打呼要看什麼科呢? 睡眠呼吸中止症的危險
Jan 06, 2021
「原來我會打呼?」打呼者通常不自覺
大多數會打呼的人,都不知道自己會打呼,通常是家人、朋友、伴侶受到影響後,跟告知他們,他們才會驚覺「原來自己會打呼!」
像科林睡得美的客戶愛菲兒,就是因為朋友告知,她才知道自己會打呼,而那時老公已經忍了幾年了,但她本人一直不知情。而一般向醫師諮詢打呼狀況的人也都是由家人陪同,因為家人才知道他們睡著十打呼的狀況。
打呼可能面臨的風險
一般人發現自己會打呼之後,並不會積極想解決這個問題,除非枕邊人受不了,才會乖乖就診,但其實如果適合併睡眠呼吸中止症的打呼,短期會對身體造成:頭痛、白天嗜睡、夜尿,長期則會造成心血管、慢性病風險增加。但打呼要看什麼科呢?
同場加映>>>【醫起睡好安心】睡眠呼吸中止症會有哪些症狀及併發症?
其實打呼有分兩種狀況,一種是純打呼,聲音是規律、低頻的,這類型的打呼比較不會影響身體健康。
而另一種是合併阻塞型睡眠呼吸中止症,聲音是不規則的間歇,這類型的打呼就會對健康造成影響了。
(點影片看範例>>> //www.facebook.com/940263846117282/videos/545560832661625)
要怎麼解決打呼的問題
所以一旦發現自己有打呼狀況,應該先做睡眠檢測,看看自己是否有睡眠呼吸中止症,但台灣的睡眠中心床位不多,所以一般都要排隊3個月半年以上,而且需要在醫院睡一晚,大部分民眾沒有時間或是會認床,針對這些民眾,睡眠醫學學會也推薦「居家睡眠檢測」,只要帶回一台機器、插三條管線、睡滿四個小時就可以得出睡眠報告,即可交由醫師判讀有沒有阻塞型睡眠呼吸中止症。(立即預約居家睡眠檢測→//booking.resmed.ear.com.tw/booking)
要如何治療阻塞型睡眠呼吸中止症
目前治療阻塞型睡眠呼吸終止症大概有以下四種方法
1、手術
2、配戴止鼾牙套
3、配戴正(陽)壓呼吸器
4、自然療法:減重、戒煙戒酒
如果偏向用手術治療阻塞型睡眠呼吸中止症的民眾,可以選擇耳鼻喉科、顱顏外科就診,如果想選擇用正壓呼吸器治療的人,以下科別的醫師都可以提供幫助:神經內科、胸腔內科、耳鼻喉科、小兒科、精神科、牙科、顱顏外科,這些科別的醫師都可以協助您。如果想先試試看減肥的人則可以選擇跟營養師諮詢減肥的方式喔!
睡得好才能增加免疫力
馬上預約居家睡眠檢測
//booking.resmed.ear.com.tw/booking
延伸閱讀
睡眠測試ing 在家也能DIY!
高血壓控制不良 阻塞型睡眠呼吸中止症可能是元兇
好評推薦
【醫師推薦】一台超小超輕
適合旅行使用的CPAP
【素人梁先生推薦】免費居家睡眠檢測體驗心得分享
【職能治療師推薦】科林睡得美|免費預約的居家睡眠檢測(HST)一同推廣睡眠呼吸中止症的預防!
「原來我會打呼?」打呼者通常不自覺
大多數會打呼的人,都不知道自己會打呼,通常是家人、朋友、伴侶受到影響後,跟告知他們,他們才會驚覺「原來自己會打呼!」
像科林睡得美的客戶愛菲兒,就是因為朋友告知,她才知道自己會打呼,而那時老公已經忍了幾年了,但她本人一直不知情。而一般向醫師諮詢打呼狀況的人也都是由家人陪同,因為家人才知道他們睡著十打呼的狀況。
打呼可能面臨的風險
一般人發現自己會打呼之後,並不會積極想解決這個問題,除非枕邊人受不了,才會乖乖就診,但其實如果適合併睡眠呼吸中止症的打呼,短期會對身體造成:頭痛、白天嗜睡、夜尿,長期則會造成心血管、慢性病風險增加。但打呼要看什麼科呢?
同場加映>>>【醫起睡好安心】睡眠呼吸中止症會有哪些症狀及併發症?
其實打呼有分兩種狀況,一種是純打呼,聲音是規律、低頻的,這類型的打呼比較不會影響身體健康。
而另一種是合併阻塞型睡眠呼吸中止症,聲音是不規則的間歇,這類型的打呼就會對健康造成影響了。
(點影片看範例>>> //www.facebook.com/940263846117282/videos/545560832661625)
要怎麼解決打呼的問題
所以一旦發現自己有打呼狀況,應該先做睡眠檢測,看看自己是否有睡眠呼吸中止症,但台灣的睡眠中心床位不多,所以一般都要排隊3個月半年以上,而且需要在醫院睡一晚,大部分民眾沒有時間或是會認床,針對這些民眾,睡眠醫學學會也推薦「居家睡眠檢測」,只要帶回一台機器、插三條管線、睡滿四個小時就可以得出睡眠報告,即可交由醫師判讀有沒有阻塞型睡眠呼吸中止症。(立即預約居家睡眠檢測→//booking.resmed.ear.com.tw/booking)
要如何治療阻塞型睡眠呼吸中止症
目前治療阻塞型睡眠呼吸終止症大概有以下四種方法
1、手術
2、配戴止鼾牙套
3、配戴正(陽)壓呼吸器
4、自然療法:減重、戒煙戒酒
如果偏向用手術治療阻塞型睡眠呼吸中止症的民眾,可以選擇耳鼻喉科、顱顏外科就診,如果想選擇用正壓呼吸器治療的人,以下科別的醫師都可以提供幫助:神經內科、胸腔內科、耳鼻喉科、小兒科、精神科、牙科、顱顏外科,這些科別的醫師都可以協助您。如果想先試試看減肥的人則可以選擇跟營養師諮詢減肥的方式喔!
睡得好才能增加免疫力
馬上預約居家睡眠檢測
//booking.resmed.ear.com.tw/booking
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睡眠測試ing 在家也能DIY!
高血壓控制不良 阻塞型睡眠呼吸中止症可能是元兇
好評推薦
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適合旅行使用的CPAP
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【職能治療師推薦】科林睡得美|免費預約的居家睡眠檢測(HST)一同推廣睡眠呼吸中止症的預防!
- 打呼就是睡眠呼吸中止症嗎?
- 睡眠呼吸中止症是百病源頭
- 睡眠呼吸中止症的症狀
- 睡眠呼吸中止症要看哪一科?
- 睡眠呼吸中止症的診斷方式
- 睡眠呼吸中止症的治療
打呼就是睡眠呼吸中止症嗎?
醫學証實,50%睡覺打呼的人有睡眠呼吸中止症。而睡眠呼吸中止症的患者幾乎都會打鼾。
睡眠呼吸中止症是百病源頭
睡眠呼吸中止症可能提高心血管疾病、高血壓、中風等疾病風險,嚴重者甚至會半夜猝死。由於是睡著時發生,患者可能不知道自己睡眠時會打鼾或呼吸中止。
【睡眠呼吸中止症未治療 | 將增加心血管風險】
睡眠呼吸中止症的症狀
若有以下症狀就要做睡眠檢查確認,包含白天時常頭痛、嗜睡、精神不集中、容易睡著、暴躁易怒;半夜則有打鼾、呼吸停止、嗆到、頻尿和睡眠品質差的症狀。
白天症狀 | ||
早上時常頭痛 | 白天嗜睡 | 精神不集中 |
做例行工作時容易睡著 | 暴躁易怒 | |
夜間症狀 | ||
持續又大聲的打鼾 | 有人注意到您睡著時 | 睡著有時會嗆到或者需要喘氣 |
睡時常跑廁所 | 睡不著/睡不好 |
睡眠呼吸中止症要看哪一科?
睡眠醫師可能來自於耳鼻喉科、顱顏外科、胸腔內科、神經內科、小兒科、精神科、牙科或家醫科。若您偏好手術治療,可尋求外科系,如耳鼻喉科、顱顏外科的協助;若您偏好內科治療,可以選擇胸腔內科、神經內科、家醫科。
但常常患者不知道自己的睡眠障礙是阻塞型睡眠呼吸中止症造成的,或是由於其他症狀至小兒科、精神科或牙科求診,而被醫師建議做進一步檢查、治療或協助轉介。
查詢全台睡眠檢查機構>>
我想了解居家睡眠檢測>>
睡眠呼吸中止症的診斷方式
標準的診斷方式是在醫院睡眠中心進行多項睡眠生理檢查Polysomnography(PSG),然而目前全台只有26家睡眠中心通國臺灣睡眠醫學學會的認證,每晚最多只能供260人同時檢測,且需住院一晚,睡眠時身上貼有多達11條線路,常見病患主訴因此睡不好。
因此與美國等先進國家相同,台灣的居家睡眠檢測Home Sleep Test(HST)的趨勢已逐漸興起,患者可以在自己家中床上進行,更貼近實際睡眠情形,可作為PSG前的初篩,對提供阻塞型睡眠呼吸中止症診斷來說,HST提供的數據已經足夠,若檢查後發現有中樞型睡眠呼吸中止症或其他病症,則可進一步接受PSG的檢查。
睡眠呼吸中止症的治療
依照發生原因和阻塞型睡眠呼吸中止症嚴重程度的不同,可選擇以下治療方式。
1. 使用正壓呼吸器
正壓呼吸器亦稱陽壓呼吸器,是一種非侵入式的治療方式,可提供持續性的氣流,維持呼吸道暢通,在醫學界被視為阻塞型睡眠呼吸中止症的黃金治療選項,可符合各種程度的睡眠呼吸中止症患者需求。
【延伸閱讀】想了解正壓呼吸器
2. 使用口腔矯正器
亦稱為口腔裝置、口內裝置或止鼾牙套,對輕度到中度阻塞型睡眠吸中止症患者較有助益。
【延伸閱讀】止鼾牙套真的有用嗎?
3. 手術治療
手術可改善阻塞型睡眠呼吸中止症有的機率達30%至70%,而正壓呼吸器則高達90%至95%。依照手術部位及性質,以下列出較常見的耳鼻喉科手術方式:
i. 鼻腔:鼻中膈矯正術、下鼻甲縮減術、腺樣體切除術。
ii. 喉嚨:懸雍顎咽成形術、舌根縮減術/懸吊術
iii. 顎部:正顎手術 【看影音】常見睡眠呼吸中止症的耳鼻喉科手術有哪些?
4. 其他療法
若有過度肥胖的情形,建議先進行減重,使BMI小於27,並可搭配其他的治療方式。若為相當輕微或偶發性的打呼,則可嘗試改變睡眠姿勢、避免睡前喝酒及服用鎮靜藥物。
- 打呼就是睡眠呼吸中止症嗎?
- 睡眠呼吸中止症是百病源頭
- 睡眠呼吸中止症的症狀
- 睡眠呼吸中止症要看哪一科?
- 睡眠呼吸中止症的診斷方式
- 睡眠呼吸中止症的治療
打呼就是睡眠呼吸中止症嗎?
醫學証實,50%睡覺打呼的人有睡眠呼吸中止症。而睡眠呼吸中止症的患者幾乎都會打鼾。
睡眠呼吸中止症是百病源頭
睡眠呼吸中止症可能提高心血管疾病、高血壓、中風等疾病風險,嚴重者甚至會半夜猝死。由於是睡著時發生,患者可能不知道自己睡眠時會打鼾或呼吸中止。
【睡眠呼吸中止症未治療 | 將增加心血管風險】
睡眠呼吸中止症的症狀
若有以下症狀就要做睡眠檢查確認,包含白天時常頭痛、嗜睡、精神不集中、容易睡著、暴躁易怒;半夜則有打鼾、呼吸停止、嗆到、頻尿和睡眠品質差的症狀。
白天症狀 | ||
早上時常頭痛 | 白天嗜睡 | 精神不集中 |
做例行工作時容易睡著 | 暴躁易怒 | |
夜間症狀 | ||
持續又大聲的打鼾 | 有人注意到您睡著時呼吸會暫停 | 睡著有時會嗆到或者需要喘氣 |
睡時常跑廁所 | 睡不著/睡不好 |
睡眠呼吸中止症要看哪一科?
睡眠醫師可能來自於耳鼻喉科、顱顏外科、胸腔內科、神經內科、小兒科、精神科、牙科或家醫科。若您偏好手術治療,可尋求外科系,如耳鼻喉科、顱顏外科的協助;若您偏好內科治療,可以選擇胸腔內科、神經內科、家醫科。
但常常患者不知道自己的睡眠障礙是阻塞型睡眠呼吸中止症造成的,或是由於其他症狀至小兒科、精神科或牙科求診,而被醫師建議做進一步檢查、治療或協助轉介。
查詢全台睡眠檢查機構>>
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睡眠呼吸中止症的診斷方式
標準的診斷方式是在醫院睡眠中心進行多項睡眠生理檢查Polysomnography(PSG),然而目前全台只有26家睡眠中心通國臺灣睡眠醫學學會的認證,每晚最多只能供260人同時檢測,且需住院一晚,睡眠時身上貼有多達11條線路,常見病患主訴因此睡不好。
因此與美國等先進國家相同,台灣的居家睡眠檢測Home Sleep Test(HST)的趨勢已逐漸興起,患者可以在自己家中床上進行,更貼近實際睡眠情形,可作為PSG前的初篩,對提供阻塞型睡眠呼吸中止症診斷來說,HST提供的數據已經足夠,若檢查後發現有中樞型睡眠呼吸中止症或其他病症,則可進一步接受PSG的檢查。
睡眠呼吸中止症的治療
依照發生原因和阻塞型睡眠呼吸中止症嚴重程度的不同,可選擇以下治療方式。
1. 使用正壓呼吸器
正壓呼吸器亦稱陽壓呼吸器,是一種非侵入式的治療方式,可提供持續性的氣流,維持呼吸道暢通,在醫學界被視為阻塞型睡眠呼吸中止症的黃金治療選項,可符合各種程度的睡眠呼吸中止症患者需求。
【延伸閱讀】想了解正壓呼吸器
2. 使用口腔矯正器
亦稱為口腔裝置、口內裝置或止鼾牙套,對輕度到中度阻塞型睡眠吸中止症患者較有助益。
【延伸閱讀】止鼾牙套真的有用嗎?
3. 手術治療
手術可改善阻塞型睡眠呼吸中止症有的機率達30%至70%,而正壓呼吸器則高達90%至95%。依照手術部位及性質,以下列出較常見的耳鼻喉科手術方式:
i. 鼻腔:鼻中膈矯正術、下鼻甲縮減術、腺樣體切除術。
ii. 喉嚨:懸雍顎咽成形術、舌根縮減術/懸吊術
iii. 顎部:正顎手術 【看影音】常見睡眠呼吸中止症的耳鼻喉科手術有哪些?
4. 其他療法
若有過度肥胖的情形,建議先進行減重,使BMI小於27,並可搭配其他的治療方式。若為相當輕微或偶發性的打呼,則可嘗試改變睡眠姿勢、避免睡前喝酒及服用鎮靜藥物。