如果掌握了技巧，睑板腺护理自己在家做也是可以的。不过，赵少贞教授强调，临床上不少患者自己操作了一段时间后，会觉得似乎没有什么作用，眼睛的不适感仍然明显。如果是这样，可能就是按摩“对不对”和“好不好”的问题，我们在操作时要注意几个关键点：
热敷和按摩这两个步骤要同时进行才有效。一定时间的热敷后，油脂液化，按摩（清除腺管堵塞）的效果会更好；  图示：热敷疗法需每2min更换毛巾一次，才能使睑板腺所在的内眼睑达到足够的温度，溶解阻塞物质
按摩需要掌握一定的手法力度。睑板腺长在睑板中，组织较硬，力度过轻或是手法不对，是按摩不到睑板腺、起不了作用的。一般来说，医院也会对患者进行培训并做一次示范，要求患者按照规定的方法操作； 将脂栓清除、腺管疏通之后，按摩+热敷才有效。尤其是对于堵塞情况较重的患者，这一项工作需要在医院进行，也就是患者的第一次按摩热敷最好去医院，之后自行操作才能有效； 除了方法正确之外，还要坚持持久战； 此外，临床上对于程度较重的MGD患者，有时还会使用玻棒、镊子等器械的方法疏通睑板腺管的堵塞，这些工具的使用，需在正规操作的医院进行。 图示：镊子法挤压睑板腺 赵少贞教授指出，以往我们使用物理方式治疗睑板腺功能障碍，虽然有效，但无法避免地存在着患者依从性差、无法长期坚持、温度无法恒定从而影响按摩效果等缺陷，而且，玻棒等操作手法，也会给病人带来疼痛。 但是好在科技进步，据了解，新的睑板腺按摩技术也粗线了！它能够代替手工按摩，让睑板腺的按摩体验变得异常舒适。 LipiFlow® 睑板腺热脉动治疗仪，这是全球唯一通过FDA认证的ＭＧＤ治疗设备。应用先进的定向热脉动 (VTPTM) 专利加热技术，由眼睑内直接加热睑板腺、融解油脂，再由眼睑外按摩排出油脂，有效疏通睑板腺腺体的堵塞。整个治疗仅12分钟，就可以保证至少半年-1年的治疗效果，并且治疗时仪器可以精确的控制治疗温度（恒定的42℃）及压力，避免伤及角膜和眼球，安全、有效、无痛。 乾眼症是眼科門診很常見的一種疾病，其症狀包含眼睛乾澀、刺痛、眼紅、灼熱等，甚至會出現多眼屎、容易疲勞、視力模糊、眼睛發炎等不適加劇的情況。而一般人對於乾眼症的認知，只是眼睛暫時缺乏水份而造成的，因此很多人會自行購買人工淚液或眼藥水點用，但上述症狀如果反覆出現，甚至有更嚴重的發炎情況，建議立即至眼科進行專業的治療與檢查。 眼睛在正常的狀況下會適量分泌淚膜來保護眼睛，而淚膜是由油脂、淚水、黏液構成，且缺一不可，但乾眼症的成因不僅只是淚腺分泌過少淚水，有很多乾眼症的人是因為瞼板腺的功能異常，使油脂分泌過少，導致淚水過度蒸發等其他發炎症狀，因此又稱為瞼板腺功能障礙。 乾眼症與瞼板腺障礙的檢查與治療為了找到病患乾眼症的真正成因，我們會提供病患淚水試紙測試、光學式淚膜破裂時間分析和瞼板腺紅外線攝影等全方位專業檢查，來精準判斷乾眼症的成因和嚴重程度，並給予病患及時的適切治療，也幫助病患能持續追蹤乾眼症與瞼板腺障礙的病況，預防更嚴重的症狀發生。 優視全方位眼科針對乾眼症與瞼板腺疏通治療有兩大重點，除了提供人工淚水、人工淚膏、眼藥水、口服藥物等藥物治療外，我們也會教導病患透過熱敷與眼瞼清潔，來減緩症狀的不適狀況，並溫馨提醒病患調整用眼的習慣與生活作息，幫助病患改善與減緩乾眼症所帶來的不適。 一、热敷治疗法：患者睡前闭目平躺，热毛巾拧成大半干，依不滴水为度，折叠成长条形放在双眼睑上，毛巾温度保持在45度左右最佳，反复更换，不能太热预防烫伤。热敷15分钟即可停止。通过热敷后可以达到疏通泪腺管或排出部分潴留在泪腺管内的脂性，粘稠，糊状分泌物。 二、自我按摩方法：1、上睑板泪腺管按摩法：用右手食、中、无名指等三个手指并拢，指腹放在上睑板上缘位置的睑皮肤上，嘱患者眼球下转，往下看(往脚的方向看)。3手指腹用力适度下压睑板并向睫毛根部的睑缘方向下滑，挤压睑板和眼球，这时可见睑缘灰线处的泪腺管开口处排出很多黄白色脂粉样条形分泌物，用湿潮的眼水棉签擦拭去分泌物。反复2-3次，不见分泌物排出即可。轻者一次可治疗；重者2-3次，每周一次。每次做完按摩后点3天抗生素眼水。2、下睑板泪腺管按摩法：除由下上按摩外，同上睑板泪腺管按摩方法。 引起干眼病的原因较多，大致可以分为泪液缺乏型和蒸发过强型这两种类型的患者。两种类型的患者症状相同，但治疗的方法存在差异。其中患有睑板腺功能障碍（MGD）是引发蒸发过强型干眼的主要原因。对于这种类型的患者，在使用人工泪液缓解症状的同时，需要针对睑板腺功能障碍的病因进行治疗，才能获得更好的治疗效果，从而保障眼部的长期健康及舒适。 嘉会医疗眼科目前开展了针对睑板腺功能障碍导致干眼症的有效治疗方案。医生会为您制定个性化的治疗方案，同时还会根据您的生活习惯指导您用眼卫生、帮助您练习有效眨眼习惯，从干眼症的诱发因素方面给予一定的护理建议。 干眼症（MGD）治疗套餐 • 眼科医生咨询及干眼程度评估 眼科医师在进行治疗前后对双眼睑板腺做评估、SPEED症状问卷评分、泪膜破裂时间、角膜荧光染色、红外线睑板腺照相观察治疗的有效性, 通过测量视力、眼压、裂隙灯检查及眼底照相观察其安全性。 • 睑板腺功能障碍治疗 医生会在您的眼周进行光照，然后做眼睑板腺按摩以疏通阻塞，消除炎症。整个治疗过程安全， 无创，无痛苦。一个有效疗程共4次，每隔3周重复治疗1次。
*以上优惠套餐价不适用于保险直付客户 眼睛乾澀、刺痛、流淚、異物感、灼熱感、搔癢等症狀，可以說是眼科門診最常在處理的問題。而這個問題的根源大多不是來自眼球，而是眼瞼發炎！有相當多的病患在聽到解釋後，都感到相當訝異，究竟眼瞼炎是什麼樣的疾病呢？ 眼瞼皮膚受到葡萄球菌的影響，或是因為脂漏性皮膚炎，就有可能導致眼瞼發炎。眼瞼內的瞼板腺作用為分泌油脂，擔負著避免淚液中水分蒸發過快的重責大任。當這些油脂因為老化、飲食、性賀爾蒙、眨眼次數過少或不完全、瞼板腺功能異常而改變成分時，就會讓眼球上的淚膜不穩定，而產生種種症狀。 和白人相比，亞洲人瞼板腺功能異常的比例特別的高，估計六到七成的亞洲人患有此類疾病。瞼板腺功能異常時，油脂分泌不論是太少或過多，都會造成不適。 乾眼症也是大家耳熟能詳的眼睛疾病，近來發現其實有相當多的乾眼症是因為瞼板腺油脂分泌不足，引起淚膜不穩定、淚水乾的太快所導致。在大部分的狀況下，眼瞼炎和乾眼症可以說是息息相關，在治療時兩者都要兼顧，才有機會改善。 瞼板腺功能異常的診斷，隨著科技進步，已經發展到光學式淚膜破裂時間分析、瞼板腺攝影、淚液油脂厚度、淚液滲透壓等儀器檢查，更能夠精準判斷疾病的嚴重程度和追蹤治療效果。本院備有Medmont E300光學式淚膜破裂時間分析儀和瞼板腺攝影設備，期能帶給病患更精準的診斷追蹤。 治療上，在談到藥物前，我都會特別向病患強調眼瞼清潔和熱敷的重要性。油脂、細菌、皮屑在眼瞼邊緣堆積過久，會讓發炎更加嚴重，即使有用藥治療，效果也會大打折扣。正確的洗臉，在抹上溫和面部清潔劑後，需用指腹小心清潔睫毛根部，再用水將臉洗淨。準備乾淨小棉籤，一小杯水加幾滴嬰兒洗髮精後棉籤沾濕，照鏡子用棉籤擦拭上下睫毛根部，更能徹底清潔眼瞼邊緣。有些專門清潔睫毛根部的產品，結合清潔、抗菌的功能，也可以使用。 再來準備約攝氏45度的熱水，毛巾沾濕後，眼睛閉合，毛巾貼在眼皮上熱敷，感覺降溫時，再沾濕毛巾熱敷，持續10分鐘。也有化學一次性和電力加熱的熱敷產品，使用上更為方便，溫度也較穩定。 藥物或其它治療方式，有人工淚液、抗生素藥水、口服四環黴素、抗發炎藥水、和淚孔塞等，醫師會依病情判斷最佳的治療組合。 其它較新的治療方式，如瞼板腺擠壓、眼瞼熱脈動治療，可讓腺體更為通暢。眼瞼脈衝光，可減少不正常的眼瞼微血管。眼瞼緣表面剝除，可減少表面發炎物質，讓病患有更多改善的機會。本院提供瞼板腺擠壓和眼瞼緣表面剝除治療，讓中重度的患者有更好的治療成效。有許多眼瞼炎的病患，即使點用多種藥物，也難以改善。中重度眼瞼炎病患在經過瞼板腺擠壓治療後，阻塞的油脂從瞼板腺排出，多半會感到症狀減少。依照病情程度，可能需要多次治療。但當眼瞼炎演變成最嚴重的程度時，治療效果往往不盡理想。所以還是建議，當眼睛感覺不適時，應該要盡快就醫，以免延誤治療時機。 很多干眼症患者存在睑板腺堵塞的问题，虽然他们也在积极治疗，但是仍然未能将睑板腺疏通，于是陷入焦虑和迷茫。那么睑板腺堵塞了应该怎么办？真的很难疏通吗？不是的，只要找到正确的方法，睑板腺堵塞问题是可以解决的。 我们需要先了解睑板腺为什么会堵塞，再来谈睑板腺疏通问题。 为了科学系统地讲解睑板腺堵塞的问题，本文分别从睑板腺结构，睑板腺作用，睑板腺堵塞原因，睑板腺疏通方法等四个方面来阐述，期望能解决困扰诸多病友的睑板腺问题。 1、睑板腺的结构和作用 先来说一下眼睛的结构，眼睛的结构非常复杂，鉴于本文主要讲解睑板腺，我们只讲与睑板腺有关的眼部结构。我们眼睛的表面有角膜、结膜、泪膜。 2、睑板腺为什么会堵塞 听完了睑板腺的结构和作用，你是不是已经很清楚，睑板腺对于眼睛的重要性呢？那么如此重要的睑板腺为什么会堵住呢。 其实睑板腺就像水管一样，只要我们正常科学地用眼，睑板腺一般是不会堵塞的。出现睑板腺堵塞，通常不外乎以下几种原因： ——先天原因：部分人的睑板腺先天发育不正常，他们的油脂并不会像正常人的油脂一样，顺着管道流到开口处再均匀分布于眼表，因此他们的分泌物会堆积在某一处，从而形成堵塞。 另外随着年龄的增长，细胞分裂速度变慢，睑板腺细胞的数量也会越来越少，新的细胞不能及时补充，最终睑板腺会慢慢萎缩，新的油脂便不会再分泌出来。这也就是为什么老年人双眼无神的原因之一。 ——后天原因：长期食用油性食物或者长期吃辣，影响到我们的内分泌，使身体内的激素产生变化。而腺泡细胞也会受到体内激素的影响，从而使眼睛出现油脂分泌过多，局部炎症等，炎症的存在导致油脂无法正常到达开口处，形成堵塞。 试想一下，平时熬夜、吃辛辣食物的人，是不是会经常长痘痘呢。而睑板腺堵塞的原因也是一样的，只不过这个“痘痘”长在了眼睛里。 3、睑板腺如何疏通 目前最为常用的方法是进行热敷+睑板腺按摩。 ——热敷 热敷的温度控制在42度，因为睑板腺分泌的油脂，也就是睑脂，在低于40度的温度下是不能彻底融化的，但是当温度高于44度时，我们的眼睛又无法承受。因此，将温度控制在42度进行热敷，是比较科学的。使用毛巾热敷时一定要注意毛巾是否干净，如果不干净会适得其反，如果觉得毛巾不方便可以使用下面这种神器。 ——按摩 按摩一定要在热敷后进行。通过热敷，眼睛的堵塞物已经融化，此时进行按摩，可以帮助这些堵塞物排出。在此之后，用生理盐水对眼睛进行深度清洁，保持眼部环境干净。 一些发达城市的医院，引入了 Lipiflow，这个设备其实就是将传统的热敷和按摩结合在一起，使用设备代替了人工操作。该设备可以控制温度，治疗效果尚可。 平时在家可以使用眼部按摩仪，每天都要按时按摩，不要觉得眼睛不疼了就放弃，否则会一直反复。 4、睑板腺多久可以疏通 具体要看睑板腺堵塞的程度，一般半年可以治好。但是为什么有些病患的睑板腺，做过多次理疗，依然不通呢？ 5、为什么你的睑板腺久治不通 平时我们脸上长痘痘，挤掉后再补水，过一段时间还会再长出来，这是为什么呢？因为未做到标本兼治。睑板腺堵塞，虽然看起来只是眼部问题，但是从本质上来讲，是我们的身体机能出现了问题，所以在治疗睑板腺的过程中，也要改变我们的生活习惯，戒烟酒、不熬夜、不吃油腻和辛辣。除此之外，不要再频繁看手机，加强运动，多做眼部按摩。 |
睑 板腺疏通治疗
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