 120g 159g 36g 70g 25g 100g 75g
原產地台灣 韓國 土耳其 台灣 台灣 台灣 台灣 泰國 台灣 泰國
熱量(每包)114kcal 100kcal 405kcal
保存期限18個月 150天 12個月 9個月 18個月 12個月 12個月
商品連結
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1

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shopee.tw

ACE 果乾堅果禮盒

NT$ 499

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健康禮盒,年節送禮最合適

送禮給父母、家人時,這款包含了堅果和水果乾的禮盒是非常好的選擇喔!三罐裝的商品中包含了蔓越莓乾、蜜棗乾和綜合堅果,幫助長輩輕鬆補充鐵質、礦物質和膳食纖維等每日所需營養。而堅果除了能提升口感之外,更能夠提供身體健康無負擔的油脂,每天一匙就能補充多種營養。鐵罐的包裝設計不但精緻方便更有防潮的效果,即使無法短期間吃完也不需要太過擔心。

除了直接食用之外,拌入沙拉或製成甜點都很合適,這麼萬用的商品可千萬別錯過了!還沒決定下次過節時要送什麼禮物的朋友,不妨考慮這款商品吧!

重量630g
原產地台灣
熱量(每包)
保存期限

2

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pcstore.com.tw

natural choice 幼兒水果脆片

NT$ 149

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嬰幼兒專用,香脆好吃又健康

市面上很多零食是以小朋友為客層目標,但對不足週歲的嬰幼兒來說選擇就不是那麼多了。想讓寶貝開始品嘗一點有味道的零食又怕攝取到人工添加物嗎?那就選擇這款韓國原裝,專為7個月以上的寶寶所設計的天然水果乾吧!

採新鮮水梨為原料,再以-40度的低溫乾燥技術製成,濃縮水果精華的同時也保留了營養和膳食纖維,既美味又健康。另外,這系列的水果乾更是包含了草莓、柑橘和綜合水果等多種口味,可以依據寶寶的胃口和年齡挑選喔!

重量12g
原產地韓國
熱量(每包)
保存期限18個月

3

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tw.mall.yahoo.com

皮皮奧斯 有機果乾 櫻桃

NT$ 100

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有機認證,小朋友也能放心享用

想嘗試水果乾但總是對水果品質有所顧慮嗎?這款原裝進口的有機櫻桃乾是您最好的選擇!除了通過歐盟有機認證之外,這款商品也符合德國 BCS 認可,在原產地土耳其可是最受歡迎的兒童零嘴之一。

和其他以糖類、香精調味的水果乾不同,這款櫻桃乾在製作時特別加入有機濃縮蘋果汁,在提升風味的同時也保持天然有機。更特別的是,這款商品是採帶皮櫻桃為原料製成,不但有著 Q 彈的嚼勁更大程度保留膳食纖維,非常推薦給排便不順暢的朋友。

重量30g
原產地土耳其
熱量(每包)
保存期限

4

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pcstore.com.tw

花現彩蝶 水果粒茶 柳橙口味

NT$ 100

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酸甜花果茶,搭配糕點最對味

準備了精製餅乾、蛋糕,想在家享受道地英式下午茶卻總覺得少了一味嗎?這款可以輕易打造美味花果茶的產品或許能解決您的煩惱。傳統花果茶在製作上除了需要準備數種新鮮水果之外,還要選擇相配的茶葉,麻煩又不一定能調和出美味成果。但這款含有柳丁乾、桃子乾、蘋果乾、金盞花和接骨木果的產品已經全部調配完成,只需充入熱水就能輕鬆享受酸甜可口的水果茶!

重量120g
原產地台灣
熱量(每包)
保存期限

5

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kkfa.org

公館農會 紅棗乾

NT$ 299

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懷舊古早味,泡茶入藥都適用

紅棗,在台灣人的傳統飲食生活中一直扮演著不可或缺的重要角色,不論是藥膳食補或製作糕點都少不了它的存在。而這款商品正是採用全台唯一專業栽植紅棗區——苗栗公館的熟成紅棗為原料,再以天然日曬法所製成,完整保存水果本身營養及美味。

除了直接享用之外,大容量的包裝也很適合用來熬湯、入藥、泡茶或製作傳統甜點,是一款功能超多的萬用水果乾。懷念古早味的朋友不妨購入一包,既能享受美味又能支持本土農業發展喔!

重量159g
原產地台灣
熱量(每包)
保存期限150天

6

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tw.buy.yahoo.com

統一生機 煥采綜合果乾

NT$ 35

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平價又低卡,小資族的最佳零食替代品

想控制體重卻又總是忍不住想吃零嘴嗎?以健康自然的水果乾取代高油高糖的餅乾糖果是很好的選擇喔!這款綜合水果乾由統一生機所推出,以國人最喜愛的葡萄、蔓越莓和藍莓等3種水果製成,帶給您酸酸甜甜的可口滋味。

無添加糖份、油脂的特性和小巧的份量非常適合用來代替零食,讓您在減肥的同時也能滿足口腹之欲。另外,這款水果乾也是全素產品,素食主義者也能放心享用。

重量36g
原產地台灣
熱量(每包)114kcal
保存期限12個月

7

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store.conutri.com

蘋果酵素果乾

NT$ 220

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特殊技術製成,香脆美味又營養

第7名的產品是本土品牌台灣常溫所推出,精選無蠟富士蘋果為原料,以臭氧消毒洗淨後再用特殊的常溫乾燥法製成。過程完全不加任何糖分、香精或防腐劑,充分呈現蘋果最自然的單純美味之外,也最大程度保存養分。

每袋產品相當於3~4顆蘋果,份量十足又便於攜帶,即使出門在外也能隨時補充營養。雖然無法真正取代水果的作用,但對忙碌的現代人來說是一款不可多得的健康零嘴呢!

重量70g
原產地台灣
熱量(每包)
保存期限9個月

8

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momoshop.com.tw

Greenday 草莓凍乾

NT$ 49

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風靡全球,低溫風乾好健康

行銷遍佈個國家,這款產品可說是全世界最俱知名度的水果乾之一。不同於一般水果乾濕軟的口感,這款由 Greenday 所推出的草莓乾採特殊低溫風乾法製成,外層酥脆裡層綿密,完整保留了水果纖維。另外,這款水果乾的生產過程也通過了清真認證,即使信仰伊斯蘭教的朋友也能放心享用喔!

比較可惜的是,在台灣濕熱天氣的影響下草莓乾的表皮很容易受潮變軟,建議開封後立即食用完畢或是放在冰箱保存。

重量25g
原產地泰國
熱量(每包)100kcal
保存期限18個月

9

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mall.3785tv.com

台灣好田 香檬原味蜜餞

NT$ 99

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無農藥添加,酸甜美味又安心

吃膩了一般市售口味甜膩的水果乾,想來點不一樣的滋味嗎?這款由台灣原生種香檬製成的產品應該能夠滿足您的需求!精心挑選無農藥殘留的香檬做為原料,製作過程中完全不添加防腐劑和人工香精,讓您吃得美味又安心。酸酸甜甜的香檬乾除了好吃以外,其中更是含有豐富植化素成分能夠幫助代謝和消化!

然而,這款產品使用了不少砂糖來平衡香檬的酸味,其中所含的熱量不容小覷,在意體重的朋友在享用時記得多多注意喔!

重量100g
原產地台灣
熱量(每包)
保存期限12個月

10

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shopee.tw

Bangkok Banana 曼谷香蕉脆片

NT$ 63

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香脆可口,餅乾零嘴的完美替代品

愛吃零食卻又不想攝取過多化學添加物嗎?不妨試試這款由泰國優質香蕉加工而成的香蕉脆片吧!只用香蕉、糖、奶油和棕櫚油等四種天然食材製成,完全不添加任何化學物質,盡情享用也不會為身體帶來太大負擔。如同洋芋片般酥脆的口感,加上濃郁的香蕉滋味簡讓人一口接一口完全停不下來!

但需要注意的是,這款水果乾是由油炸方式製成,熱量甚至會比一般餅乾更高。正在控制體重的朋友還是選擇別種水果乾比較好喔!

重量75g
原產地泰國
熱量(每包)405kcal
保存期限12個月

總結

在看完這麼多介紹和推薦商品後是不是對水果乾更加了解了呢?水果乾不但能解決現代人忙碌無法經常攝取新鮮水果的問題,更能取代高油高糖的餅乾糖果成為健康的零嘴。希望這篇文章能夠幫助您順利挑到中意又合適的商品!

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  • 【2022最新】十大水蜜桃罐頭推薦排行榜

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    【2022最新】十大水蜜桃宅配推薦排行榜

    又甜又多汁的水蜜桃向來具有極高的人氣,由於屬於季節性的水果,因此很適合利用宅配來享用剛採收的新鮮美味。但是當實際準備訂購時,不難發現光是台灣就有拉拉山、尖石、梨山等不同產地,品種也分為春豐桃、甜蜜桃、五月桃、上海蜜桃、白桃等等,一時之間很容易令人感到眼花撩亂,不知該選擇哪一款才好。有鑑於此,本文將說明選擇水蜜桃宅配的幾項重點,並將十款推薦商品以排行榜的方式呈現。其中囊括了在地的果物樂園拉拉山水蜜桃、甜露露台灣大顆紅玉水蜜桃,以及來自海外的美國空運加州脆爽水蜜桃、日本山梨縣溫室頂秀級白鳳桃水蜜桃等,讓大家除了自己在家品嚐之外,也能作為特殊節日的最佳贈禮。

    水果

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    【2022最新】十大奶瓶推薦排行榜

    「奶瓶」是餵寶寶喝奶、喝水時的必備道具,目前市面上如 chicco、貝親Pigeon、小獅子王辛巴Simba、布朗博士、NUK 等歷史悠久或名氣較大的品牌,尚有其他大大小小的廠商或賣家皆推出尺寸mL數、造型不一的各種款式,遑論材質更是百百種。相信不少家長為此感到疑惑,究竟該如何找到真正適合家中寶貝的奶瓶呢?於是本文將以奶瓶為主軸,在此分享幾個挑選時的小秘訣;同時亦會推薦日本、台灣市面上的人氣商品,材質從耐熱玻璃、輕巧的 Tritan、PPSU 材質應有盡有,當中也不乏強調防脹氣的奶嘴設計、可加快溫奶效率的 nanobebe 母乳奶瓶、可作為副食品冰磚儲藏罐、儲乳瓶的款式,以及奶瓶界愛馬仕之稱的 hegen,或是韓國品牌 MOTHER-K 的拋棄式奶瓶,正在考慮購入的各位新手爸爸媽媽們千萬別錯過囉!

    嬰兒用品

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    【兒科醫師監修】2022最新12款彌月禮物推薦排行榜

    新生兒的誕生總是令人喜悅,為了慶祝這美好的事,大家常會在寶寶滿月時送上「彌月禮物」以表達心意,不過,該如何挑選能夠送到心坎裡的禮物,卻讓不少初次接觸的新手們傷透腦筋。像尿布這類的消耗品雖然實用,但又好像少了點禮物該有的元素,甚至連價位、贈送時機等都是一門學問。別擔心,本篇文章會針對彌月禮物的選購要點做深入介紹,並為大家推薦十款深受媽媽界喜愛的人氣商品。當中網羅了包含安撫巾、拍照背景布、寶寶攝影機、副食品用餐具、音樂鈴、幼兒玩具健力架、學步車等品項,同時亦有來自 pixsee、Chicco、Angel Dear、日本People、韓國ENBLANC 等知名品牌的好評產品,正感到迷惘的讀者們不妨作為參考。

    其他禮物

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    【皮膚科醫師監修】2022最新十大洗面乳推薦排行榜

    溫和清潔是臉部保養的基本步驟,無論是泛油、痘痘還是暗沉等問題,確實洗臉都能一定程度獲得改善。然而,市面上開架、專櫃品牌均有推出洗面乳,不僅質地有乳狀、慕絲狀、凝膠狀等區分,起泡性、清潔力有所差異,而每種配方適合的膚質、膚況也不盡相同,想要選出最合適的商品實為不易。為了幫助消費者盡快篩選出適合自身的選擇,本文將會說明洗面乳的選購方法,並從各大藥妝店、電商平台等搜羅出10款推薦人氣潔面乳,當中包括了大家熟知的專科、適合敏感肌的舒特膚、協助抗痘的曼秀雷敦等等,亦有一些獲得網友好評的新商品。事不宜遲,一起來看看有那些值得一試的優秀潔面產品吧!

    洗面乳

  • 人氣愛用品清單

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      烘焙部落客推薦8款減油減糖食譜適用的材料

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      減油減糖的烘焙部落客

      山谷雲端的Q媽

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      美食部落客推薦10款最愛的網購點心

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      美食旅遊/親子部落客

      陳韻雯

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      美食部落客推薦10款台北名產伴手禮

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      資深美食達人

      Irene

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      美食部落客推7款一家大小都喜愛的團購零嘴

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      愛分享的部落客

      米寶麻Carol

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      美食部落客推薦10款一吃欲罷不能的宅配美食

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      美食達人

      湯姆仕

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      專業攝影師推薦10款愛用的攝影器材

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      攝影老師/部落客

      賀禎禎

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      桌上型電腦、讀卡機、數字鍵盤

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