2020-03-23 17:30 来源: 医师胡侃 工作应酬和朋友聚会是这个社会的常态，最避免不了的就是喝酒，不管是啤酒还是白酒都喜欢一口见底，直接导致的后果就是酒后头痛欲裂。相信唱过醉酒后头疼的人都知道那滋味，真的是一言难尽。如果不小心喝多了出现头疼的情况怎么办呢？别着急只要收藏这十种方法让你远离酒后头疼。  如果可以当然是选择少饮酒，或者是不饮酒，但真的避免不了饮酒的话，最好的方法就是找到缓解酒醉后头疼的妙方。 1、蜂蜜水 据研究发现蜂蜜中所含的特殊果糖成分可以有效的促进酒精快速的分解吸收，这样体内的酒精就能迅速的代谢稀释。因酒精原因导致的头昏头痛症状也能得到很好的缓解，而且蜂蜜水还有很好的解酒助眠作用。 2、西红柿汁 西红柿中含有和蜂蜜一样的特殊果糖，所以喝酒后可以饮用300毫升的新鲜西红柿汁可以很哈的缓解头晕头痛。 3、芹菜汁 新鲜的芹菜放入榨汁机中榨成芹菜汁，之后每隔五分钟喝半杯，连续喝三次之后头疼脸涨红的症状明显好转。 4、白开水 喝酒后会出现大量排泄尿液的情况，所以身体的水分相对会减少很多。酒醉后头疼可以喝适量的白开水来缓解不适。 5、醒酒茶 之所以会头疼跟喝醉酒有关，所以酒后一杯醒酒茶很重要，或者是直接在药店购买醒酒药服用，能够很快的让头疼症状消失。 6、白萝卜汁 两斤的白萝卜清洗干净后榨成汁，每次饮用前需要先加热，半个小时内饮用三次，每次一小杯的量即可缓解身体内的酒气。 7、葡萄 酒后除了头疼还可能有恶心反胃的症状，所以吃一些酸甜的葡萄比较好。主要是葡萄中的石酸能够和酒精中的乙醇发生食物反应，从而起到稀释肠胃中酒精的作用，对缓解头疼也很有帮助。 8、香蕉 酒后吃几根香蕉能够很好的化解头疼的症状，而且对胸闷、心悸等症状也很有帮助。吃香蕉可以改善血糖中的浓度，所以能降低酒精在人体血液中的存留比例，从而起到很好的解酒效果。 总而言之喝醉酒对身体并没有好处，所以尽量减少喝酒的次数。如果非喝不可的时候尽量减少喝酒的量，这样可以适当的避免酒醉出现的头疼脑胀的现象。醉酒后可以喝一杯温热的蜂蜜水，能够有效的分解体内的酒精成分，西红柿汁也有同等效果可以试试。返回搜狐，查看更多 责任编辑： 一、蜂蜜水治酒后头痛 醉酒后有头痛症状的人，不防多喝点蜂蜜水。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解以及吸收，达到减轻头痛的作用。而且，蜂蜜还有催眠的作用，醉酒后适量多喝点蜂蜜水，还能保证有一个好睡眠，减轻身体的不适。 二、西红柿汁治酒后头晕 生吃西红柿或喝西红柿汁有解酒的作用，且西红柿汁的效果更佳。因为西红柿中含有可以加快酒精分解和吸收的果糖成分，所以，一次性喝至少300ml 的西红柿汁，可以快速摆脱醉酒后的头晕状态。 三、香蕉治酒后心悸胸闷 有的人喝酒后会感到胸闷、心跳加速，这时候可以吃1-3 根香蕉来缓解这一症状。因为香蕉中含有可以提升血液血糖浓度的物资，当血糖浓度上升时，血液中的酒精含量就会下降，可以缓解胸闷、心悸的不适症状。 四、葡萄治酒后反胃恶心 鲜葡萄也是理想的解酒食物之一。因为葡萄中含有酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的酒精(即乙醇)反应，生成脂类物质，这样人体中的酒精含量就会下降，可以起到解酒的作用。此外，葡萄也有酸味，可以缓解因醉酒带来的恶心、反胃等症状。 五、西瓜汁治酒后发热 西瓜利尿，醉酒后喝西瓜汁能促进排尿，让体内的酒精随着尿液排出体外。同时，西瓜也有清热去火的功效，很多人喝酒后都会有全身发热的症状，喝西瓜汁可以预防酒后发热。 六、柚子除口中酒气 吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中就已经有记载了。喝多了酒后口气一般很难闻，想要消除口中的酒精臭味，可以吃一点柚子。 七、梨解酒护肝 生梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。所以，多吃梨在一定程度上也有解酒的功效。 八、酸奶治酒后烦躁 酸奶中也含有乳酸，可以和酒精发生反应，产生脂类物质，减少血液内的酒精含量。此外，由于酸奶中含钙量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 九、芹菜汁治酒后胃肠不适 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的、分解酒精所需的B 族维生素。胃肠功能较弱的人，可以在喝酒前先喝芹菜汁做好预防。 十、葛根治酒醉不醒 《本草纲目》载，葛根具清热祛火，生津止渴，解酒醒脾等作用。《千金方》言“治酒醉不醒”。葛根是中国传统医学最具代表性的解酒药物之一。现代科学研究证明葛根富含蛋白质、氨基酸、葛根素和人体所需的铁、钙、硒等微量元素。葛根可改善酒精导致的新陈代谢的异常。 本文来源：七彩酒业 饮酒过度并不是好事，很多人第二天都会出现头疼的情况，影响生活，为了缓解这样的症状，部分人会喝茶、吃止痛药、醒酒汤等，但是并不是所有的措施都有效，甚至有些缓解方法是错误的，本文将介绍喝酒后头疼吃什么好，为大家推荐一些能够快速缓解喝酒后头疼的方法，帮助大家尽快恢复健康。 喝酒后头疼是什么原因 头疼是喝酒最明显的反应之一，但却不是每一次喝完酒之后都会感到头疼，那么是在什么情况下喝就会引起头疼呢?这里就分析几个原因。 1、饮酒过度 当我们饮入过量的酒精时，我们的身体内部系统无法依靠自身的分解和消化，将多余的酒精排出体外，从而导致酒精中的主要成分乙醇，在我们的体内堆积。未经即使分解的乙醇会刺激我们的大脑皮层，从而令我们产生头疼的感觉。严重的还会使我们的脑部血管急剧扩张，导致脑出血等严重后果。因此，饮酒的时候一定要适量，如果感觉到头疼，就要及时停止饮酒，并服用解酒药来帮助身体分解酒精。 2、饮用假酒 现在市场上面酒的种类纷繁复杂，让人难以识别。尤其是人们对高档酒类需求的急剧上升，更是促使了很多商家生产假酒，这些假酒大都是采用工业酒精进行勾兑，饮用之后产生头疼也就不足为奇了。在购买酒水的时候，最好去正规的大型超市或者专卖店进行选购，这样才能最大程度避免买到假酒。 3、酒精过敏 很多对酒精过敏的人在喝完酒之后也会出现头疼的状况。有些人在第一次饮酒并不知道自己对酒精过敏，所以没有预防之心，如果在喝完酒之后立刻就出现了头疼头晕并伴随着红疹的出现，应该立马停止饮酒并注意观察。如果身上的红疹很快就消失了，则无大碍;否则，应立即前往医院进行检查，严重的甚至要洗胃。 查看详情>> 喝酒后头疼吃什么好 头疼是喝酒最常见的后遗症之一，酒后的头疼让人浑身不舒服，这里就介绍几种食物可以有效的帮助大家缓解喝酒后头疼的症状。 1、蜂蜜水 蜂蜜素来可以用来美容养生，早起一杯蜂蜜水可以帮助我们促进肠胃蠕动，蜂蜜水护理肠胃的功能在酒后同样有效。蜂蜜中富含大量天然果胶，这些果胶可以与残留在体内的酒精快速中和，从而减少体内残留酒精的数量，进而帮助我们缓解头痛。用温开水冲服蜂蜜水，可以最大程度的保留蜂蜜中的果胶成分，切忌使用热水冲蜂蜜，过高的温度会破坏蜂蜜中的营养成分，使其效果大打折扣。 2、西红柿汁 西红柿平时吃起来酸酸甜甜，最能提升胃口和食欲，在酒后食用西红柿，还可以帮助我们有效的缓解头疼的症状。西红柿中含有的维生素和果酸可以促使我们的胃部形成脂质附着在胃部，从而缓解酒精带来的不适。可以使用破壁机加入水将西红柿打成果汁，这样的西红柿汁中含有大量的纤维素和维生素。 3、酸葡萄 葡萄中含有的葡萄酸可以与酒精发生化学反应，从而使酒精从我们的体内减少。当体内酒精减少之后，头疼的症状也就可以随之得到缓解了。这也是为什么在喝酒的时候，一边喝酒一边喝葡萄汁，不仅可以增加酒量，还可以预防喝醉后头疼的原因。但是新鲜的葡萄只要注意赶紧喝掉，久置在空气中后，葡萄只会被空气氧化，效果也会降低。 查看详情>> 喝酒后头疼不能吃什么 喝酒之后可能会伴随着头疼，这个时候我们要对食用的食物格外注意，有的食物不仅无法帮助我们缓解头疼，反而会加重我们头疼的状况。 1、茶 喝完酒之后，通常感觉到头脑晕涨，想要通过喝茶来达到提神醒脑的效果，但是酒后饮茶可能会对身体造成极大的伤害。酒精在进入身体之后会转变为乙醇，这个状态会保持相对较长的一段时间，之后会经过我们身体自行消化吸收，以乙酸的方式进入我们的肾脏并随之排出体外。如果在酒后饮茶，茶叶会使得乙醇来不及转化为乙酸就直接进入到我们身体的肾脏之中，从而损伤我们的肾脏。 2、辛辣食物 酒后头疼会导致人们食欲不振，这个时候有些人就会想通过食用一些辛辣的食物来提升自己的食欲，达到进食的目的，但是酒后食用辛辣食物不仅会对胃黏膜等造成刺激，而且也有可能加剧头疼的状况。辛辣食物会加速血液循环的速度，当寻环速度加快，血液集中往头部涌时，头部会承担过大的压力，进而导致头疼。 3、海鲜 海鲜中含有大量的嘌呤醇，这种物质是在海鲜中所独有的，在饮酒后，尤其是头疼的时候大量食用海鲜，会使得这种物质直接进入到我们的血液中，从而引发中风等病症。因此，在饮酒过后，要尽量避免食用海鲜，从而降低急性中风的风险。 查看详情>> 喝酒后头疼吃什么药 喝酒后引起的头疼可以通过服用药物有效的得到缓解减轻，但是面那么多种药，大家往往不知道如何选择，这里就推荐几款药。 1、维生素C 通过服用维生素C，可以有效的促进血液循环速度，通过加快新陈代谢的速度使得酒精可以更加快速的排出体内，从而起到缓解头疼的功效。除此之外，维生素C还可以帮助我们有效的补充因为饮酒过度而丧失的营养。除了维生素C药片外，还可以选择服用维生素C泡腾片，拿一杯清水，放入一颗泡腾片后可以当成果汁慢慢饮用。 2、解酒灵胶囊 这是一款最直接针对酒后头疼的药物，通过加速血液中酒精的分解来帮助服用者尽快的缓解醉酒症状。当醉酒的症状得到缓解之后，因为醉酒所导致的头疼也就会随之消失。 3、吩吗片 这种药可以有效的缓解酒后因为血管扩张导致的头疼。有些人的脑部血管会在饮酒后因为受到刺激而膨胀，导致头部疼痛。通过服用吩吗片，可以有效的收缩血管，缓解疼痛。 4、止疼片 如果头疼太过严重，无法忍受，可以服用一些止疼片。但是有部分止疼片会和酒精发生化学反应，从而产生对身体有害的物质。如果要服用止疼片，最好先询问医生，谨遵医嘱服用。 查看详情>> 喝酒后头疼怎么办 朋友聚餐或者面对应酬的时候，我们很容易就饮酒过量，进而导致喝酒后头疼。这里就介绍几个小技巧帮助大家缓解酒后头疼的症状。 1、柠檬蜂蜜水 柠檬蜂蜜水是一种很好的解酒醒酒饮品，柠檬中含有的柠檬酸以及蜂蜜中含有的果胶都可以有效的促进乙醇在我们体内的分解，从而起到解酒醒酒的作用。制作柠檬蜂蜜水的时候，一定要注意使用温开水，温度过高的热水会破坏柠檬和蜂蜜之中所蕴藏的营养成分。将蜂蜜放入温开水中搅拌均匀后，把柠檬汁挤压出来，放入蜂蜜水中搅拌均匀后即可饮用。切忌将柠檬整个放进蜂蜜水中浸泡，柠檬的皮经过温水浸泡后会释放出苦味，从而影响口感。 2、西瓜 夏季的时候大家都喜欢边吃烧烤边喝酒，一不小心就会饮酒过多，这个时候来上一块西瓜最能缓解酒后头疼的不适症状了。西瓜中含有大量的水分，可以稀释血液中的酒精成分，促进酒精排出血液。而且，炎炎夏季正式西瓜成熟的季节，应季的水果所富含的营养价值总是更高一些。 3、酸梅汤 喝完酒之后可以饮用一些酸梅汤，酸梅汤不仅可以帮助缓解酒后头疼，还具有生津止咳、开胃的功效，可以同时有效缓解因饮酒过量而产生的恶心想吐的反应。在酸梅汤中加入一些桂花可以更好的提升口感，但是在买酸梅汤的时候要注意选择用乌梅熬制的酸梅汤，不要选择用酸梅粉冲制的。 查看详情>> 喝酒后头疼快速解决办法 头疼是一种让人难以忍受的小毛病，尤其是喝酒后由于酒精所引发的疼痛，更是让人感到浑身不适，这里就教大家几个快速缓解酒后头疼的办法。 1、酸枣葛花根 酸枣葛花根是一种很好的用于解酒的食材，酸枣中的酸可以促进血液中乙醇的分解速度，葛花根可以起到养胃护胃的功能。因此，酒后饮用酸枣葛花根水可以帮助我们有效缓解头疼。准备20克左右的酸枣和葛花根，洗净后直接放入砂锅内，加入清水，熬煮二十分钟，待酸枣出现煮烂的状态时，既可关火，将汤盛出饮用。 2、糖茶水 糖本身具有解酒的功能，可以补充我们身体因饮酒过度而缺失的能量，这也是很多人在喝完酒之后会选择饮用葡萄糖水补充能量的原因。在选择茶的时候最好选择大麦茶、玄米茶这一类经过炒制的茶叶，这一类茶除了可以解酒之外还具有养胃的功效，可以舒缓因为酒精而紧张的胃部。用热水将茶冲开，待茶冷至八分凉时，加入糖并搅拌，最好可以使用红糖。 3、擦拭 除了服用药物和进食各种水果之外，用清凉油、双飞人等对头部进行擦拭也可以很好的起到缓解头疼的作用。但是建议最好使用双飞人，清凉油太过刺激，如果用量过多，很容易对头部造成新的刺激，加剧头疼的症状。建议将双飞人滴几滴进入温水中，并用毛巾蘸取对头部进行擦拭。 查看详情>> 喝酒后头疼注意事项 喝酒之后所引发的头疼也有可能导致严重的后果，我们应该对此多加注意，不可掉以轻心，这里就告诉大家几点注意事项。 1、不要洗澡 喝酒之后身上往往会有浓重的酒精味道，许多人就会希望赶紧洗一个澡去除身上的气味，但是在喝酒后洗澡却是很危险的。热水澡会使得身体中的血液集中的涌至头部堆积，从而导致头疼的现象。另外，热水澡还会导致热气在人体内堆积，发散不出去，加剧酒精在人体内的作用，进而导致昏厥或者呕吐的现象。 2、不要运动 喝酒之后往往会出现步履不稳的现象，这个时候再做运动是十分危险的举动。首先，可能因为醉酒后的步履蹒跚而摔倒导致受伤，其次运动会导致身体中水分的流失，原本在喝完酒之后我们的身体就需要大量的水分来帮助酒精通过尿液排出体内，如果身体中的水分因运动而流失过多，则会影响身体中酒精的发散。 3、不要立刻睡觉 喝酒后常常感到疲乏无力，很多人回到家之后会倒头就睡，但是这会损伤我们的肝脏。我们的肝脏对于消化酒精起到了很大的作用，如果回家就睡觉，会使得我们的身体直接进入睡眠状态，新陈代谢速度也会随之降低，酒精无法被转化后，会一直堆积在体内。 查看详情>> 酒后怎么缓解？喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状，这时候可以吃几根香蕉得以缓解。 吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。 2、酒后如果发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 3、酸奶治酒后烦躁。
喝酒头疼可以吃药吗？目前常用的止痛药有阿司匹林、扑热息痛、布洛芬等。 阿司匹林会加重胃黏膜的损坏，喝完酒立即服用阿司匹林，它会和酒精共同发挥损伤胃黏膜的作用，甚至会引起消化道出血。 长期服用止痛药会加重酒精引起的肝肾功能损坏。 有一些作用较强的止痛药能加重中枢神经系统的抑制，如吗啡类药物等，更应慎用。
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喝完酒头疼吃什么？
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