暗疮 会 自己 好 吗

痘痘形成的原因一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。

皮脂腺过盛至痘疤形成图

很多青少年长痘痘，父母都会不以为然，都会说痘痘不用理，自己会好的。

痘痘自己会好吗？

其实只有12%的痘友可自愈，而88%的会反复发作。而且痘痘不去除，是很容易留下后遗症的。这包括痘疤、痘坑，还包括一个人的心理健康，影响极大。

自愈的原因大部分患有痤疮的朋友随着时间的流逝基本上能明显缓解、自愈。因为，雄性激素在青春期分泌加强，导致皮脂腺体积增大，产生的皮脂增多。而随着发育的减缓，皮脂分泌减少，发病病因得到有效的缓解。

不治疗自愈的后果由于没有及时治疗，炎症反应破坏了组织细胞，导致面部留下大量的痘印和痘坑，甚至有的是凸出皮肤的瘢痕，就像月球表面一样坑坑洼洼。

相对而言痘坑、痘疤比痘痘难治疗多了，一句“痘痘等年龄大了都会好”民间传言给很多患者留下了终身的遗憾。所以痘痘一定得尽早治疗，不让每一批痘痘最终都成为痘印和痘坑的罪魁祸首！

长痘期间要注意

01清洁常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。

02运动养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要3分钟热度，要持之以恒。

03饮食常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的抵抗力的功效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率。

04心情经常会有烦恼人朋友要注意了，这样的情况非常不好，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，多做一些让自己心情愉快的事情，解除每天的工作或学业上的压力。

05睡眠时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果您不想长青春痘，无论工作或功课再忙，也请最晚在11点就上床睡觉，您知道吗？肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。

06洁面每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。

痘痘不挤自己会好的，但长了闭口粉刺之后，最好是不要用手去挤，或者用粉刺针去挑，也不要用手搔抓患处，容易造成颅内感染，而且你会发现只要挤过的痘痘，以后还会从原处长出来的。

痘痘不挤自己会好吗

会自己好的!但是闭封性的痘痘不太容易消，特别是脸上三角区的地方不能挤。容易造成颅内感染，而且你会发现只要挤过的痘痘，以后还会从原处长出来的。

合理的掌握祛痘技能

1、内部调节：我们知道很多爱吃辣的宝宝们特别喜欢长痘，但也有些爱吃辣的宝宝们就是不长痘，这就是我们的个人体质问题，无法改变。那只能调节我们的胃肠功能，尽量的吃一些清淡的食物，多运动，保持心情愉悦，对于痘痘的预防和治疗都有着一定的帮助。

2、外部因素：长痘痘了当然要选择正确的祛痘方法，一个是祛痘产品的选择，一个是脸部的清洁，这两者都是不可或缺的。详情的可查看：最有效的祛痘方法，帮你5天祛痘10天淡化痘印!

正确挤痘痘的方法

如果是要挤痘痘的话，除了要对手、祛痘用品进行严格的消毒之外，还要按照下面的步骤进行：

1、先清洁面部后擦柔软角质用的化妆水，这样能够帮助软化角质，更容易挤出痘痘;

2、再用手挤出痘痘后，用夹眉的夹子利用角角的位置将粉刺彻底拔出;

3、最后用生理盐水清洗一遍伤口后使用具有消炎效果的化妆水涂抹以减少发炎的情况，减少皮肤红肿还可以用冰块隔着纸巾冷敷等等。

闭口粉刺能不能挤

长了闭口粉刺之后，最好是不要用手去挤，或者用粉刺针去挑，也不要用手搔抓患处。如果挤、挑或者搔抓闭口粉刺，可能会引发感染，让闭口粉刺越长越多。角化成熟的闭口粉刺可能轻轻一压就能将那个黄色的硬粒挤掉，但是这只是偶尔情况，大部分闭口是小小白色的，一挤就变成红肿发亮的大痘痘!

如何正确挤闭口粉刺

如果实在忍不住去挤，一定要使用正确的操作方法。在清洁完肌肤后，用两根洁净的棉棒，使劲的按压粉刺的两侧，直到粉刺中的线性分泌物排除为止。为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用化妆棉沾冰过的温和的化妆水敷一下创口，这样不但可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退一些喔。

长青春痘是一件很烦人的事情，因为痘痘多长在脸上，那是很影响形象的，美丽的容颜会消失殆尽，痘痘是许多人在青春期容易出现的皮肤问题，这影响美观的皮肤病人们都想它快点消失，那么青春痘会自己消失吗？下面跟随小编一起来了解一下吧。

青春痘又称为痤疮，属于青春期比较多发的正常现象，在青春期，由于体内雄激素水平的升高，导致皮脂腺分泌旺盛，导致皮脂油增多，皮肤油脂增多会堵塞毛孔，青春痘就容易发生了。如果青春痘是由体内过多的雄激素分泌引起的，很多人青春期后会慢慢消失。

但青春痘过了青春期也不是必然会消失的，很多人过了青春期还是会长青春痘，因为在成年后有很多的事情也是容易导致人体内分泌失调而长痘痘的，很多时候不要期待痘痘会自己消失，还要做好一些护理让它不要加重。

脸上长了痘痘，不能经常用手去挤压，在手挤压时，会挤出粉刺中的脂肪颗粒，脂肪颗粒被挤出来后，会留下一个小孔，小孔长好后，容易会留下疤痕。另外在使用手挤压痤疮时，手上的细菌和空气粉尘细菌进入痤疮，形成继发性痤疮感染，在继发性痤疮感染中，留下疤痕的几率会增加。

如果痤疮出现了继发感染，通常在感染部位会出现红肿和疼痛的现象，可使用红霉素软膏局部涂抹。如果感染严重，还可以使用抗生素口服或注射全身抗炎治疗。

不想脸上长痘痘该怎么做？

痘痘的主要诱发因素是内分泌失调，这通常发生在年轻人身上。因为在学校通常作息比较有规律，而在参加工作后，会慢慢形成不规律的生活作息。我们要有坚定的决心去预防痤疮，减少痤疮的发生，首先就要养成良好的作息时间啦。

我们每天都要规律的作息，不熬夜，让自己每天都有充足的睡眠。充足和有规律的睡眠是调节生理的第一步。内分泌紊乱通常是不规律的生活，导致很多器官无法调节，形成毒素的堆积。而毒素的增加也会导致面部痤疮。

其次我们需要注意调整饮食，这决定了我们每天摄入的营养和毒素。例如，辛辣和一些垃圾食品不仅刺激我们的肠胃。还有更多的毒素，吃这些食物很容易使痤疮持续增加。所以我们要注意戒掉辛辣的食物，不能摄入过多的酒精。从食物选择的角度来看，预防痘痘我们应该多吃蔬菜和水果。合理地补充维生素。

此外，我们还应该注意多锻炼，合理配置时间让自己有时间锻炼。锻炼不仅能强身健体，还能帮助调节身体。让身体的抵抗力得到改善，同时户外运动可以减轻生活的压力。我们出去锻炼，也要注意避免炎热的太阳，因为痤疮脸不能暴晒。去跑步的时候，可以在下午太阳下山后或者早晨凉爽的时候进行。

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