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相信很多朋友一直想要寻找一款适合运动的蓝牙耳机，这篇文章是不断更新的，每次更新都是我个人实际体验过以后觉得不错的才会推荐出来，文章从去年发布以来收到了不少朋友的点赞和支持，截止目前已经有1400多个赞了，这就是我更新的动力！谢谢支持！ 文章长期更新市场主流热卖的运动耳机，可以先收藏哦，码字不易，如果文章对你有帮助，给个赞支持下~ 我们为什么要在运动的时候戴耳机？运动训练是一件非常单调的事情，尤其是你从事的运动节奏感比较强（跑步、健身操、骑行、舞蹈、健身等等）可以选择跟运动节奏一样的音乐，可以充分发挥音乐对情绪的调节作用，增强兴趣，提高效率，另一方面音乐也能适当的转移注意力。 选择运动蓝牙耳机可以参考以下6个点：1、佩戴稳定性：根据自己耳蜗选择适合自己的，入耳式耳机配耳挂或者鲨鱼鳍会更好。 2、防水等级，一般在商家耳机的宣传页面会有标注，用IPXX来表示，第一个X是防尘等级，第二个X是防水等级，数字越高防尘防水效果越好，一般IPX5够用，目前耳机中防水等级最高的是IPX8 3、续航时间：这个续航时间肯定是越长越好，不过正常情况下续航越长的耳机重量会更重，佩戴舒适性会降低。 4、安全性：现在很多入式耳式耳机的物理隔音效果都不错，在户外运动很多周围的声音会被屏蔽，这是非常危险。所以我们尽可能选择带通透模式（主动降噪耳机都会配通透模式）的蓝牙耳机或者骨传导耳机。 5、蓝牙连接稳定性：蓝牙版本越高越好+蓝牙解码技术越高级越好，这边还有跟手机系统兼容性有关系，有的即使是蓝牙5.0，戴出门后蓝牙连接也不稳定，我就遇到某些个品牌的个别耳机，在室内正常使用，但是出门后（手机放口袋）听歌断断续续，遇到这种情况大家也不比担心，只要在京东自营店购买，退货方便。 6、骨传导耳机是目前最适合户外运动的蓝牙耳机类型，非常适合运动，尤其是户外运动，比如骑行、爬山、游泳等！  骨传导耳机相对于传统耳机的优势：1、骨传导耳机的传声原理是震动声波的方式传到头部神经听觉系统来感知声音，所以相对于传统耳机，骨传导耳机不需要把耳机塞入耳朵，所以戴上后耳朵耳道清清爽爽，完全不会有肿胀的烦恼，既健康又卫生。 2、现在很多人一天戴耳机的时间可能比睡觉时间还多，听多了难免会对听力有所损伤，骨传导耳机不会刺激耳膜，可以减少对听力的损伤。 3、安全性能极高，如果你喜欢在户外运动，如果戴传统耳机听歌，那么周围的声音是很难听到的，但是如果是骨传导耳机，周围的环境声音可以听得很清楚，提高安全性。 4、外观时尚美观。 骨传导耳机相对于传统耳机的缺点：1、同价位音质要比传统入耳式耳机差一些 2、不适合在特别吵杂的环境中使用 3、低端入门级别的骨传导耳机的漏音会比较大，但是我听过南卡Runner Pro、韶音AS660等中高端骨传导耳机漏音控制还不错，随着技术的进步，骨传导耳机漏音问题一定会逐步改善。 4、运动的时候不太适合戴眼镜的朋友使用，架着眼镜剧烈运动的时候会有一些晃动。 热门运动耳机推荐：注意：为了方便了解官方产品的介绍，文章中插入的京东卡片的价格不是固定的，京东经常搞活动，浮动小的一两百，浮动大的好几百，大家可以点进去看当下实时的价格！ 2022-5-23绿联 HiTune T3核心配置及使用体验：1、ANC主动降噪 降噪深度25db，说实话刚拿到绿联T3耳机看到这个参数时，我觉得降噪效果可能就是个摆设，但是测试结果很意外，大大超过了我的预期，实际的体验非常不错，可以媲美很多降噪深度30db-35db的降噪耳机。 尤其是对于中低频的的轰鸣声、汽车胎噪、装修的声音降噪尤其明显，开启降噪后可以明显感知到噪音小了很多。对于179元的价格，能做到这个程度的降噪效果，我可以拍着胸脯说买了不会亏。 2、音质 音质可能就比较主观了，10mm的复合发声单元+ACC蓝牙解码，我听着中低频还不错，试听了加州旅馆前面的鼓声震感很强烈，又试听了因为爱情前面陈奕迅的声音低沉饱满，我感觉调音风格还是有点偏重低音影院系风格，还是蛮适台运动的时候听那种澎洋激情或者节奏感强的音乐。 3、佩戴舒适性 我对于入耳式耳机比较挑，很多都戴不了，这款耳机附带有4对不同大小的耳帽可供选择。 开始我戴的是默认的耳帽，戴久了会稍微有点肿涨感，后来换成了最小的那个尺寸，舒适感明显提升不少。测试佩載稳定性还不错，跑，跳、甩头都没有掉耳机。 4、蓝牙5.2 测试了连接距离及稳应性，算是蓝牙5.2的正常水平，跟大部分5.2版本的耳机一样，直线连接距离度还行，基本10米内都能稳定连接。 5、续航 单次续航是7个小时，搭配充电仓可以达到24小时，如果你使用SBC解码，或者音量开到30%-40%还能增加不少续航，它的续航在蓝牙耳机里算是中上游水平了。 6、ipx5防水 基本上也能满足日常运动的需求。 7.售后有保障 两年质保，免费换新，售后无忧，很多耳机达不到这个标准。 8. 其他 耳机仓比较吸灰尘和毛发，平时使用需要注意保持清洁。 总结：还是那句话，179元的价格，降噪优秀、音质耐听，整体配置非常均衡，买了绝对不会亏。这款耳机对于休闲场景、降噪场景、运动场景都适用，不过如果你在户外运动，一定不要开降噪模式，因为这货的隆噪还是很给力的。 DTOOM seapower1 海王真无线运动蓝牙耳机配置优势： 1、ipx8级防水，这个防水等级确实厉害，目前我所了解的耳机中防水等级最高的，跟索尼WF-SP900、南卡骨传导Runner Pro统一水准，戴着游泳洗澡一点都没有问题。 2、音频解码：AptX；AAC; SBC，在运动耳机行列中难得有一款支持AptX高清无损音质的蓝牙耳机。 3、11mm钛金属复合膜，听了下低频表现不错，动感十足。 4、续航8小时+40小时，这个续航表现也可以算上优秀了。 5、挂耳式就是为续航运动的朋友量身设计，戴着确实很稳。不过戴眼镜的朋友就不太适合了，跑步运动硌得慌 总结：我觉得鹿图这款耳机对于喜欢运动的朋友是非常合适的，挂耳式不用担心掉，戴上以后也没太大的束缚，配上顶级的IPX8防水，运动属性更进一步，当然也不仅仅还有运动属性，aptx的高清音频解码对于音质的提升是很明显的，所以这款耳机既适合运动也适合日常通勤，500元以内来看，其实性价比真的挺高的。 南卡Runner Pro3测评文章： 不败：骨传导蓝牙耳机值得购买吗？南卡新款高端骨传导耳机Runner Pro3测评 外观耳机外观仿海马形状的造型设计是一个亮点，有运动时候灵动的美感，官方推出了红色和灰色两个颜色，整体时尚简单大气。 机身一侧是两个音量加减的按键，另一侧机头上只有一个开关键，按键规划简洁明了，方便手动操作。 性能首款蓝牙5.2骨传导蓝牙耳机，相比较5.0，连接稳定性更高，功耗更低，续航更强！耳机内置了180mAH的电池，综合续航可以达到10个小时，这式目前骨传导耳机中续航第一梯队。 IPX8防水，也是目前所有耳机中防水等级的顶级水准，戴着游泳都没有问题。 同时支持连接两台独立设备，这是一个非常实用的功能，你可以同时连接两台独立设备，无需繁琐手动来回配对的过程。操作方法很简单，先连接第一个设备，连接成功后关闭第一个设备的蓝牙，就可以打开第二个设备的蓝牙，即可再次配对。 升级独家OT闭合降漏音技术3.0--通过OT闭合技术，有效解决外壳震动，并且输出反向声波把外漏音相互抵消掉，降低90%漏音情况。 耳机内置16GB的内存，可以下载MP3到耳机，没有蓝牙信号照样可以听上自己想听的音乐。 佩戴感受耳机的手感非常不错，记忆钛金属材料戴上后舒服，长时间佩戴拿掉耳机，在耳机接触的皮肤感觉不会太闷。佩戴也很稳固，在运动中的减震效果也不错，我是戴眼镜的，戴着跑步感觉还挺不错，可以说是眼镜党朋友的福音了。 漏音控制骨传导耳机漏音一直是我们购买比较担心的问题，实际体验下来Runner Pro3独家OT闭合降漏音技术3.0，漏音控制还是不错的，设置音量50%，在相对比较安静的环境中，超过1米以外几乎是听不到声音了。 音质因为传声方式的不同，骨传导耳机音质整体来说还是要比入耳式的耳机要弱一些，这点算是先天不足，不过大部分选择骨传导耳机的目的是用来运动时候佩戴，所以对于音质的要求并不是很高，Runner Pro3音质算是中规中矩，不过有一点个人感觉体验不错，把音量放大到70-80阶段，耳机的震感要比上一代的产品小很多，并没有出现痒痒的感觉。 语音通话刚跟客户打了10分钟的语音电话，声音清晰，要比上两代产品提升很多。 续航从早上断断续续用到下午，怎么说也得有三个小时了，看了下耗电量还剩下70%，续航真心可以，要比普通骨传导耳机多一倍。 总结：之前我觉得骨传导旗舰耳机只有韶音AS800，但是现在可以再加上南卡Runner Pro3。 FIIL T1Lite真无线蓝牙耳机运动耳机这两天一直在体验FIIL T1Lite，今天先给大家总结几个这款耳机的核心的卖点，然后在简单说下个人的使用感受。仅供参考 核心配置： 1、蓝牙5.2 2、ipX7 3、满电单次续航7小时，综合32小时 4、单耳机重量4克 5、支持ACC+SBC 6、支持fiil+APP 使用感受： 1、蓝牙5.2确实连接很快，开盖几乎是秒连，连接稳定性也可以，测试了隔一堵墙基本上可以畅听。 2、4克的单耳机重量戴着感觉确实很轻，不过我个人耳道原因戴大部分入耳式耳机都不是很稳固，FIIL T1Lite对于我来说就太不适合做稍微激烈的运动，健身房做器械勉强可以。 3、音质我觉得很不错，是个亮点，至少在这个价位中算中上水平。 4、满电单次续航7小时就目前的TWS蓝牙耳机中算中上水平。 5、在安静的状态下稍微有点底噪，但不明显，现在蓝牙耳机的底噪控制确实比前几年要强不少，这点底噪是不会不影响听歌看视频 6、语音电话通话比较清晰，在户外稍微炒杂的环境下打电话也能正常交流。 7、下载fiil+APP可以全能操作模式和低延时模式，操控上更人性化更方便，延迟方面看视频直播完全没有问题，打个小游戏也没问题。 总结：就目前的体验来说179元的价格性价比还不错，算是一款入门级别的运动蓝牙耳机，如果佩戴上没有问题，那么就可以考虑的。 2021年9月7日更新：倍思E8E8我单独写过一篇测评，对应半入耳式耳机感兴趣的朋友可以看下具体的文章。 不败：学生党蓝牙耳机倍思E8耳机测评，200元左右佩戴舒适高性价比的半入耳TWS真无线耳机推荐 这里我就简单罗列下这款耳机的特点： 1、半入耳式+短柄外观上看起来跟大部分半入耳耳机是有区别的，有自己的个性，戴上以后感觉整个耳机比普通的半入耳耳机还要浅，戴久了不会有那种胀胀的感觉，戴着更很舒服。有朋友担心半入耳戴着会掉，这个也因人而异的，我戴着运动跑步从来没有掉过。 2、主打游戏低延迟，最低可以达到0.038秒，如果经常玩游戏体验还是不错的。 3、支持双设备连接，现在大部分新款耳机都支持双设备链接，这是我对于这款耳机最喜欢的功能！比如你同时连接手机和电脑，一开始在电脑上听歌，如果有电话进来的时候就可以直接手机接听，挂了电话后就会自动切换到电脑继续播放音乐，确实比传统的蓝牙耳机要方便很多，个人觉得是一个很实用的功能。 4、音质：整体听下来给我的感觉就是人声清脆清晰，尤其是女声很亮，这个价格这样的音质我觉得还能接受。 5、续航：满电单次4-5小时中规中矩，整体20个小时续航比较一般。 6、其他：IPX5防水、耳机找回、快充 总结：我特别喜欢半入耳式的耳机，因为戴着舒服，即便是户外运动安全性也更高，不过也得看大家的耳朵匹配情况，有的人就是戴不了半入耳的！如果你戴的习惯半入耳的话我觉得E8还是不错的。 2021年7月16日更新 南卡 NANK骨传导蓝牙耳机Runner CC II骨传导耳机的优势在文章后半部分有介绍，这款南卡骨传导耳机相对于韶音AS600来说整体的配置要更高一些： 1、支持双设备连接这个功能很实用，用过就知道,可以同时连接两台独立的设备，比如你可以连接一台手机，再连接一台电脑，再也不需要取消配对了！非常方便。 2、骨传导入门级别最大的问题是漏音问题，不过南卡这款漏音控制的还算可以，如果声音放太大在安静的环境中就不适合了，需要买中高端的骨传导耳机。比如南卡Runner Pro和Runner Pro2。还有韶音的AS800。 3、IPX6防水， 4、佩戴上还是很舒适的，耳机很轻巧只有28克。 总结：就是初步体验下骨传导耳机的黑科技，预算300元买个入门级别的骨传导耳机也是不错的选择。 当然如果预算比较高，那么直接上南卡的NANK骨传导Runner Pro，各方面会有有着更好的体验，我个人也入手了一个。 南卡Runner Pro最核心的卖点如下： 1、ipx8级防水，目前蓝牙耳机中防水等级最高级别，这个级别你戴着游泳洗澡都是可以的！ 2、自带8G内存，相当于是一个MP3，但是它的音质更好，如果是在游泳的时候蓝牙距离太远就没法用，直接开启MP3模式播放自己下载好的音乐就不会有这个烦恼。 3、16毫米的大动圈，重低音澎湃有力，原装耳机内存就有下载好的歌曲，听着感觉确实不错，因为没有传统耳机塞入耳道的压迫感，就是如果把声音放大到80以上可能震动会强烈一些，会有一些感知，但是音量在70以下震动的感知基本上可以忽略不计！ 4、控制漏音的技术更加完善，试了下白天在家里，声音音量开到50，旁边的人是听不见的，所以即使戴去去图书馆使用，基本上也不会影响到周围的人。 5、重量33克，这个不算太轻，佩戴后感觉还不错，稳固，但是韶音的旗舰款AS800、中端款AS660都要比它更轻一些。 总结：目前骨传导我就看中两个品牌，一个是韶音一个是南卡的，如果入门级别300元以内的首选南卡Runner CC II，如果预算在1000元以上的首选韶音AS800，如果在500-800之间，如果你注重防水、音质、MP3功能选择南卡Runner Pro，如果不在乎这些其实韶音AS660也是很不错的。关于韶音的推荐下文章最下面。 以下是最早写的原文： 一、索尼索尼（SONY）WF-SP900 真无线防水运动耳机 （IPX5/8防水等级 触控面板 4GB内存）黑色
索尼（SONY）NW-WS625 蓝牙防水游泳跑步运动mp3音乐播放器
索尼（SONY）NW-WS413防水游泳跑步运动mp3音乐播放器
二、BoseBose SoundSport无线耳机- 运动耳机 颈挂式
如果要真无线版本看下Bose SoundSport Free，9万的好评数，97%的好评率，但是这两款耳机平时的价格波动有点大，尽量选择活动的时候购买。 三、BeatsBeats耳机的外观真的是出色，潮牌！由于早些年被苹果公司收购后，现在很多耳机都是用苹果的芯片，所以可以无缝连接苹果手机，这也是很多苹果手机用户追捧的原因。 Beats Powerbeats3 by Dr. Dre Wireless当前价格699元 当前好评数4.5万，好评率97%
Beats Powerbeats Pro当前价格1498元 当前好评数7.2万，好评率94%
第一眼看就是一个运动类型的耳机，颜值确实很高，配合苹果手机使用体验还是很不错的。 四、JBLJBL UA FLASH这款耳机的运动气息非常浓重，从外观还是功能，都非常适合运动爱好者，外观硬朗帅气，UA的logo甚是养眼，耳机整体的防水性能达到了IPX7，防水防汗，洗澡佩戴都没问题。在续航上满电单次也能到5小时左右，配合充电盒使用可以达到25小时。 JBL Endurance Jump挂耳式防脱落运动蓝牙耳机当前价格349元 当前好评数3.1万，好评率97%
国内品牌五、韶音（骨传导耳机）韶音以生产骨传导耳机为名，也是目前骨传导耳机做得非常专业的品牌，早在2012年就发布了第一款骨传导耳机，目前韶音公司有上百项骨传导专利，随着骨传导技术的推进，目前韶音骨传导备受极客和运动爱好者的关注。 1、韶音 AS600 当前价格498元 当前好评数4.2万，好评率97% 1、不塞耳机，佩戴舒服 2、续航：6小时左右 3、ip55防尘防水 4、无须塞入耳朵就可以听，并且能够很好的感知户外的环境音，更加安全。 5、多种配色可选 6、可以同时连接2台蓝牙设备，这点是很多蓝牙耳机做不到的，优秀！ 2、AFTERSHOKZ 韶音AS800 Aeropex 如果说AS600是骨传导耳机的入门界别，那么AS800就属于骨传导蓝牙耳机的高端产品了，有更好防水防尘（IP67），更强的续航（8小时），跟高的蓝牙版本（由4.2升级到5.0），重量更轻（由36克降到26克）更好的音频传递技术（音质更好），更好的材质，可以说是全方面的提升体验，当然价格也是贵了不少，咱们根据预算来选择吧。 3、KUGOU m3 pro 拥有94万的好评数，97%的好评率，酷狗的这款运动蓝牙挂颈挂式耳机性价比还是可以的，该有的运动属性都有了，并且还能达到30小时左右的续航，可以说是很强大了，200元不到的价格，还要啥自行车呢！ 万魔(1MORE)舒适豆 ComfoBuds 这是这篇文章中唯一一款半入耳式的真无线蓝牙耳机，文章开篇我有介绍说运动耳机至少得配个耳挂鲨鱼鳍的配件来固定，但是这款万魔的舒适豆我个人戴着非常牢固，一般耳机我脱个套头衫准掉，但是舒适豆就不会，自带运动属性，如果喜欢半入耳的朋友不防看看。 因为不可能100%第一次就能买到适合自己的耳机，建议到货后多测试下耳机的状态性能，遇到问题及时退货，目前来说京东自营店购买的退换货还是很靠谱方便的! 其他相关耳机选购指南 不败：【2021年头戴式耳机推荐】10款热卖头戴式耳机选购指南（10月更新） 不败：2021年学生党高性价比主动降噪蓝牙耳机推荐（9月更新） 不败：【颈挂式蓝牙耳机推荐】2021年值得购买的16款热卖项圈式蓝牙耳机选购指南 不败：2021年半入耳式耳机推荐，十款主流热卖半入耳式TWS蓝牙耳机选购指南（9月更新） 不败：2021年骨传导耳机推荐，骨传导蓝牙耳机有哪些优缺点？骨传导耳机品牌有哪些？适合运动的蓝牙耳机选购指南 |
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