盐是我们日常生活中必不可缺的调味品,生活中用盐来护肤的例子也很多。今天我们要来说说盐护发的功效。每次洗头的时候加入一勺盐,既可以防治脱发、头发断裂等问题,又能刺激头皮,对生发大有好处。研究认为,盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效,同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌,减少毛囊损伤,也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡,抑制代谢障碍的发生。不过需要注意,盐水对头皮刺激较大,不能洗得过频,否则会导致头皮分泌紊乱,反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。洗头前,把一勺盐放入温水中,融化后用其洗头,让头发用盐水泡一会;洗完半小时后,再用清水冲净即可。一般每次洗5分钟,每周2次即可。用盐水洗头后,配合按摩头部,可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时一定要注意饮食,煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生,应尽量避免食用。 盐是我们日常生活中必不可缺的调味品,生活中用盐来护肤的例子也很多。今天我们要来说说盐护发的功效。每次洗头的时候加入一勺盐,既可以防治脱发、头发断裂等问题,又能刺激头皮,对生发大有好处。 研究认为,盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效,同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌,减少毛囊损伤,也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡,抑制代谢障碍的发生。不过需要注意,盐水对头皮刺激较大,不能洗得过频,否则会导致头皮分泌紊乱,反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。 洗头前,把一勺盐放入温水中,融化后用其洗头,让头发用盐水泡一会;洗完半小时后,再用清水冲净即可。一般每次洗5分钟,每周2次即可。 用盐水洗头后,配合按摩头部,可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时一定要注意饮食,煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生,应尽量避免食用。 使用鹽洗頭,能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質,同時調整生物頭髮中的自然蛋白質,維持頭皮、毛髮的健康。
編按:我們每天用的洗髮精,含有的界面活性劑、防腐劑,都會破壞、刺激我們的頭皮!「頭皮的肌斷食」就是停止使用合成洗髮精,幫助頭皮「斷食」,排毒再生。而使 用鹽洗頭,能夠解頭髮污垢、多餘脂質、蛋白質,同時調整生物頭髮中的自然蛋白質,維持頭皮、毛髮的健康,如頭髮變強韌、粗大,會讓髮量看起來比較多,以及促使頭髮增加。不用花大錢做療程、不需依賴用藥,已幫助數千人恢復茂密秀髮! 第一步,請以淋浴等方式充分淋濕頭髮與頭皮。用熱水淋濕頭髮,先將頭髮表面的灰塵、污垢沖洗掉。熱水濕潤能夠讓表皮層的毛鱗片「打開」。毛鱗片是以鱗片狀的方式貼附在毛髮上,打開後可讓水分、養分容易滲透進去。關於淋濕的方式,請整頭全部淋濕,淋濕到有水珠從頭髮滴落的程度。 第二步,先用手取鹽,置於濕潤的頭髮、頭皮上,待頭髮上殘餘的水分將鹽溶解,再緩慢輕輕擦揉至髮根、頭皮。鹽量大約一大匙。 鹽的擦揉方式需要一些竅門,如果手勁過於強烈,可能會傷及頭皮。請用指腹沾取熱水,盡可能輕柔地按摩,讓鹽逐漸溶解。另一種做法是,用洗臉盆裝熱水,將鹽倒入溶解,再直接澆淋在頭上。雖然這樣做比較省事,但可能需要按摩久一點的時間會比較好。
由於我是額頭和頭頂部分頭髮稀疏,所以會先由額頭朝向頭頂的方向,以讓頭髮立起來的方式將鹽擦揉至頭皮。接著在頭頂放鹽,用指腹輕輕搓揉,讓鹽水的效果擴大到整個頭頂,直到手 STEP 3 加鹽搓揉。按摩頭皮, 讓鹽滲透五分鐘左右鹽,除了用來洗去毛髮、頭皮表面的髒污與皮脂之外,讓鹽充分滲透至肌膚、毛孔,能夠引出更棒的效果。而且,用溶解的鹽來按摩頭皮,還可以促進血液循環。 順便一提,我們在實驗鹽水洗頭的過程中,將第三步稱為「頭皮的加鹽搓揉」。因為就像加鹽搓洗後的小黃瓜、白蘿蔔,適當脫去水分後纖維並沒有變弱,反而增加了彈性。如果頭皮硬到毛髮沒辦法扎根,那可就麻煩了。頭髮稀疏的人大多頭皮又薄又硬。隨著頭皮轉為健康,血液循環改善,頭皮會變得柔軟許多。以加鹽搓揉蔬菜的感覺來按摩頭皮,當然頭皮不是蔬菜,搓法不會完全一樣,且力道必須放很輕,但反覆加鹽按摩後,頭皮確實柔軟許多,變得更清爽了。 關於實際的按摩方式,基本上,沿著血流方向按壓即可。用指腹從後頸、後腦緩慢、輕柔地搓揉至頭頂。接著,再從兩耳後方,想像將血液送至頭頂的感覺,雙手指腹全部一起推揉至頭頂。這邊需要特別注意的一點是,在按摩頸部時力道不可以過於強力搓揉。這樣可能導致血管中的斑塊剝落,對腦內血管造成不好的影響。我們強烈建議以正常的力道,讓自己覺得舒服的程度來按摩。 按摩完畢,待五分鐘左右,讓鹽滲透進入毛髮、頭皮。等待期間可以進入浴缸泡個澡。此時,頭會因鹽的滲透壓感受到輕微的緊縮感。到這個步驟,能夠完全洗去頭皮上多餘的皮脂,並讓鹽分滲透至頭皮,帶來更加確實的效果。 STEP 4 清水沖洗待鹽分滲透完畢,第四步,終於要用清水沖洗了。請用熱水一邊沖頭髮,一邊用手指輕柔梳理,充分洗淨毛髮、頭皮。這邊有一點需要注意,尤其剛開始用鹽水洗頭的時候,會覺得頭髮黏滑感嚴重,普通的熱水可能沒辦法沖乾淨這些油脂。若是黏滑感嚴重到覺得不舒服,請再返回第二步,直到洗掉黏滑感。 不過,如果僅是些微的黏滑感,以清水充分洗淨後,待頭髮乾燥就會平復下來,不需要過於在意。藉由鹽水洗頭,逐漸讓頭皮恢復健康,各位會發現些微的黏滑會像天然的護髮乳一樣,具有讓頭髮保持光澤的作用。健康的秀髮受到適量的天然蠟質包覆,因此,鹽水洗頭不需要使用合成潤絲精、護髮乳。適度的皮脂,才是保護頭髮最棒、最天然的護髮乳。 梳頭的重要性洗髮前要先梳頭 另外,頭皮乾燥容易出現頭皮屑。在頭皮的皮脂腺修復的過程中,皮脂的分泌會有些不穩定,頭皮可能會出現乾燥的情況。在這段期間,請務必在洗髮前仔細梳頭,但嚴禁用力梳頭傷及頭皮!悉心溫柔地梳頭吧。 梳子的種類有很多種,我們推薦選用頭皮按摩梳。這種梳子能夠適度刺激頭皮,既不會傷及頭髮,也可梳掉毛孔的髒汙。梳子本身難免會髒掉,選用頭皮按摩梳,清理起來也比較容易。用梳子確實梳掉毛髮與頭皮上的髒污、頭皮屑,適度刺激頭皮來促進血液循環吧! 書籍介紹 鹽水洗頭的生髮革命:拯救掉髮、頭髮稀疏,打造健康頭皮 作者簡介 1973年生,現為CareSalt代表人兼美容師。自高中時期就為頭髮稀疏所惱,親身實踐諸多育髮方法。經由長年的研究結果發現鹽水洗頭,現在致力於宣導鹽的育髮力。在美髮沙龍,也獨自開發護髮方法、讓頭髮稀疏不明顯的髮型,深獲眾多顧客支持。 www.care-salt.net 責任編輯:陳宛欣 延伸閱讀:
售后保障正品行货 京东商城向您保证所售商品均为正品行货,京东自营商品开具机打发票或电子发票。 权利声明: 注:本站商品信息均来自于合作方,其真实性、准确性和合法性由信息拥有者(合作方)负责。本站不提供任何保证,并不承担任何法律责任。 印刷版次不同,印刷时间和版次以实物为准。 价格说明: 京东价:京东价为商品的销售价,是您最终决定是否购买商品的依据。 划线价:商品展示的划横线价格为参考价,并非原价,该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价(如厂商指导价、建议零售价等)或其他真实有依据的价格;由于地区、时间的差异性和市场行情波动,品牌专柜标价、商品吊牌价等可能会与您购物时展示的不一致,该价格仅供您参考。 折扣:如无特殊说明,折扣指销售商在原价、或划线价(如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价)等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额;如有疑问,您可在购买前联系销售商进行咨询。 异常问题:商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准;商品的具体售价以订单结算页价格为准;如您发现活动商品售价或促销信息有异常,建议购买前先联系销售商咨询。 【早安健康/渡邊新(CareSalt代表人兼美容師)】 停用洗髮精,改用「熱水洗頭」,剛開始真的很辛苦 大約八年前我開始完全不用一般洗髮精,過著用熱水洗頭的生活。結果非常棒,頭髮既沒有散發味道也不會黏膩,我現在也沒有使用洗髮精。敝診所的醫護人員也正在實踐脫離洗髮精。 但是,最初的三個月左右真的很辛苦。 雖然在這段期間會有個人差異,但停用洗髮精後,過去被過度清洗的皮脂開始囤積,使頭皮、毛髮變得黏膩。 以我自己開始用熱水洗頭的情況來說,可能跟剛好梅雨季也有關係吧,剛開始就有出現頭皮黏膩、頭皮屑等問題,相當辛苦。當然,自己也曾想過換回洗髮精,但總算靠著熱水洗頭前仔細梳頭,勉強撐過去了。真的就是靠氣勢和毅力(笑)。 用循序漸進的方式讓頭皮適應 開始用熱水洗頭的第四個月,時序適逢入秋。此時,頭皮與毛髮的狀態突然改善,黏膩、頭皮屑的問題平息下來,自己也變得不怎麼在意了。會在這個時間點好轉,我想是因為不斷努力分泌皮脂的頭皮皮脂腺縮小的關係。秋天比較少潮濕、流汗的問題,或許是適合停用洗髮精的季節吧。 但是,過渡期非常辛苦也是不爭的事實,所以我想循序漸進減少使用洗髮精,情況可能會比較好。 起初,先減少至兩、三天使用一次洗髮精,觀看情況如何。或者,也可以改用不含合成界面活性劑的肥皂洗頭、洗淨力較弱的胺基酸洗髮精,再逐漸減少轉為鹽水洗頭。在轉換過程中,請勿使用潤髮產品。 實踐!鹽水洗頭來簡單介紹護育頭髮的鹽水洗頭。 搶先世界首度公開,超級有效的生髮方式! 鹽水洗頭大致分為四個步驟。這些步驟都不難實行,任誰都能簡單開始。 僅僅只是用天然的鹽代替普通的洗髮精而已。不過,鹽是固態的,必須溶解才能使用。同時,也要對頭皮與毛髮進行有效的按摩,引出鹽水洗頭的最大效果,以增進頭皮、毛髮的健康為目標。 本文摘自《鹽水洗頭的生髮革命》/渡邊新(CareSalt代表人兼美容師)/世茂 看了這篇文章的人,也看了...
|