右手 肩膀 酸痛

有一天醒来，小编的右肩膀突然感觉到一阵酸痛，头都转不开，还好经过按摩过几天就自行恢复了。而肩膀酸痛是现代人常有的症状，不是左肩膀酸痛就是右肩膀酸痛，那右肩膀酸痛是怎么回事呢？一种是坏习惯和外界导致的，一种是疾病的原因导致的，看看有着同样右肩膀酸痛困扰的朋友有没有中招呢？

右肩膀酸痛是怎么回事

1、长时间伏案工作

肩膀长时间处于一种工作状态，肩膀关节得不到活动，就会导致关节长时间僵持，让患者的肩膀出现酸痛的感觉。

2、肩部的过多劳损

如果在生活中提重物，由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛，导致肩膀肌肉拉伤，从而会出现疼痛的感觉，时间久了就会患有肩周炎。

3、风寒的侵袭

当右肩膀受到风寒侵袭的时候，往往都是会出现右肩膀酸痛的情况。因为风寒的侵袭会降低机体的抵抗力，从而使得血液循环受到阻碍，最终引发带有右肩膀酸痛的炎症。

右肩膀酸痛致病原因

1、肩周炎

当肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织受到慢性无菌性炎症的侵袭，就可能是出现这种情况。

2、风湿

风湿病是常见的一种以关节或者是骨骼为主的疾病，因此当患上风湿病的时候，患者往往都是会出现肩膀疼痛的症状。

3、颈椎病

肩膀痛与颈椎是分不开的，颈椎的改变压迫神经便可引起相应的肩膀酸痛的症状。

4、肝病

右肩膀疼，右肩胛骨疼痛可能是胆结石导致的胆囊疾病，这种情况的右肩膀疼可能有一种轻微的或者是严重的肌肉打结的疼痛感。右肩膀疼也可能是严重的肝脓肿的症状。肝脓肿是一种疾病，是由于细菌附着在肝脏上导致的。

肝脏位置低于肋骨，所以任何一种原因影响到肝脏，引起肝脏疼痛，都会通过右侧肩胛骨的形式反映出来，也就是引起右肩膀疼。肝脏疾病引起的右肩膀疼有时还会伴随着发烧，流感样，黄疸症状。

5、食道疾病

某些食道疾病，例如胃和胰脏的穿透性溃疡可能导致尖锐的右肩疼痛。另外，呼吸道感染也可引起右肩膀疼。

6、冰冻肩

冰冻肩是关节疼痛的常见原因。冰冻肩随着时间的推移可引起骨关节炎和类风湿关节炎从而影响到右肩，冰冻肩患者只要抬起来胳膊就会有严重的右肩膀疼问题。

7、其他原因

肌肉痉挛，神经受压，扭伤及拉伤，肩关节脱位。

孩子隐睾的原因是什么 为什么医生总说不急着治疗

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

ԭ���⣺��ʹ������4�󼲲� ��λ�����ʹ֢״��

�������ڷ�������������˵����׵�ͼ�������������˵ġ�����������ʹ��ʱ���Ҫע���ˡ������ʹ��ԭ����ܸ��õ����ơ�ר�Ҹ���ҽ����˼��ֲ�ͬ�ļ���ۿ��ܵļ������ء�

������ʹ������4�󼲲�

�������ʹ�����������ಡ�йء����������Լ�ؽ�Ϊ���ĵļ粿��ʹ����ʹ�粿��ܵ����ơ���ؽںͼ粿��Χ�����ϻ��͹���ƣ�ͣ�ͨ�����䷢��ԭ�����ڼ粿��ʹ��������ʹ�ĸо��񾭺ܽӽ������ڼ����ǵĵط������������������ʱ��Ҳ�ᷴ���Ե�������粿��ʹ�������Ľ�ʹ���ļ������ȡ����ߵ������ǣ����༲������������ʹ�����йأ��ڻʱ���֣������ԣ��й��ɣ���Ϣ�򺬻�������Ϳɻ��⣻�������������ʹ�������ۺ���֣���Ϣ����������Ͳ��ܻ��⡣

�����Ҽ�ʹ�������뵨�����йء����Ե�����֢�ɴ̼�������ĩ�ң������Ҽ粿Ƥ����������ʹ�������ɵ�3��5������ɣ���Ҫ�ǵ�4���񾭣����֧�ֲ��ڼ粿Ƥ���ϡ���������ĩ���ܵ��̼����������񾭴�����4���񾭽�ʱ���ͻ�ʹ����Ƥ���������������Ϊ���Ҽ粿�������ʹ����ˣ��Ҽ���ʹ�ѻ���ʱ���������ʳ�����ų������ף���ȷ��Ϊ�����ף�������Ⱦ���⾷ֹʹ���ƿɻ����ʹ��

����Խ��Խʹ�������Ǿ�׵�����������ˣ����˸���һ�������̾��������������û����ò����ٴη�������ʱ��Ҫ����һ�����������ˡ����磬���񾭸�ˮ��������񾭸��;�׵��������ľ�׵�����ò����Է���ʱǧ�򲻿ɽ��а�Ħ�����á�ǣ�������������񾭸�ˮ�ף�ʹ����񻯡���ȷ����������ͨ��ϵͳ���ƣ������񾭸�ˮ�ף�����רҵҽ���������á���Ħ��ǣ�������ơ�

����Ī����ʹ�������������йء���������������ת�ƽϳ��������߶�Ϊ40~70����������ˣ�������֢״û�������ԣ���������������������ַ���λ����׵��࣬�������׵����׵����׵����ʹ��֫����񾭹����ϰ��Ǽ���������һ���źš���ʹ��������λ��ͬ���о���ʹ����ʹ������ʹ�������䵽��֫���߼���Ȳ�����˵����粿����Ī����ǿ��ʹ��ʱ����Ҫ���ԡ������ס��Դ����ɵ�ҽԺ��CT�Ų顣���⣬���ΰ�ѹ�ȵ����˵ı۴���ʱ��Ҳ�ᵼ�¼�ʹ���󡣺ͼ����ײ�ͬ���ΰ����ؼ粿��ʹ֮�⣬���кܶ�����֢״������β����Ŀ��ԡ���Ѫ�ȣ���������Ƭ��ȷ��ϣ��ɱ�������Ͳ�������

������λ�������ʹ��֢״��

������ʱ�䱣��ͬһ�����ˣ��ض��ᵼ�����ᱳ�ۣ�������������Է��õ�λ�ã����εĸߵͣ��Լ���������Ϣ��������Ļ������ɻ��������ø��㡣

�������·��õ�����ʾ��������ʾ��Ӧ����������ǰ����������Ҫƫ�����ƫ�ҡ�����ʾ�����õĸ߶�Ӧ�ñ�������������ƽ�������Ը�һЩ��

����������İ칫�β�Ҫ̰ͼ���������ѡ̫�����������ӡ�

�����α���ô���һ���Ļ��ȣ��ڱ�������������ʱ���������ܹ���Ȼ�����α���������ʽ��ľ����ȻǷȱ���࣬ȴ���������������������Ŀ�ʽ��

����������ġ��칫��Ϣ�����Dz�����ͷдһ�����棬��֪�����Ͷ���������3��Сʱ��Ӧ�ö��������Լ���ʱ��ʱ�任һ�����ˣ���һ��ʱ���վ�������������

�������飺�������Ը�ʵ��̫��רע������������һЩ�򵥵�С������ÿ�������ͷ��һ����ͷ���ͻ��ڵ�����Ļ�ϵ������ѿ򡪡�����վ����ŤŤ�����������ˣ������߼���·ȥ����ˮҲ�á�

(��ࣺ����΢��Ȩ��)

2021-11-13 09:10:00

若長期有上肢或肩膀疼痛、頸部痠痛、神經刺痛、肌肉麻木無力等症狀，務必就醫檢查釐清病因。

肩膀疼痛可說是日常最常見的問題之一，但有時候明明沒怎樣，讓人不免懷疑是五十肩或不明扭傷等問題。原力復健診所院長侯鐘堡醫師在個人部落格分享，肩膀疼痛最常見的問題如肩夾擠症候群、五十肩、肩旋轉肌破裂，但也不僅限於此。提醒民眾若長期肩膀疼痛，應盡早就醫，以免延誤治療。

肩膀疼痛常見３原因！簡單自我檢測，長期疼痛盡早就醫。

肩膀疼痛常見３原因，簡單方式自我檢測！

侯鐘堡醫師指出，肩膀疼痛的原因當中，以肩夾擠症後群最為常見，主要成的成因就是因為長期姿勢不良、圓肩駝背所致。檢查自己是否為肩夾擠症後群，方法很簡單，可將手於兩邊側舉60-120度，若會疼痛，可能性便高。經檢查後，日常可透過「划船姿勢」的方式，適度訓練肩膀周邊肌群及肩胛骨肌群改善，但不宜過量。

五十肩在肩膀疼痛中也是赫赫有名，正如其名，好發於50歲前後，即48歲至52歲之間為最大宗，發生原因包括了太久沒活動、動太多、以及嚴重外傷或拉傷，也可能沒有任何原因就發生，因此患者也常會覺得莫名，「我明明什麼事也沒做，肩膀就沾黏了」。若用簡單的檢查方式初步評估，可將雙手舉起投降的姿勢，若無法舉起，那麼五十肩的可能性就很高。經檢查後，建議可做「垂手鐘擺」的動作、以及「手指爬牆運動」等做改善，但一樣應適量、不宜過多，建議每天二至三次，每次10分鐘。

至於肩旋轉肌破裂，是中年者族群常見磨損，顧名思義就是旋轉肌的筋裂開了，隨年紀增長，筋也可能出現斷裂、甚至彈開萎縮等情況，患者除了肩膀疼痛外，也常會感覺到手臂無力、側睡時肩膀疼痛等問題。若懷疑自己可能是此問題，可將手側舉90度，並請另一人以兩隻手指一般的外力下壓，看手臂是否會呈現無力、下墜的情況，若有，可能性便高。經檢查後，可透過輕度重量訓練加強肩膀周邊肌群、矯正圓肩駝背改善，包括了肩三角肌、肩旋轉肌群等，例如坐姿並將適度重量的啞鈴或水壺向上推舉。

肩膀疼痛原因繁多，長期疼痛盡早就醫！

除了上述３種常見的情況，肩膀疼痛也可能為其他問題，包含了肩膀鈣化性肌腱炎、肩峰鎖骨韌帶拉傷、二頭肌拉傷、肩關節拉傷、肩關節唇受損等，另外也有許多情況可能為「轉移痛」，也就是真正的問題是在其他地方，疼痛轉移至了肩膀，例如胸廓出口症、頸椎神經根壓迫，甚至是從內臟器官問題疼痛轉移至肩膀等。

因此若長期肩膀疼痛的問題，即便可透過日常簡單的方式進行初步檢查，也還是建議盡早尋求醫師協助為佳，透過徒手檢查、X光超音波、磁核共振、關節鏡手術等方式，找出確切的原因所在，並可透過震波治療、徒手治療、注射治療等方式進行改善，更有助於早日恢復健康。

《延伸閱讀》

．不明胸痛、肩痛、牙痛等，留意心肌梗塞速就醫！

．肩膀疼痛是五十肩？醫教簡單測試，２招伸展助改善！

以上新聞文字、照片皆屬《今健康》版權所有，非授權合作媒體，禁止任何網站、媒體、論壇引用及改寫。

五十肩 拉傷 關節鏡

課程推薦

延伸閱讀

右肩膀疼痛是什么原因？

肩膀很酸怎么办？

什么是周肩炎？

怎么判断是不是肩周炎？