桂竹筍是在清明節前後盛產的農產品,也是竹山的特產之一,通常外面買回來的,要烹調時需先再用水煮過再炒較好,煮掉苦澀及異味。
現在自家還用得到新鮮的桂竹筍,這桂竹筍是在盛產時,親戚送的很自然成長筍子。
一般炒桂竹筍會放較多油,改變一個烹煮的方式,炒的時候盡量不要加水,油及調料就可少放一些,也較好吃。
新鮮桂竹筍保存方法
當地採的馬上新鮮處理香又嫩,炒起來好吃。但不易久放,放在冷藏冰存,很快就酸掉,這次剛好有一些婆婆媽媽教了一個方法,將採收新鮮的桂竹筍煮熟放涼,桂竹筍及水一起放入冷凍庫裡,要用時拿出來不可先退冰,直接放上瓦斯爐煮滾還原,拿出來炒,這招管用,不但沒失原味,還是一樣嫩。
素乾炒桂竹筍
材料:熟桂竹筍600克、香菇5朵、有機素碎肉25克、薑1塊、辣椒少許
Ps:如真的太乾再加少許的水
調味料:油2大匙、鹽、醬油適量
作法:
1. 材料洗淨,香菇、素碎肉泡軟、香菇、薑切絲、桂竹筍先撕成小條狀稍壓掉水分,再切約3公分長段,辣椒去籽切絲
2. 鍋中入油,依序放入薑、香菇、素碎肉、稍拌炒再加入桂竹筍,鹽、醬油、辣椒、拌炒再稍燜炒至入味即可
2015-06-08
你有沒有發現?去逛菜市場時常看到菜攤擺在一盆水,裡頭放著已經處理過的筍子,沒錯!它就是「桂竹筍」!小編今天要來介紹桂竹筍的營養及處理方式,桂竹筍不但價格便宜,它能料理的方式更是多元,適合煎炒,更是煮湯、蒸滷的好配角呀!
為什麼要泡水?
幾乎所有筍子都免不了一旦出土會慢慢變苦、纖維變粗的命運,為了維持桂竹筍鮮度,很多筍農幾乎天還沒亮就摸黑上山採筍。桂竹筍一天可以長15至20公分,幼筍出土四、五天後,長至腰部高即可採收,一旦採收後,筍農會立即蓋上黑布、避免曬到太陽,隨即泡水保持鮮度。
因此,市面上通常很少見到未剝殼的桂竹筍,尤其盛產時節,大部分的桂竹筍會透過蒸氣、殺青等加工處理成熟筍販賣。如果是泡水的桂竹筍,可以從筍子底座判斷新不新鮮,泡太久水的筍子容易有水鏽味,筍肉本身會變黃。
物美價廉
桂竹筍除了具有一般筍子低熱量、高纖為的特性,此外,新鮮的桂竹筍也富含維生素B群。而桂竹筍在筍子中較為修長、肉少,多為從竹林中的土壤自然冒出,通常不使用農藥與肥料,是相當天然的農產品之一。由於桂竹筍的物美價廉,桂竹筍又常被拿來作成筍乾、筍絲、桶筍等;在家庭料理或便當菜上,更是煎炒、煮湯、蒸滷樣樣的好朋友啊!小編這就來教大家怎麼簡單處理及保存桂竹筍~
【把美味封住,下次料理更容易】
買桂竹筍回家時,通常只要經過下列處理的步驟,放上三到五天完全不是問題!
步驟一:如果買到筍子較老,可以先把較粗的纖維去除
步驟二:以手將桂竹筍撕成長條,用手撕的口感很棒
步驟三:將長條桂竹筍切成三到四段
步驟四:放一鍋水,將筍子放入,煮到滾放涼即可
【小撇步】
- 放涼後的桂竹筍可以保鮮盒或袋冰到冰箱,就可以維持保存期限。要煎炒、蒸滷時會省去很多步驟,就可以保存桂竹筍的鮮甜哦!
- 如果買回家時真的沒時間處理,可以用裝少許水讓桂竹筍泡在裡頭冰在冰箱,維持原本保存狀態。
- 桂竹筍搭配性非常高,料理起來又方便,只要加點辣豆瓣、醬油等調味,就是很簡單的便當菜;另外,也很適合跟肉絲等搭配煎炒哦!
高纖、低熱量、富含維生素B群的桂竹筍,簡單料理就很美味喔!歡迎來電(02)8780-3000訂購,或點下面圖片也可以喔!