喜欢上一个人的感觉

心理学:真正喜欢一个人,会出现这四种感觉

你知道真正喜欢上一个人是什么感觉吗?
关注她、迷恋她、欣喜她,期待与她灵魂和身体的融合,感受对方的温柔、亲密、唯美。
心理学家总结出了真正喜欢上一个人,会出现的四种感觉。
生理上的冲动
独自占有
先有安全,后有感觉
强烈的自我展露

首先是生理上的冲动。

美国心理学家斯腾伯格(Sternberg)曾提出爱情理论,认为爱情是由这三个基本成分组成:激情、亲密、承诺。
其中,激情是感情中的欲望成分,也是情绪认知上的迷恋。即当我们对某位人产生兴趣或者喜欢上他时,心中会希望彼此能够有身体上的接触。在真实的感情中,这种欲望是始终存在的,只能以你的意识为转移。

爱情中最温暖的体验,是双方互相喜欢的感觉,无论是对爱人的欣赏、照顾她的冲动,还是自我的表露,都是属于心理预期,这也是爱情中感性与理性并存的部分。
苏格拉底对喜欢的认识则又上了一个台阶——“这是朽者对不朽的企盼”。

喜欢充满欲望,被喜欢者期盼美与幸福,追求美的灵魂和学问以至美的本身。生理上的冲动不单单是行为,还包含了很多其他心理上的感觉,包括想了解对方的一切,身体特征、心中想法、一切的爱好与习惯。
在你心中TA始终是最完美的存在,仿佛发着光一般,带给你阳光与氧气。你会无法掩饰自己的好奇心,心中的她出现时,总是会让你心跳加速、呼吸急促。

独自占有

古语云“山无棱,江水为竭,冬雷阵阵,夏雨雪,天地合,乃敢与君绝。”

爱情是绝对独占的,无法与他人分享亲密的关系,独自占有是一种忠诚。
你会渴望一直呆在TA身边成为TA的一部分,这种情绪在你心中占据着重要位置。
在斯腾伯格的理论中,感情中的承诺是由两个方面组成:长期,短期
短期即是需要你做出喜欢或不喜欢一个人的准备和决定,长期则是为了这一段关系所做出的承诺,其中包含着对爱情的忠诚度、责任心,这是一种患难与共的承诺。

当在决定是否喜欢一个人,或决定这一辈子只爱她时,承诺不一定会说出口。承诺是一件特别唯美又严肃的事情,缺乏理性的承诺只会给这段感情增加负担和束缚,也容易造成身体和心灵上的双重遗憾。
才华横溢的诗人徐志摩,曾倾心于已有婚约的林徽因,他不顾一切地用千首情诗追求她,徐志摩让林徽因痛过、伤过。

因此,在爱情的成分中,理性也是非常重要的。越是疯狂的恋情越伤人,只有不缺乏理性的恋情才会真正的长久。
唯有在恋爱中,人的基本心理需求可以得到满足,一是无条件被人接纳,二是在所爱的人心中占据着首位,尤其是心理空虚不成熟的人,习惯依赖对方以此支撑脆弱的自我价值认同感。

先有安全,后有感觉

在感情的世界里,安全感是首要因素,也是人的基本需求。只有在安全感的前提下,才有可能产生爱。
马斯洛在他著名的需要层次理论中,提出过这样一个观点:安全感是人的基本需要。而安全感往往来自于这两个方面,可控制度和确定度。
假如一件事情,你觉得是在你能够控制的范围之内,那么这件事情就会带给你足够的安全感。假若你觉得自己不能控制这件事,那么你便会感到不安。
当一个人在情感方面从对方的身体得不到安全感的时候,则会选择追求物质满足自己,以此来抵制情感上的缺失。

强烈的自我展露

心理学家认为,重合心理是亲密关系延伸的最终结果。真正喜欢一个人时,心理倾向则是将双方融为一个人,你与对方心理上的完全融合是心理上的释放。
柏拉图的《会饮篇》中讲述的阿里斯托芬的理论观点,人类本来长着四条腿、四只胳膊以及一个有着两张脸的头颅,但宙斯害怕人类的力量,因此把人分成了两半,迫使他们穷尽生命来寻找自己的另一半,以使自己达到完满。
自我展露的意义在于将与自身相关的信息告诉他人,与他人一同分享自己的内心感受。真正喜欢上一个人时,通常以非个人化的话题开始。
比如,最近新上映的电影、有趣的事、天气等,一旦这些表面上的交流得到了回应,那么人们就会深化这类交流,话题由宽变窄,由浅入深,双方的亲密程度逐渐增加。
比起感受,喜欢更多时候是一种行为。是我们把脆弱的自己、负面的自己交给一份未知的感情的一种选择,是一种不在意结果地为一个人付出的信念 。

ϲ��һ���˻������ɵ��Ȼ��ϲ���Ͱ���������ģ�ϲ��һ���˸о������Լ������һ���ݣ������������ί��������������˺�������ϲ������ʱ�������ʲô��������������������ʱ����Ϊ����ϲ�����Ǹ��˸���ĸ�����������Ѿ���������һ���ˣ�ȴ������Ϊ�Է����������������������£���Ϊ����ǰ����������

������ϲ�����ǰ�����Ů֮�䶼�����Ź�ͬ���ص㣬�Ǿ������ֹ���ı��֣������ҵķ����о������ԣ����£�

1��ʱ��ʱ��͵͵����

��͵͵�����ʱ����������ᣬ�����ио������ԣ�������࿴���㼸�ۣ��ر������㲻ע���ʱ��͵͵�ؿ��㣬��Щ���򿪷ŵ�Ů���������������������ۣ��Ա���õ��ͷ��Լ�ϲ�������Ϣ��

2��˵���ȶԱ�������

ǿ����Ů�����Լ�ϲ����������ǰ��Ҳ��������СŮ�ˣ��õ����˵Ĺ��ġ�������˵һ���СŮ������ֻҪ����ʶ�ضԱ��£����ں����������˵��ʱ������������ǣ���ʱ����Ц�Ļ���˵�����Ƕ����ио��ġ�

3��Ը����㵥���ദ

�����Լ�Է����Է�ˬ��Ĵ�Ӧ�ܳ�������ôһ�����໥�����ˣ���ʹ�Է����£�Ҳ�����˵�����ɣ�һ�㲻�����������β������������������һ�����Щ���ߣ������ǻ������Ƥ����һԼ��

4������Ϊ�����Լ�

��һ������ϲ�����ˣ�����������ֱ�ӵı����ˣ�ֻҪ������һ�𣬶��ᾫ�Ĵ�磬��νŮΪ�ü����ݡ���Ϊ�ü������Ů˫������Ѿ���˼�İ�װ�Լ����Ͼ���������Ů���Ǻ����ģ�������Ǻܷ�ʱ����£�����ֻҪ�����������������ǰ��һ����ϲ���������ˡ�

5���������˽����Ϣ

��˽��ÿ���˵����ܣ�˽����Ϣ���κ�����˵�������кͽ����ģ�һ��ֻ�ж��Լ���Ϥ��ϲ�����˲Ż�̹¶���ġ�����Է���������̸�����ļ�ͥ�����������������뷨����˵���Է������Ѿ����ų����ˣ�������ܼ�ʱ�����Ի�Ӧ������������Ľ��飬������������κ��������������ӡ�

6��������ļ�ͥ�͹���

ϲ��һ���˾ͻ��������һ�У�Ů����Ȼ�����ԣ���һ��ֻ�������Ȥȥ�˽��Լ�ϲ�����˼�ͥ����ҵ�����˵��Ů������ȫ��������ʲ��ʺϺ���������ؽ������������Ǻ���δ���������⣬��������Ȼ���°���������ڰ�����ǰ��Ҳ���뾡һ�а취ȴ��������Ķ�̬��

7��Ը��Ϊ�����óԵ�

��һ����������Ů��Ը��Ϊ�������óԵ�ʱ����һ����ϲ���Է��ı��飬����ƽʱ�Ƿ�������Ů����������ϣ��չ���Լ�Ҳ�Ǵ�ͳ��֪�к�Ů�˵�һ�棬��������ʹ�dz���һ�㣬Ҳ������ż�����Լ�ϲ�������¸��氡���������ֲ˰���������Ʒ֮��ġ�

8����Сȱ�㶼���úܿɰ�

�ڱ��˿�����һֱ�ڳ�����������������ȴ�ǿɰ���С�Ժ���;�ڱ��˿����Եù��ڵ����ɵ���������������ȴ��һ������Ц���еĿ������ꡣ������Χ���˶�������ȱ�㣬�������￴��ȴ���ǣ��������û��ܿɰ����Ǿʹ������Ѿ�ϲ���϶Է��ˡ�

9�����Ծ��ؾͻ�ȥѰ����/������Ӱ

��ͨ�����ڲ��Ծ��оͱ��ֳ�����ʵ���Լ�����ʱ������DZ��ʶ�е��뷨�����������Թ����˼�����������ܷ�ӳ���������Ŀ���������㳣���ڲ�֪�����������Ʈ���˶Է������ϣ�ȥѰ�ҶԷ���Ӱ�Ļ����ǾͿ����϶��Է��������dz�ϲ�����ˡ�

10����ʹ���������Լ��棬Ҳ�������Ķ��ĸо�

��Ϊ�����Ѿ�����һ���ˣ���ʹ������һ���������ÿ�����������ˣ���ʹ������ô���������ˣ�Ҳ�������Ķ��ĸо���Ҳ��Ҳ��࿴���ۣ���ֻ�ǻ����ŵ������������õ�����ĸо�������������Ǹ��ˣ�����������ϲ�����ˡ�

11�����±����ᣬ��������Ķ����������

��Ȼֻ�Ǻ�˼���룬����ֻҪ�뵽�Լ�˵�����ᱻ�Է����ᣬ�ͻ�������䣬���Ƶ��޷��԰Ρ������Է���ʲô��û�б�ʾ���Լ����Ѿ��Թ��Ե��뵽����Щ������Ǿʹ������Ѿ���˼�����ò����ˣ�������Ϊ����������Ϊʲô��?

12������ͨѶ��¼�����һ�һֱ��������

��֪�����Ƿ�Ҳ�������������ľٶ����Է��������Ķ��ţ���ʹֻ�Ǽ�򵥵���һ�����á��֣�������������������ݣ��㶼�����ɾ������С�������ر�������������ʱ��ʱ�ͷ����������������������ϲ���Է��Ļ����Dz����������ġ�

13�����ų���������Ӵ�

�׻�˵��ϲ��һ���˾ͻ�������ĽӴ������ڽӴ����ڵ�ʱ�򣬲��ܾ�����ǣ�֣����ڽӴ��������������ǣ���һ���ǰ��ı����ˣ���Ȼ����Ҳ�ǵ�����Ů֮��ı�׼���������ˡ�

14��������Ҫ��ϵ��ʽ

һ����Ů������ֻҪ�������뷨��һ���ύ����ϵ��ʽ��������ϵ��ʽ���ܽ��С����롱�˽⣬����һЩ�ھ����Ϲ���װ���ģ����ǹ����ǵġ�ר������������Ҫ�����ˣ�һ����Ҫ��������Ϊ��ϲ���㣬װ���������㡰���֡�����÷�ʽ��

15��ʱ�̹�ע�Է���̬

����ķ��Ҳ����Ů֮��ĸ���仯�ķḻ��ʣ������ÿ�η�������������������������ظ�����˵���Է������㣬�����������Ȧ��̬һ�и��£������������ĵ��޺����ۣ��ⶼ��ϲ����ĵı��֣������Ҳ�������ķ�ʽ�ԶԷ�������һ��Ҳ��ϲ���϶Է��ˡ�

16������Է����û�ʧ

���밮�����е��������Ƕ��ģ�����Ϊϲ���˵�һ������һ�仰�����˻�����ϲ�����ޱȿ�����֮�׽���ʮ�ֺ��������������ܶ���֮������ͻ��û�ʧ����Ҳ������ĥ�˵ġ�

17����Ϊ�Է�Ī����ϲ

һ�뵽�Է��ͻ�Ī����Ц�����������̵ģ�ʲôʱ�����ŶԷ����кóԺ���Ķ�������������������һ��ȥ���У�ȥ���������磬ȥ�������ã�������ȹ�ÿһ�죬������Ŀ�Ļ�������ģ�ֻҪ��������ֻҪ�������ߣ��������ã������Ҹ���

18��˼��֮�Ĵ�δ���

ϲ��һ���˵�ʱ�򣬻�ÿʱÿ����õ�������Ϣ��ʱ�̹�ע����һ��һ������ᱻ�������ݺ���ò������������ÿ����˿��ǣ��������񾭣����ڱ�����Ը��Ϊ�����κ����飬��������������Ҳ����ν����Ϊ��ϣ�����ܿ��Ŀ��֣�

19����������Ƶ������

ϲ��һ���˺󣬺޲�����ȫ���綼֪����ϲ����������ϲ���Է����߶Է�ϲ����󣬻�����ҷ�������Է������ߣ������кøе��ˣ��ᾭ���ڹ������������㣬һ������������ŵ㣬��Ϊ��ϣ��ͨ���˷����õ����˵��Ͽɡ�

20��չ���Լ�����һ��

ϲ��һ���˺���Ů��ϣ�����Լ���õ�һ��չ���ڶԷ���������кøе�Ů��һ���ڹ�ϵû�б���֮ǰ���Ἣ���ѻ�õ�һ��չ�ָ��㿴��������������Լ����ĺ�����Ż�ȥ���㣬������һ���ʱ��Ҳ��Ƚ���֣�չ���Լ���Ů��һ�棬������ȴ���ֵĸ��¸ҡ����е�����

20�������Է��ͻ����

����˵����ɵ�ϣ��㶼��ܿ��ģ����ȵ����㶼������ ����������㶼�������ů�����ܹ����ж��ۣ��㶼���뿴���� �������ж�æ���㶼��������绰�ʺ���һ�� ������ʲô���ܵ�һ���뵽��������Ѻõ������� ��

21��ϲ��һֱճ�ŶԷ�

��������������Ů������ϲ��һ����ʱ����ϣ��ʱ��ճ�ŶԷ��������ŵ�����ʱ�޿̲���ͶԷ���һ�𡣱�����쿴��һ������ӳ�ĵ�Ӱ����һ���뵽�Ŀ϶��Ǹ��Է�һ��ȥ������Ϊ�Է��Ѿ�ռ����������飬�ⲻ��ϲ������ʲô�أ�

22���۸��Է�Ѱ�һ���

ϲ��һ���˵ı��֣���ʵ����һ�а취�ӽ��Է�����ʱ�򻹻�ʱ���۸��������ֲ����������۸�������ʵ��ֻ��Ѱ�ҽӴ��Է��Ļ�����ˡ���Ϊ���鶼��ռ�������������˻����۸��������Լ��İ��⣬��ʵ����һ�ֲ����š������ɵ���Ϊ�����Ų����˶��й��ɡ�

23����Ϊ�Է����Դ�����

�Դ�����Ů�����еı��֣�����㿴���������������ԽӴ�ʱ��Դס�����������һ���ǰ��϶Է��ˡ���������ռ����ǿ��Ů��Ҳ�����⣬�ر���İ�������ֱ���Ư���������������Σ�������˵��������ģ�˭Ҳ����������ߡ�

24�������Է���������

�����Լ�ϲ�����˽�̸��ʱ�������᲻�������ؼӿ죬��Ҳ����ŷ��죬���˵�����ˣ��Ǽ�ֱҪ��ڵ�Ҫ��Ҫ���ġ������Ҳ�������ı��֣���һ����ϲ���϶Է��ˡ�

ϲ��һ���ˣ�����������һ���¾����뵽����Ȼ�������˶���ܿ��ģ�ϲ��һ���ˣ�����������Ⱥ��������������ȿ������󣬸��Լ�һ������΢Ц��ϲ��һ���ˣ���һֱ�����������Ľ��俴����������Ц������˵����ϲ��һ���ˣ�����Լ���Ϊ�õĶ����������Լ�ϲ���Ե�ϣ����Ҳ�ܳԵ�����

��������Է��������һ��ʱ��û�������棬����ͻ�ʮ�ַ��꣬Ҳû��̫����Ȥȥ��������飬��������Ķ��ǶԷ�����һ��һ�ղ����������ĸо���

����������Է���ȴ��װ�Լ������⣬���Ҵ���˵�Լ���ᣬ�����öԷ������Լ���С��˼��

����ϲ��һ�����Dzز�ס�ģ��˶�˵���������ʵ�ģ��۾�������Ĵ�������������ϲ��һ����ʱ���������������������Ҫ�������İ������۾�������������ת����Ŀ��Ӳ����뿪�������ǻ���һ���ˡ���񫡱����������������һ��һ�ղ����������ĸо������԰������������ĵ����ۣ������Ƕ�ҩ��������ǣ���Ҷǵ�˼���