肾衰竭 可以吃的水果

水果能为机体提供各种必需营养素

是饮食必不可少的一部分

多吃水果有益健康

比如预防心脑血管疾病、降低癌症风险

但对于肾友来说

水果并不能随意吃

那肾友们要怎么吃？

深圳市宝安中医院（集团）肾病科林桂惠护士告诉您！

市面上常见的水果，除了杨桃具有肾毒性，可导致中毒或急性肾损伤外，其它水果都是比较安全的。如西瓜、葡萄、荔枝、芒果、樱桃、杨梅、桃子、杏子、李子等，大家都可以吃，但需要控制量。

注意！水果还要挑着吃。因为不同水果的营养成分不同，并不是所有水果都适合肾友。比如杏子、樱桃含钾高，血钾高的肾友不能一次吃太多；芒果含果糖多，高尿酸或痛风的人，要少吃。

3. 尿酸高、痛风的肾友：不喝果汁

少选：芒果

适量选：西瓜、葡萄、荔枝、樱桃、杨梅、桃子、杏子、李子

不选：各种水果汁

水果含嘌呤很低，多吃新鲜水果和蔬菜，对高尿酸和痛风有一定的保护作用。但水果榨汁后，维生素、膳食纤维会大部分损失，此时果汁就相当于糖水，其中含有的果糖，可能会使尿酸升高。

冷藏水果时，要保证冰箱内干净、卫生，避免水果被微生物污染。因为水果大多生食，不能加热杀菌，受污染的水果易导致肠胃炎或食物中毒，加重肾病或损害健康。

水果不能为机体补充优质蛋白质、脂肪等全面的营养素，并且还会造成水分、钾、糖的摄入过多，因此不能拿水果当正餐吃。

水果中含有大量的水，尤其是西瓜、杨梅等含水量很高。因此，透析或水肿的肾友，如果已经吃了较多水果，要相应减少饮用水的量。

总的来说，夏季水果中，西瓜、杨梅、李子、葡萄、荔枝，控制好量的前提下，吃起来更安全。

对于肾衰竭患者来说，饮食是非常关键的。在水果的选择上也要注意，水果选择不当也是会增加肾脏的负担的，下面来看看肾衰竭患者能吃什么水果。

水果虽然对于健康很有好处，但是对于生病的人来说，选择需要慎重。那么肾衰竭患者吃什么水果好呢?一起来看看吧。

1、葡萄

从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种*必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

这里要注意的是，市面上的葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。

2、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。肾衰竭吃什么水果好?中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

除此之外，桑葚还含有多种维生素、氨基酸和胡萝卜素等成分，对女士来说效果尤其突出，经常服用可以美容养颜、延缓衰老。

3、草莓

草莓被成为活的维生素丸，草莓中有许多活性因子，对于我们肾脏的保健大有好处，而且草莓中有许多的营养物质，对我们整个免疫系统都有很好的增进作用。

4、樱桃

樱桃中有含量丰富的铁元素，对女性来说可以补血，缓解月经期的疼痛状况。肾衰竭吃什么水果好?樱桃对男性来说，可以保护他们的肾脏，达到滋阴补肾的作用。

5、黑加仑

黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加仑的营养价值极高。肾衰竭吃什么水果好?据科学家统计，每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质，具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用，实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。

另外，黑加仑还有很高的药用价值，所含有的生物类黄酮能改善血管的通透性、延缓衰老和防癌。

6、黑枣

说起枣子，大家可能一下子就想起红枣，红枣性味甘平，有补气益血之功效，是补气养血的圣品，尤其适合女性。

7、柑橘

柑橘不仅汁多味美，还有保护肾脏的功用。日前，英国一项最新研究发现，吃橘子、柚子、橙子和柠檬等柑橘属水果有助于阻断肾囊肿(一种良性肿瘤，会导致肾功能丧失、高血压，一般采用肾脏透析治疗)的形成。

8、香梨

香梨口感清脆，味道香甜，香梨性平味甘、微酸，具生津润肺、止咳化痰、清热泻火等功效，可辅助治疗肺燥热所致的咳嗽、口臭、便秘等症，对小儿百日咳也有疗效。肾衰竭吃什么水果好?香梨中还含有天门冬素，对*肾脏保健有特殊功效，但腹泻者应慎食。

9、香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的兴趣。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体机能。肾炎患者应少吃香蕉。肾炎病人因为肾脏的排滤功能差，吃香蕉会使血液中的钙、钾、镁比例失调，尤其是钾会加重肾病，同时香蕉中的镁元素对神经和心血管系统也会产生抑制作用。