香 茅 膏 功效

香茅有哪些用途？

香茅(Lemongrass)常用於治療消化道痙攣(Digestive Tract Spasms)、胃痛(Stomachache)、高血壓、抽搐(Convulsions)、疼痛、嘔吐、咳嗽、風濕(Rheumatism)、發燒、一般感冒、疲憊等。香茅還能殺死細菌，以及作為溫和的收斂劑使用。

有些民眾會將香茅與香茅精油，直接塗抹於皮膚上，以治療頭痛(Headache)、胃痛、腹痛(Abdominal Pain)和肌肉痠痛(Muscle Pain)。而有些會透過芳香療法，讓香茅精油順著呼吸進入人體的方式，治療肌肉痠痛。香茅若以外敷形式使用，則可促進血液循環，並治療香港腳(Athlete’s Foot)、割傷、肌腱炎(Tendinitis)、扭傷、關節疼痛(Joint Pain)等。

香茅的功效原理

香茅的成分可防止某些細菌與酵母菌的增長，也可舒緩疼痛、退燒、促進子宮收縮與排經順暢，並具有抗氧化特性。

注意事項與使用禁忌

若有下列情況，請諮詢醫師、藥師或草藥醫師：

1. 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。
2. 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。
3. 對任何含有香茅的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。
4. 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。
5. 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。

使用香茅安全嗎？

使用香茅精油時應小心，避免誤入眼睛。若出現皮疹(Skin Rash)，請調整使用方式，或是停止使用。

懷孕或哺乳期間：

懷孕或哺乳期間，口服香茅精油，可能對人體有害，請暫時停用，因為香茅有助活絡經血，故可能不利懷孕。

使用香茅的潛在副作用

對絕大多數人來說，適量使用香茅，安全無虞。香茅作為藥用，短期使用亦是安全，但若是對香茅油過敏，可能會出現以下局部副作用：皮膚刺激過敏、身體不適、皮疹、皮膚有灼熱感。

另外，使用香茅油也可能導致血糖降低，對於服用口服糖尿病藥物或抗高血壓藥物的民眾，以及糖尿病與低血糖(Hypoglycemic)患者，請勿使用香茅油。但並非每個人都會產生這些副作用，在此並未列出所有香茅的副作用，對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。

使用香茅的潛在交互作用

關於香茅與其他藥物或營養補充品搭配使用，是否會產生不良反應或食用禁忌，目前尚缺乏足夠資訊。香茅可能會和個人服用的藥物或是身體狀況，產生交互作用，因此服用前請諮詢草藥醫師或醫師。

建議用量

此文章並不代表任何醫療建議，因此使用香茅前，請務必諮詢草藥醫師或醫師。

一般使用量是多少？

乾燥香茅葉製作，或是取自香茅精油以水或其它基底油稀釋後的溶液，能夠製作沖泡式香茅，香茅也可製成香茅茶，只需要2克(g)的香茅配1杯滾水。成人1天可飲用4杯熱香茅茶。

另外，乾燥香茅萃取物是天然的高血糖症(Hyperglycemia)療方，1天最多服用80毫克(mg)，並搭配其他輔助的草藥療法，以達到控制血糖值的效果。然而，香茅的服用量因人而異，也會因個人年齡、健康狀況和其他因素，而有所不同。草藥營養品並非都安全，因此請諮詢您的草藥醫師或醫師，找出適合您的劑量。

製成品的類型

香茅可能以下列形式呈現：

1. 香茅油
2. 香茅茶
3. 乾燥香茅萃取物

香茅精油只能防蚊嗎？你不可不知的香茅精油功效

多數人都會拿香茅精油驅蚊，但除了防蚊之外，還有哪些香茅精油功效？香茅精油的氣味大家應該都再熟悉不過了，就像是水果跟薰衣草精油的綜合氣味，小時候外出有小黑蚊的時候，大人常會拿出香茅精油噴在身體上，香茅的特殊氣味對於昆蟲來說格外刺鼻，所以很多人對於香茅精油只停留在驅蚊蟲跳蚤作用而已！

但其實香茅精油還有很多作用~他的獨特氣味可以當作空氣清淨機使用，跟檸檬精油有得比，香茅精油可以吸走刺鼻的油漆味、廚房中的油煙味、魚腥味等外，也能解決台灣氣候濕冷造成的黴菌問題呦！

香茅精油哪裡買？你可能想知道...

• 香茅精油種類有哪些？
• 香茅精油功效有哪些？
• 如何讓香茅精油功效更好發揮？
• 香茅精油哪裡買？純天然精油都在這

香茅精油種類有哪些？

接下來讓小編針對網路上常看到的四種香茅精油種類做簡單的介紹：

1.檸檬香茅精油

又稱西印香茅，具有檸檬香氣，有些人會把檸檬香茅入菜使用，但較強烈，所以不宜接觸到肌膚。

2.蜿蜒香茅精油

又稱東印度檸檬香茅，運動完後肌肉的緊繃可以舒緩但較強烈，所以不宜沒調配接觸到肌膚。

3.爪哇香茅精油

比檸檬精油溫和，容易胃脹氣的人適合使用。

4.馬丁香茅精油

又稱玫瑰草，主要提煉成玫瑰草油，有人說玫瑰草的氣味像帶有薑味的玫瑰香氣，對於女生私密處的殺菌功效有一定的幫助。

5.香茅精油

味道像是水果香及薰衣草的結合，但味道屬於比較偏刺鼻非溫和的類型，使用上建議調配時，不宜過量滴入。

香茅精油功效有哪些？

香茅精油一直以來都是很常見的精油之一，原因是從以前就普遍被使用在治療及入菜上，不只是現代用來驅蟲做使用，容易種植再加上療效不錯，所以在使用上廣為人知，以下簡單列出幾種香茅精油功效，也許有一部分你已經知道，但是一定有些是你現在才知道的！

1.抗肌膚乾癢功能

有些人因為天生或者後天生成，造成手腳因為換季或不透氣的狀況下，會乾癢難耐，香茅精油具有舒緩搔癢感產生的功效，而且還能成為天然的體香膏。

2.情緒平穩

情緒煩躁難入眠時，香茅精油可以帶領你跟周公下棋，因為天然的草味，可以做為助眠精油放鬆心情，感覺像是在草原上奔馳的舒壓感，也能提高專注力。

3.淨化空氣

香茅精油對於空氣中微小生物的處理跟茶樹精油差不多，所以茶樹精油做得到的事情，香茅精油也可以。

4.促進循環

富含檸檬酸能消除肌肉的疲勞感，還能改善腸胃的不順暢，增加對於食物的渴望，而且現代人因為3C產品的使用，會造成肩頸不舒服，這些也可以藉由香茅精油幫助舒緩，女生害怕的水腫也可以消除呦！

5.護膚

香茅精油功效能軟化厚重角質層，不須使用含有顆粒的方式就能有效去除角質。

如何讓香茅精油功效更好發揮？

香茅精油功效上面大致上提過了，雖然功效廣泛，但是他刺鼻的味道有些人真的不喜歡，利用多種單方精油調配，除了可以調配成自己喜歡的香氛精油外，也能讓香茅精油功效可以更大、更全面。

香茅精油配方推薦

• 換季時喉嚨不舒服：香茅3滴＋澳洲尤加利3滴＋杜松子3滴
• 運動或者久站造成腿部不舒服：西班牙迷迭香3滴＋香茅3滴＋綠花白千層2滴＋30ML基底油
• 安撫情緒：甜橙精油2滴＋羅勒3滴＋香茅3滴

如果有喜歡的精油氣味的話，不妨試著自己香茅精油製作DIY，調配出專屬於自己喜好的味道，但要切記！若要塗抹於身體上，需要加入基底油一起調配，因為精油本身就是高濃純度的液體，直接塗抹會造成肌膚受傷呦~

香茅精油推薦

香茅精油哪裡買？純天然精油都在這

香茅精油哪裡買比較安心呢？在外購買精油害怕買到調製過的精油嗎？在這裡你不用害怕，香茅精油推薦您植芮堂，我們仔細標示出精油來源，對於使用上有任何疑問，或是想知道更詳細的香茅精油禁忌，也有專人可以做諮詢，除了可以為你調配出適合你的專屬味道，也可以改善身體上困擾的問題。

用對天然精油，安心舒適的感覺讓你彷彿回到大自然中，如有任何問題，歡迎LINE＠線上諮詢。

認識了香茅精油，看更多精油功效

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Happy Long 马来西亚土产, 马来西亚土产合集

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• Description

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