長期戴 隱 眼 睡覺

戴隱形眼鏡有方便、美觀等優點,但如果沒有良好的使用習慣,可能會對眼睛造成重大傷害。根據食藥署《食藥闢謠專區》指出,隱形眼鏡不建議戴著睡覺與戴超過8小時,因隱形眼鏡會使眼角膜透氧量大幅降低,配戴時間一久,可能引發流淚、血絲、角膜水腫或感染等,將會影響到視力受損,嚴重時甚至有失明的風險。

長期戴 隱 眼 睡覺

現在隱形眼鏡可以戴著睡覺,這是真的嗎?

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有人說因為科技的進步,戴著使用高透氧材質的隱形眼鏡睡覺,不會有任何影響,這是真的嗎?人的眼角膜並無血管可供應氧氣,必須仰賴其表面上的一層淚水,直接溶解空氣中的氧氣,以提供眼角膜氧氣。隱形眼鏡的透氧率高,眼角膜就比較不會缺氧,配戴時較為舒服。

但是睡眠時淚水分泌減少,加上眼睛閉合,空氣中的氧氣較難透過隱形眼鏡達到眼角膜,可能導致眼角膜缺氧,產生角膜水腫、角膜發炎、角膜潰瘍等問題,甚至會有細菌或寄生蟲感染(如:綠膿桿菌、阿米巴原蟲等),導致角膜穿孔、視力受損或是失明等傷害。

食藥署提醒民眾,配戴隱形眼鏡前應遵循眼科醫師指示,選擇具有醫療器材許可證之隱形眼鏡,向領有藥商許可執照之廠商購買,並且確實依照產品說明書上所寫的正確配戴及保養方式,睡前應取下隱形眼鏡;若配戴隱形眼鏡時有不適、刺痛、畏光等現象,應盡速移除不可再配戴;若眼睛有異狀、紅腫、疼痛達半小時以上,應盡速就醫。

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為什麼隱形眼鏡不建議長期戴超過8小時?

人的眼角膜並無血管可供應氧氣,必須仰賴其表面上的一層淚水,直接溶解空氣中的氧氣,以提供眼角膜氧氣。戴上隱形眼鏡後,角膜被覆蓋,透氧量大大降低,角膜能吸收到的氧氣變少,時間一久可能會引發流淚、眼白佈血絲、甚至會有角膜水腫、感染等反應。

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天天配戴隱形眼鏡10個小時以上,可能降低透氧量,雖未必會出現急性角膜炎反應,但是經年累月以過長時間地配戴,有造成眼睛角膜嚴重缺氧、缺水,使角膜增生血管等健康風險。角膜增生血管可能會進一步造成角膜水腫、破皮而永久影響到視力,嚴重時甚至有失明的風險。

食藥署提醒民眾,配戴隱形眼鏡前應遵循眼科醫師指示,選擇具有醫療器材許可證之隱形眼鏡,向領有藥商許可執照之廠商購買,並且確實依照產品說明書上所寫的正確配戴及保養方式,睡前應取下隱形眼鏡;若配戴隱形眼鏡時有不適、刺痛、畏光等現象,應盡速移除不可再配戴;若眼睛有異狀、紅腫、疼痛達半小時以上,應儘速就醫。

長期戴 隱 眼 睡覺

長期戴 隱 眼 睡覺

許多近視族為了便利、美觀,經常會配戴隱形眼鏡,但是否出差兩天一夜,懶得更換隱形眼鏡?或是只睡不到幾小時,就不想特地脫掉隱形眼鏡?小心!貪圖便利之餘,若眼角膜長期缺氧,除了容易紅腫發炎、造成感染之外,嚴重的話還有可能導致視力受損甚至失明。

現代流行各類隱形眼鏡。(圖/Pexels)

食藥署指出,人的眼角膜表面經常有一層淚水,可直接溶解空氣中的氧氣,以供應給眼角膜,因為眼角膜沒有血管攜帶氧氣,所以這一層淚水非常重要,而一般的隱形眼鏡強調高透氧,就是讓人在配戴時,眼角膜不會因缺氧而感到不舒服。

但如果在進入睡眠時,還戴著隱形眼鏡,就會因為眼睛閉起來,眼角膜無法與空氣接觸,加上睡眠時淚水分泌會減少,如果還隔著隱形眼鏡,可能就會導致眼角膜缺氧,產生角膜水腫、角膜發炎、角膜潰瘍等問題,甚至會有綠膿桿菌、阿米巴原蟲等感染,導致更嚴重的角膜穿孔、視力受損,最壞的情況很可能會有失明的風險。

食藥署特別提醒,要確實按照隱形眼鏡配戴說明書所寫的配戴及保養方式,如果配戴時有出現任何不適,都應該立即取下隱形眼鏡,如果不舒服的情況持續,沒有因為取下隱形眼鏡而緩解,就應該立刻找眼科醫生診治。

配戴隱形眼鏡睡覺,小心失明風險。(圖/食用玩家-食藥署 臉書)

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許皓婷

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▲別因為偷懶或貪方便,留下後悔莫及的眼部傷害。(圖/取自LibreStock,以下同)

編輯/Nico R

許多人依賴隱形眼鏡過每一天,不只清晰視力,甚至還有美瞳功能。但眼科醫師警告,長時間使用不乾淨的隱形眼鏡,等同於眼球自殺行為,角膜炎、乾眼症,都會讓你後悔一輩子。

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▲愛護自己的眼睛,也是愛美的一部分。

以下7點,是眼科醫生警告「絕不能犯的壞習慣」,看看你中了幾項:

1. 戴著睡覺
當你戴著隱形眼睛時,進入眼睛的氧氣量會大幅降低,加上睡覺時閉眼,氧氣量更少。所以戴著睡覺,非常容易導致眼疾,例如白內障。

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▲睡覺前還是乖乖把隱形眼睛拿下來吧!

2.沒擦乾手就拿取鏡片
很多人會忘記這個基本程序。用沒洗過的手去拿鏡片,等於把細菌放進角膜!當然並非所有細菌都足以引起眼部問題,但它們絕對會損害健康。

另外,美國眼科學會表示,有時濕手可能比完全乾燥的手,更容易帶有細菌,因此洗完手別忘記擦乾手啊!

3. 擅自延長使用期限
不管是日拋、周拋、雙周拋或月拋,隱形眼鏡不便宜,所以很多人會選擇「多戴幾天」。但你不知道的是,你省的小錢,可能會增加感染風險,未來得花更多錢拯救雙眼。

延長使用期,會讓細菌、過敏原和蛋白質累積,對眼睛傷害很大,還是乖乖照時間拋吧!

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▲好好遵守期限,該替換的時候,就替換吧!

4. 用自來水清洗
這大概是多數戴隱形眼鏡的人曾有過的經驗,某天發現自己忘記帶隱形眼鏡藥水,結果就隨手用自來水浸泡、清洗鏡片。

自來水裡有著阿米巴原蟲,它可以黏在鏡片表面,進而感染眼睛。如果你用自來水清洗鏡片後戴上,發現自己眼球充血、有異物感、視力模糊或光敏感,必須馬上看眼科。

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▲自來水隱藏看不見的細菌。

5. 戴著洗澡或游泳
在戴隱形眼鏡的狀況下,不要進入泳池,除非池水是生理食鹽水做的!從海水、泳池到浴缸,都隱藏了阿米巴原蟲的危機。那該怎麼游泳呢?建議去配副有度數的泳鏡吧!

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▲游泳時想看清楚一切,還是換有度數的泳鏡吧!

6. 不清洗隱形眼鏡盒
無論多認真清洗隱形眼鏡,如果你沒有定期更換隱形眼鏡盒,也是沒用的。時常清洗隱形眼鏡盒,必要時得更換它,避免整個盒子成為細菌培養皿。

7. 沒有定時到眼科報到
以上6點都做到了,還有什麼疑慮嗎?醫生建議最好每3到6個月到眼科診所報到,檢查確認眼睛的健康狀況,因為長期戴隱形眼鏡,絕對比戴眼鏡更容易暴露於疾病中。

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▲定期檢查、追蹤眼睛健康,才是上策。

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