在聊痘疤消除前，我們要先了解痘疤的種類！大致上分有凹痘疤、凸痘疤、咖啡色痘疤（痘斑）、紅色痘疤（痘斑）。 Show 疤痕的定義是肌膚組織的永久性改變。凹痘疤的生成是因為肌膚深層的損傷，造成膠原蛋白與彈力蛋白被破壞並向下凹陷萎縮；凸痘疤則是痘痘在癒合的過程中，因組織過度增生所造成，也就是大家常說的「蟹足腫」或「增生性疤痕」。 紅色痘疤＆咖啡色痘斑（也就是痘斑）是一種由輕～中度的青春痘，在擠破後所留下的色素沈澱痘斑。通常會呈現紅色、粉紅色或咖啡色，並且隨著時間會逐漸淡化。 紅色痘斑是痘痘發炎所引起的微血管增生和擴張；而咖啡色痘斑則是痘痘發炎感染後所引起的色素沉澱，因此兩者都不是肌膚組織永久性的損傷，所以其實不是真正的痘疤，只要用適當的方法就能幫助加快淡化。 這次盈喬老師要分享的痘疤消除法，就是針對痘痘剛破所形成的紅色痘斑，一起往下滑繼續看： 很多專業醫師都會建議「痘痘不要亂擠」，除了會讓發炎的痘痘惡化，不當擠壓肌膚導致真皮層組織受傷後，也容易造成痘疤。所以一般來說，如果是沒有開口的痘痘，會建議先消炎使其自然痊癒；但如果熟到有開口了，則可以在消毒雙手後（或搭配使用消毒乾淨的工具），擠出痘痘的膿液，等清乾淨了再進行後續保養動作。（動作一定要溫柔不要傷到皮膚了。） 平時盈喬老師在清完痘痘後，一定會貼人工皮或痘痘貼。有貼過的人應該知道，痘痘貼在吸收傷口的組織液後會呈顯白色的斑點，她建議痘痘貼一定要貼到沒有組織液（沒有白白的東西）出來為止。你會發現這樣痘痘的傷口會變得比較乾淨，除了不會一再復發之外，紅色痘疤也比較不會在臉上停留那麼久。 盈喬老師私心推優若美的痘痘貼，非常輕薄、粉底也能稍微蓋過去，隱形效果極佳！盈喬：「不明顯到有時候都會忘記我貼了痘痘貼」。 等痘痘的傷口結痂痊癒後，一開始還是會殘留紅色痘斑，這時盈喬老師會擦杏仁酸或水楊酸等保養品來幫助老廢角質代謝。此外，老師也推薦可以剪一小塊化妝棉，沾濕水楊酸或杏仁酸精華液之後，稍微敷在痘疤處3分鐘左右（不能敷太久），來加快印子淡化的速度。 （因為酸類保養有刺激性，當肌膚還有傷口時不建議立刻使用，一定要等到傷口好了再進行保養。） 最後盈喬老師提醒「防曬真的很重要」。因紫外線會加速新生肌膚的黑色素沈澱，因此調理痘斑時「防曬」一定要做好！除此之外也不忘做好保濕喔～ 美妝資歷近20年，擅長自然細膩的妝感，是彩妝師中的「細節王」，日韓、歐美風格的妝容都是她的強項！不僅是多位人氣潮模、知名藝人的御用彩妝師；也與多家國際時尚美妝雜誌、廣吿、彩妝品牌合作，作品多不勝數，是美妝圈人氣爆高的「彩妝大王」！ 痘痘是許多人煩惱的臉部問題，在痘痘消退之後，隨之而來許多人困擾的便是留在臉上的痘疤印子。痘疤又比痘痘更稍微難處理，所花的時間也要比較長！如何消除痘疤一直是讓痘痘族群非常頭痛的問題。國泰醫院汐止分院皮膚科主任邱琬婷說，許多人年輕時好發青春痘，卻處理不當，留下滿臉痘疤，不僅影響外觀，更讓他們產生自卑感，就讓我們看看為什麼會產生痘疤吧！ 延伸閱讀：長期戴口罩痘痘肌爆痘怎麼辦？皮膚科醫師 4 大保養步驟
什麼是紅色痘疤？當你的臉上長了痘痘之後，痘痘消退臉上會留下紅色的印子，請仔細去觀察紅色印子下面，應該會有一點點的凹陷，我們稱為「紅色痘疤」。美上皮膚科診所的莊盈諺醫師表示，大部分的紅色痘疤都會停留在臉上大約半年的時間，甚至兩、三年。紅色痘疤通常都伴隨著凹陷的問題，這個類型的痘疤通常會使用早期的痘疤治療，早期的痘疤治療非常重要，因為在痘疤還沒有完全成熟、定型之前，代表還有機會拯救。痘疤一定要早期治療，才能夠恢復到皮膚原本最佳的狀態。 痘疤的生成原因痘疤其實是肌膚發炎的後遺症，一種自體防禦下會出現的狀況。也就是說，細胞努力與細菌、異物奮鬥的過程中，產生發炎後的產物就是痘疤。當痘痘消退時，通常一開始出現的是「紅色痘疤」，過一陣子則會變成「深色痘疤」，若置之不理，甚至有可能造成皮下組織纖維化，就會演變成永久凹疤。  1. 紅色痘疤紅色痘疤，是色素痘疤的一種，是強烈發炎的青春痘，引起的微血管增生、擴張，甚至是皮膚組織水腫的狀況。另外，擠痘痘時，不小心擠破皮脂層，也會導致組織被破壞，讓肌膚上出現難以消滅的紅色痘疤。 2.深色痘疤深色痘疤就是紅色痘疤時期沒照護好的結果，肌膚已經在發炎狀態、直接的接收紫外線讓表皮细胞損傷，進而激活了酪氨酸酶，便促使黑色素生成。要消滅深色痘疤比較困難，有些陳年痘疤黑色素甚至已經進入真皮層，嚴重的話，淡化痘疤需要半年到一年的時間才能看到改善。 綜合來看，痘疤的生成主要是因為不正確的擠痘痘造成的。淨妍醫美診所醫師洪睿表示，長痘痘想要避免留下痘疤，最簡單的方式就是不要擠破痘痘，自然復原的痘痘，通常比較不容易留下疤痕。針對已經形成的痘疤，想要快速消除的關鍵就在於肌膚的代謝速度，只要將肌膚代謝提升，並從生活中的飲食與保養中稍作努力，減輕肌膚中的色素沈澱，就能讓痘疤更快消失！就讓我們繼續往下了解該怎麼做吧！ 消除臉上痘疤的技巧1.減少曬太陽，出門要防曬想要痘疤消得快，要盡量要減少太陽照射，肌膚很容易會因為紫外線的照射而讓肌膚黑色素沈澱。出門一定要記得擦防曬乳，因為直接曝曬在陽光下，很容易讓肌膚直接受到紫外線的傷害，讓肌膚和痘疤一起變的更黑，這樣滅疤之路就會走得更漫長了！ 延伸閱讀：酒糟肌防曬怎麼選？酒糟肌、敏感肌防曬推薦指南 2.補充含鋅食物加速肌膚修護想要讓痘疤徹底消除，除了保養以外，搭配飲食調整為肌膚打底也非常重要。建議可以適量補充含鋅的食物，像是牡蠣、紅肉、豬肝…等，因為鋅可以加速肌膚細胞的分化，並提升代謝，讓皮脂腺中的分泌物更快排出，讓肌膚細胞更快癒合，幫助痘疤加速退去。 3.加強保濕、舒緩想要消除痘疤，就是要想辦法「淡化痘疤的色素沈澱」，而保濕就是非常重要的步驟，讓肌膚補足滿滿的水分，肌膚角質層的新陳代謝就會比較良好。因為長痘痘的肌膚是比較敏感的，所以建議使用的保濕產品要挑選溫和舒緩的，比較不會刺激到痘痘肌膚。建議在洗完臉之後，可以使用舒緩保濕化妝水濕敷臉部，保濕鎮定臉部肌膚，進而減緩發炎反應。 推薦使用：皮膚科醫師認證溫和抗痘精華 4.使用溫和/微脂囊美白淡斑精華痘疤其實就是黑色素沉澱，因此想要消除痘疤，就必須加強肌膚黑色素代謝力，以及抑制黑色素生成。建議選用具抗氧化力成分的保養品，例如：維生素C及其衍生物，維生素C可幫助人體組織細胞膠原的形成，並參與組織的修補及生長，幫助供給皮膚養分，避免皮膚受紫外線傷害。長庚醫院皮膚科主治醫師李士虹表示，新發明的外用維他命Ｃ產品改用先進的微脂技術來製造，也就是將維他命Ｃ包在微脂囊中，防止維他命Ｃ接觸到空氣而氧化，如此一來可以長期保有維他命Ｃ的活性；微脂囊具有和人體細胞膜類似的結構，能輕鬆通過表皮間隙迅速到達真皮，待進入真皮層才釋放出來產生作用，快速吸收並達到最高效能。因此，建議在選擇美白產品時選有微脂囊技術的美白成分。另外，長痘痘的肌膚比較脆弱，因此建議選擇溫和的美白產品，避免刺激皮膚。 推薦使用：OAOA敏白精華，跟痘疤說掰掰 5.維他命E油混合乳液/乳霜加強抗氧化抗氧化的維他命E也是幫助消痘疤的重要成分，它的作用是讓肌膚細胞強壯有活力，能夠抗老，並有效的修護疤痕，因此建議可將維他命E油混合乳液/乳霜，直接擦在臉上當作保養的最後一個步驟，並可針對有痘疤的地方，以指腹畫圓按摩，幫助吸收，這樣就能使痘疤更快消失。 推薦搭配乳霜：敏感肌修護乳霜 常用消痘疤藥品◆杜鵑花酸外用杜鵑花酸是一種專業的藥品，它具有抗發炎、降低角質層分裂以及殺菌的功用，可以降低痘痘、粉刺的產生。除此之外，杜鵑花酸也有美白的效果，它會選擇性地抑制不正常的黑色素細胞，但並不會影響正常的黑色素細胞，因此適合用於處理青春痘發炎後產生的色素沉澱，也就是紅痘疤。因此，杜鵑花酸常被用於治療青春痘和紅痘疤，但它具有刺激性，因此最好要詢問藥師或是醫師使用方式，並在醫師指示之下使用。另外，搭配前面所述的保濕、美白產品，建議敏感性肌膚最好使用有國際認證的產品，市面上很多主打敏感肌適用的產品不一定具備國際認證，記得在購買前先確定產品有通過敏感肌測試，使用上比較不會有安全疑慮。 推薦：通過SGS檢測、國外敏感肌測試以及皮膚科醫師認證的保養品 誰都不希望臉上有大小痘疤！雖然對抗痘疤需要一些時間和耐心，但跟著做到上面的５個保養、飲食重點，相信消除痘疤會容易非常多的！但這邊還是要提醒，保養品並不是藥品，不具備治療的效果，如果需要治療，請尋求專業的皮膚科醫師諮詢唷～ 延伸閱讀：戴口罩過敏怎麼辦！４招舒緩紅腫癢 不敢用酸類怕太刺激 可以嘗試皮膚科醫師推薦的溫和美白淡疤精華市面上的美白產品大多含有酸類，雖然美白效果顯著但也會比較容易造成肌膚刺激或過敏。如果會擔心的話可以嘗試看看oaoa敏白精華–具備國際敏感機構認證、SGS檢驗以及專業皮膚科醫師的推薦!不含任何酸類、香料、酒精，在美白淡疤的同時還能幫助修護敏感肌膚，讓你安心又有效的美白!
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臉 上 的 痘 疤 怎麼 辦
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