葛根素可使明显增高的血浆内皮素(ET)水平较快恢复正常,故葛根素治疗高血压病的机制之一在于能抑制ET过量释放,促进内皮恢复功能,进而兴奋PG12合成酶活性,显著增高EC生成PG抑制血小板聚集,起到改善血液循环的作用。 葛根粉可以天天吃吗? 一般不建议天天吃。 葛根粉含有丰富的雌激素、淀粉和铁、硒、钙等微量元素,适量食用对身体健康具有一定好处,天天食用也不会产生明显的副作用, 但是葛根粉性寒,天天食用可能会加重人体体内寒气,从而会导致出现腹痛、腹泻、便溏等不适症状,对人体健康造成威胁,所以一般情况下是建议天天食用葛根粉的。 提醒:葛根粉的注意事项一定要知道 1、注意服用量 在喝葛根粉时要注意服用量,它虽然本身并无明显的毒副作用,但是葛根粉性味甘凉,若服用过量可能会刺激肠胃而引起肠胃不适。 2、不宜空腹服用 葛根粉性凉,空腹服用易伤脾胃,会加重肠胃的刺激,可能会影响肠胃的消化功效,甚至引起肠胃不适、腹痛、便溏、腹泻等症状。 3、避免进食刺激性食物 在服用葛根粉期间不宜吃刺激性食物,如:酒、葱、大蒜、生姜等,食用葛根粉后再食用这类刺激性食物可能会影响葛根粉的效果,不利于葛根粉的吸收。4、性寒的食物 葛根粉本身性味寒凉,吃多了会加重身体的寒凉之气,导致脾胃的消化功能受到影响,如果食用了葛根粉之后还吃了很多的寒性的食物,会加重身体的寒凉情况,不利于身体健康。 5、孕妇少食 葛根粉属凉性食物,孕妇过多食用葛根粉可能会影响孕妇的身体健康,不利于胎儿的发育。 6、低血压、低血糖患者慎用 葛根素提取物能降低人体血压、血糖水平,所以患有低血压、低血糖的患者不建议食用,以免引发身体不适。 延伸:葛根的服用方法 【冲泡葛根粉 】 1、取葛根粉50克左右放入碗中。 2、加入少量的凉水稀释,搅匀。 3、再缓缓倒入沸水,边倒边搅拌成半透明状。 4、可以直接食用,也可以加入蜂蜜、白糖等调味。 【葛根粉粥】 1、取葛粉200克,粟米300克。 2、用清水浸粟米一晚,第二天捞出沥干。 3、在粟米中加入葛粉搅拌均匀 4、放入锅中,再加入适量清水煮熟即可。 5、可加入蜂蜜、白糖等调味。 你在平时有吃过葛根粉吗?还知道应该注意哪些事项,欢迎在下方评论区留言分享 特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 美容养颜葛根粉中含有大量的异黄酮,异黄酮进入人体之后,可以改善毛孔粗大现象,祛除黄褐斑,消退青春痘,使人体皮肤充满弹性、细腻、滋润,具有一定美容养颜的作用。 降低血糖葛根粉所含的葛根素有明显的平稳血糖的作用,而葛根所含的黄酮类化合物有平稳血脂作用,常被用于防治“三高”病症。 预防疾病葛根粉中所含的总黄酮成分,进入人体之后可以增强体内的NK细胞、SOD及P450酶的活性作用,从而帮助抑制癌细胞生长和杀伤癌细胞,具有一定预防疾病的作用。 保肝护脏葛根粉中的葛根总黄酮和葛根素可以帮助改善心肌的氧代谢,从而扩张人体血管,改善微循环,对于防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压和动脉硬化等疾病具有一定治疗效果。 葛粉又稱為葛根粉,可以分為葛根澱粉和葛根全粉,兩者區別在於加工藝不同。葛粉飲用廣,以肝、腎、心組織中含量最高,特別對老人及幼尤宜。葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分,還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質,是老少皆宜的名貴滋補品,有“千年人參”之美譽。既有藥用價值,又有營養保健之功效。想要了解更多葛粉的作用,請關注家庭醫生在線。 1、解酒。關於葛根解酒,古籍中早有記載。《藥性論》稱葛根“開胃下食,主解酒毒,止煩渴”﹔《本草拾遺》記載,葛根粉“解酒毒”﹔《千金方》有“葛根汁一斗二升,飲之治酒醉不醒”之說。 那麼葛根為什麼能解酒?葛根粉中的大豆甙,可以分解乙醇(酒的主要成分),減少乙醇對大腦的傷害,減輕酒精對腸胃的刺激,促進新陳代謝,促使血液排掉酒精毒素。長期服用可以完全排出肝臟內殘留毒素,是經常飲酒人士的必備保健品。 2、清膩解熱,祛痰止咳,降血糖,保護心腦血管健康。野生葛根含有大量的膳食纖維,能改善便秘,清除體內毒素,減少癌病的發生﹔解酒、養胃、保肝、護肝﹔常食葛根粉能調節人體機能,增強體質,提高機體抗病能力,抗衰延年﹔葛根異黃酮具有較高的植物雌激素,可激活卵巢活力,使皮膚光滑細嫩。 3、清涼下火。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用,可降低血壓,能顯著增加缺血組織的血液供應量,有B1受保健體阻斷作用,可明顯減慢心瘁,降低心肌氧耗量,能減輕心肌缺血,限制和縮小心肌梗塞范圍,抗快速心律失常,能降低膽固醇和血粘度,抑制血小板聚集,改善微循環。葛粉內含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素,其中鈣、鋅、磷的含量最高,葛粉所含的富“硒”元素,具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉還具有:生津止渴,抗菌解毒的作用,對冠心病,對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用,還可療傷寒中風頭痛,治胸膈煩熱發狂,止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒,治泄瀉都有著一定的功效。 4、調節內分泌效果。用戶反映食用葛根粉后,先后出現了以下變化: (1)原先的黃褐斑減褪、消失。 (2)排卵期出血症消失,白帶變得清爽、透明(中年女性)。 (3)青春痘明顯消退。葛根中所富含高活性的異黃酮能有效調節內分泌。 5、修護肌膚的效果。98%以上用戶反映食用后,全身皮膚顯著變的細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加,斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。 臉上痘痘增生,每日取葛粉二湯勺,置於器皿中,先用微量水調勻至無顆粒體狀,取少量敷臉上患處,剩余的用沸開水攪拌成透明糊狀服用,約10-15天即可消除,令膚色變得純淨透明、白皙無瑕。 6、對降血糖、降血壓血脂有功效。據法定中藥藥材與臨床介紹葛根素與阿斯皮林合用(每天一次50mg)對腎上腺素高血糖有降血糖和較強的降血脂作用。 葛根素能夠顯著減少食量(抗飢餓),顯著防治瘦素抵抗,顯著減肥。 7、豐胸。葛根粉有豐胸的作用,葛根粉對女性有調節內分泌修護肌膚的效果,葛根內含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養成分,還有蛋白質、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質,是老少皆宜的名貴滋補品。 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