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倒立机的好处与坏处一、倒立机的好处： 1、将平常不容易送达头部的血液连至zhi大脑，携带养分与氧气的血液有助于dao增强记忆，消除脑部疲劳。 2、有助于缓解背部脊椎和韧带的压力，消除疲劳，放松全身肌肉。 3、有助于缓解并矫正重力引起的器官衰老及下垂，如胃下垂。 4、促进血液循环，训练心肺功能。 5、促进身体内分泌平衡，改善肌肤状况。 6、加速脂肪分解代谢，避免肌肉过度积存定型。 二、倒立机的坏处： 1、人体正常站立的时候，是利用地球的引力进行降浊排废，运用人的生命力来升清济脑，显然人体倒立是破坏了自然结构循环功能的。 2、倒立的时间超过2个多小时会冲血。 3、血液的循环由横向变成竖向，这就造成大脑供血不足和心血管系统超负荷运行。 展开阅读全文 倒立机
倒立机是一种健身器材，是使患者的身体倒立在机器上，用这种方式来达到治疗疾病的目的。 患者因为在倒立的作用下，整个脊柱是放松的，再加上重力的作用，能够有效的拉开椎间隙，相当于一种腰椎牵引治疗，对于腰间盘突出的治疗是非常有好处的。 在倒立的时候，全身的血液集中在头部，也可以增强患者的记忆，还可以消除脑部的疲劳。因此，倒立机对腰部是非常有好处的。 展开阅读全文 最近聽到一則消息 「倒立機不只讓你養生，還可以回春??」聽到這裡我就笑了，想說一定又是產品的噱頭 但是第一次聽到倒立機，還是充滿好奇、跟疑惑，於是找了一些倒立機相關的文章介紹  倒立機有那些好處呢?? 1.緩解肌肉痠痛: 中醫的觀點來說，倒立是可以幫助人體內氣的運行。由於地心引力影響，因此氣都是從頭往下運行，因此壓力常積壓在肩膀以下，且現代人上班久坐的緣故，常會感到腰痠背痛，適度的倒立，確實能夠緩解身體壓力或肌肉痠痛的問題。 2. 回春、血液循環、免疫系統的保健: 中醫強調氣行血順，只要身體氣通暢，身體的五臟六腑及血液循環也會跟著改善，可增加心臟的收縮和血管的彈性
3.緩解脊椎側彎：中醫不認為能完全治療脊椎側彎或椎間盤突出，但是能緩解症狀，實際要治療還是要給專業醫師評估診斷，倒立機需要配合其他完整治療，才能夠達到最佳效果 4.可保持優美體態:長時間按照正常使用方式下，提高體內新陳代謝功能，有效消除肚子脂肪及水腫 倒立機又有哪些影響?? 1.有心血管疾病的患者不宜使用，可能導致腦充血的現象，需經過醫師評估才不會發生意外
2.肌力不夠的人如果想使用倒立機，建議由醫師評估過後再做使用 3.高危險群最好禁用:若本身眼睛病變、三高疾病、糖尿病、心臟病、骨質疏鬆，或脊椎疾病，必要時也要諮詢專業醫護人員後再使用 看完這些介紹，才知道原來倒立機有這麼多好處，讓我自己都有點心動。 除了平常運動之外，偶爾有時間就倒立還可以獲的這麼多的好處，好像也挺好的。 但也不是所有人都適用倒立機，還是需要先評估一下自己的身體健康狀況，適當的使用倒立機，對身體才會有幫助的。 圖片來源:網路 如有侵權請告知，會立即刪除 |
倒立 機 的 好處 與 壞處
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