若沒經作者同意就轉貼或使用其內容並公佈在網站上這行為已觸犯了:

（中央社）

臉書（Facebook）一鍵就能分享貼文，這樣做會不會侵權？智財局指出，雖然設定分享權限為「公開」，但未取得當事人同意，下載文章、相片或影片，自行轉貼、轉傳等「重置」行為，已構成侵權。

經濟部智慧財產局指出，民眾可能以為只要貼文隱私權限設定為「公開」就可以分享。事實上，「不是所有公開的東西都可以使用」。根據臉書條款，將使用者提供的分為「資料」及「內容」兩個部分：能夠自由公開分享的，只有「資料」部分，而「內容」則需要當事人同意授權才能使用。

臉書條款指出，「資料」是指使用者的姓名、大頭照或其他事實等可以使別人聯想到使用者，這些部分由於當初在加入臉書時已經同意臉書可以取用，所以即使分享也不會造成侵權問題。

如2014年藝人雞排妹鄭家純在臉書上的照片，因為設定公開分享，雖然遭「小海嚴選」網站搜集使用而控告違反著作權法，最後檢方以臉書條款「當您使用公開設定發佈內容或資料，代表您允許所有人（包括Facebook以外的人士）存取或使用該資料」為由，做出不起訴處分。

而一般使用者分享的「內容」，由於涉及與智慧財產權相關的相片、影片甚至是文字等，這些「內容」只限於臉書使用，即便使用者分享時設定為「公開」，只要未經當事人同意，自行下載後轉貼、轉傳等行為都會構成侵害著作權的行為。不過，如果使用臉書的分享功能，只是單純分享該篇文章的連結，就沒有侵權問題。

經濟部智慧財產局提醒，有許多網路賣家，因為販售相同類型商品，自行取用他人照片，下載後轉貼、轉傳等行為，都涉及著作權法91條的「重置」行為，可能觸法及侵害他人權益。

而民眾如果發現自己分享的內容未經授權就被使用，可以第一時間要求對方先行刪除，或是搜集相關證據進行訴訟，維護自己權益。至於在轉貼文章或是相片、影片之前，也最好先行取得當事人同意，避免引起不必要的糾紛與爭議。

至於分享YouTube影片到Facebook上，會有著作權問題嗎？智慧財產局日前在臉書上解答這項疑問，由於並未涉及「重製」，因此可自由分享，但播放上映中的影音平台影片則屬於非法盜版行為。

（中央社）臉書直播越來越夯，各種濫用臉書直播行為也層出不窮，經濟部智慧財產局提醒，若在欣賞演唱會或觀賞電影時，透過手機直播功能分享演出內容，小心侵權，恐負民、刑事責任。

隨著臉書開放直播功能後，越來越多民眾透過臉書直播分享生活大小事，但一個簡單直播分享的小動作，一不小心卻有可能觸法遭罰，甚至吃上牢飯。值得注意的是，去年7月就有民眾到電影院觀賞電影時，拿出手機利用臉書直播，警方事後找上門時，該民眾直呼很後悔，並強調不是故意的。

智慧局官員表示，若是在欣賞演唱會或觀賞電影時，使用手機直播功能，將精彩的表演、音樂，與臉書上的網友分享，若未得到著作權人同意，該行為已涉及將他人的音樂及表演家以重製及公開傳輸的利用行為，恐侵害著作權。

官員指出，上述侵權行為恐違反著作權法第92條規定，擅自以公開口述、公開播送、公開上映、公開演出、公開傳輸、公開展示、改作、編輯、出租方法侵害他人著作財產權者，處3年以下有期徒刑、拘役，或科或併科新台幣75萬元以下罰金。

當感到空虛、迷失的時候，就做點運動，重新啟動身體的感受吧。運動能讓身體健康，也蘊含著許多實用概念，值得我們運用到很難的人生裡，以下推薦幾個運動訓練x人生學，幫助你重新打造自我訓練計畫，一起在實現目標的路上，不再迷失：

在輸贏挫敗中，訓練耐心

思想的舉重也需要無數次的鍛鍊，舉重女神郭婞淳說：「相信所有的挫折，都是最好的安排。」、「給自己多一點鼓勵，給明天多一點期待。」要實現目標、找到自我價值，感受挫敗與耐心等待是必經的路程，就像鍛鍊肌肉不會只做一兩次訓練就立刻有成效，體驗更多的其實是訓練過程中的各種關卡。當自我價值尚未浮現時，你需要的是更多的耐心，反覆確認目標與實踐計畫，確保自己走的每一步都在正確的道路上。即使暫時看不到成果，也不要輕易地放棄。

尋找正確施力點，勿操之過急

人生和運動訓練一樣，過於心急反而難以達到理想目標。在健身時如果只顧埋頭猛練、執著在增加訓練重量，很可能會用錯施力點、超過自身可負荷範圍，最後造成身體受傷、代償肌群過勞，得不償失。同樣的，在生活中如果只是盲目地追求充實感而將行程表填滿，最終也會過度耗竭精力，身心俱疲。

人生和運動，都是「屬於自己的事」

奧運羽球雙打金牌得主李洋曾說過：「努力不一定會成功，但不努力一定不會成功。」運動需要設定目標、反覆自我訓練、不斷修正方向，才有機會修得正果，不可能只依靠教練的指導而自己不付出實踐，就能擁有好體態或體能。人生是自己的，不妨在心中仔細描繪想要過的美好生活，在「阿姨…我不想努力」的念頭升起時，想想心中的那幅景象。

小目標持續做，創造複利效果

運動要有明確的鍛鍊目標，才能持續進步。目標不需要遠大，關鍵是持續做，即使是「每天快走時，多走30步」這樣的小目標，堅持一年後也能累積出萬步的差距。若在生活中沒有目標，只是重複日常瑣事完成交辦，讓時間悄悄流走，就可惜了這個人生。為自己建立一個目標與訓練計畫吧！即使是再小的目標都可以，讓自己穩穩地朝目標前行，維持紀錄習慣，更可以感受成果逐漸累積的那份充實。

擁有好的陪練員

陪練員是職業運動選手背後重要的支持夥伴，能幫助選手克服弱點、精進實力。你獨一無二的人生，也需要好的陪練員支持，透過專業的角度指導，讓訓練更有效率、進步更快。更重要的是，陪伴你持之以恆朝目標前行，勇敢無懼。

以「我們的夢想，是陪你抵達你的夢想」為承諾的中國人壽，在「人生GYM」裡，陪你練人生，以公平待客的心，提供你應付人生風險所需的保障，陪伴你在夢想的路上更勇敢前行，成為理想自己。