保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面 而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物 一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃 在此給各位一些食用保健食品的三大重點 1.空腹或睡前吃都可以 睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出,睡眠期間身體仍需代謝,補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等,身體合成荷爾蒙會比較順利,也可安定神經、穩定睡眠品質。 2.隨餐吃,油脂可幫助吸收 許多營養素需要油脂幫助吸收,建議隨餐吃,不論是飯後2 小時內服用,或吃完保健食品後立即吃飯都合適。 脂溶性維生素、葉黃素、Q10:脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收,建議隨餐吃。 3.空腹、隨餐吃皆可 部分不需要油脂幫助吸收,也沒有空腹禁忌的保健食品,可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。 畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了 【Natrol】納妥維他命C 1000毫克 緩釋錠(200錠/瓶)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹 這時期看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施,而且為了自己與家人的健康,趁現在多買一些備用 不然等漲價就慘了,晚買就慘了啊~~ 如果你跟我一樣過去有關注【Natrol】納妥維他命C 1000毫克 緩釋錠(200錠/瓶),真的可以準備入手了 畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論,感覺深受使用者的推薦 而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~ 我個人對【Natrol】納妥維他命C 1000毫克 緩釋錠(200錠/瓶)的評比如下 評鑑推薦:★★★★ 使用爽感:★★★★☆ 性能價格:★★★★☆ 完整產品說明 品牌名稱對象與族群
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