本人是大改驾,打小眼睛就好,大改驾就是大学毕业招飞进民航做飞行驾驶。本人经历了上站体检,交叉体检,还有年检,眼睛经历的检查都一次通过,没有复检或者加做项目。最近也是右眼皮一直跳,也就是痉挛。没去管过它,但是跳了好几日,心里有些担心,就去医院看了下医生。医生做过检查之后讲,别想那么多,注意用眼疲劳,多出去走走,多休息,练习远眺,最后拿了一瓶珍视明滴眼液。滴眼液还没有用,眼皮就不跳了,也不知道为什么。跳的时间大概持续了一周多,在这些日子我总是盯着手机或者电脑屏幕,晚上睡觉很迟,感觉眼睛有些涩。虽然眼皮不再跳了,但是我仍然用了下珍视明,这是我这辈子第一次用珍视明,之前或者因为上火什么的用过氧氟沙星。
上面标注的有清热解痉,我想应该就是可以缓解眼睛痉挛的症状吧。
最后说一下,大家不用太在意眼疲劳,戴眼镜乱七八糟的。我这二十多年的经验告诉我,出去玩,跑着玩,骑单车,多亲近自然,做做运动,我酷爱乒乓球。打小就是在乡下田里过的,喜欢看一切的农村景致,很少打游戏,用电脑。我觉得远眺这个是很对的,不要老是让眼关注近处物体,这样容易行成近视。尽量试试看远处的物体,欲穷千里目嘛。你试着尽量看清楚远处的物体,然后去关注另一个物体,这大概是远眺吧。哈哈哈。愿大家身体健康,最后,大家不要胡乱猜疑自己是什么病。
前些日子又去了一次医院,是因为左眼看东西有一个黑点,看的时间久了,就消失不见,眼球转动又有了。就去了一次医院,视力E表左眼1.8,右眼1.5,但自我认为右眼好于左眼,左右眼压正常,之后做了裂隙灯,正常,做了眼球B超,左眼轻度晶状体混浊。问医生,医生讲一切正常,甚至状态非常好。至于混浊,是因为随着年龄增加,难避免的,我差不多持续了俩月,现在又没有了……,我没有用任何药品,想问医生要,医生说不用。估计是有一个多月因为隔离,因为没法出门,天天在家看电视引起的。希望大家引以为戒,爱护双眼,多远眺,注意用眼卫生,多出门运动。记得大太阳的时候,带上墨镜或者遮阳帽。
下载PDF文件
下载PDF文件
眼皮一跳一跳的是不是特别烦人!尤其是赶上有事要忙或者有人要见的时候,实在是太不爽了。看看怎么才能让它停下来吧!
步骤
-
1
先试试使劲眨眼。尽可能紧紧地闭上眼,用力挤压再突然睁大,一遍遍重复直到流眼泪为止。
-
2
用中指轻轻地绕着圈按摩下眼睑。
-
3
做一次持续半分钟的眨眼。尽量保持匀速地闭合眼皮,且动作要非常轻缓,把你的睫毛想象成蝴蝶的翅膀。这个缓慢眨眼的过程对你的眼睛是非常有益的,它可以使眼部大部分肌肉放松,还可以起到润滑、清洁眼球的作用。
-
4
半闭上眼睛。眼睛半闭的时候你会感觉到上眼睑一直在不规则地颤动,这时你要集中注意力尽量阻止这种颤动。
-
5
闭眼一分钟。
-
6
-
7
条件允许的话,还可以做做眼部水疗。
- 站在装满热水的水槽边(确保水温可以接受),闭上眼睛,拿一块冰在眼皮上绕圈擦拭几下,然后马上朝眼皮上泼热水。
广告
相关wikiHows
参考
- Snezha.com Natural Eyesight Improvement
关于本wikiHow
wikiHow是一个“多人协作写作系统”,因此我们的很多文章都是由多位作者共同创作的。 为了创作这篇文章,12位用户(部分匿名)多次对文章进行了编辑和改进。 这篇文章已经被读过14,179次。
- 打印
这篇文章对你有帮助吗?
��Ƥ������۵Ĺ�������Χ���۾��������Ѽ������ɣ���������˵����Ƥ������ʵ���ǿ�����Ƥ������������˷�������Ҳ���Dz��ݵ������Ѽ�����ά�ڶ�ʱ���ڲ��������س�������������ǣ�����ϵ�Ƥ����
һ����ƣ���ȡ����۹��û�˯�߲���֮ʱ����Ƥ���ķ����ʽ�ΪƵ������������ǿ�⡢ҩ������Ĵ̼������۾�����������������̺ȾƵȵȣ�����̼��۾���������Ƥ����
�������Ƥ��Ϊ�����Ѽ��ġ�����С����֢����ÿ���������뵽�����ӣ����������ֻҪ��һ��ʱ�����Զ��ָ���Ҳ�ɱ����۾���Ϣһ�£���������ë����һ���۾����Լ���Ͼ�����ճ���ʳ�ͳ����˯�ߣ���������Ƥ������ʱ�䡣
�����Ƥ������ͣ����Ӧ������ҽ�������ˡ���ʹ�����Ƥ����������ͬ����沿���⡢üë���ڽǽԳ鶯�Ļ�����������������ܵ��̼�������ľ�������Ӧ�������ƣ�������ֿچ���б֢֮��
������Ƥ��������ҽ����Ϊ���ɾò�����������Ƣ�����ƢѪ���վ�������ɵġ�
������Ƣ��������ģ�������ʧ�߽������ķ��ļ¡�ʳ������֢�����ԡ���Ƣ�����Ӽ�ҩζ��֮��������Ѫ����������ģ�����������ֹ������ü����桢�ڽ������������Կأ����ԡ������Ѫ�����Ӽ�ҩζ��֮
�����ŵ�˵���ǣ�
��ʱ����������
��ʱ��23�㡪��01��ǰ
���ۣ�����֮ϲ���٣����в������ˣ��������Ҫǿһ�㣬���˷ܹ���ͷ��
���ۣ���������Է�������ʡ��һ��Ǯ����������˵�Ŀ�IJ�������Ҫ������á�
��ʱ��01�㡪��03��ǰ
���ۣ�����������鷳����С�������ţ���֪����ô�죬������һ��Īչ��
���ۣ�����˼���㣬�п����Ǽ��г������ǣ��̫���ˣ��пմ�绰����һ�°ɡ�
��ʱ��03�㡪��05��ǰ
���ۣ�����������Զ���������ݺݳ���һ�٣�����㲢�DZ�����ͼ���ֱ���Ǯ�࣬�ӵ����ѵ绰һ��Ҫװæ��
���ۣ������л���õ�����֮�ƣ������Ȼ���˽���Ҳ�п��ܶ�����Ǯ���һ����ˡ�
îʱ��05�㡪��07��ǰ
���ۣ����˹�ͱ�������������������⣬�������Ȼ�����������ߣ��ܾò��������ѡ�
���ۣ�ƽ��˳��������̫�����Ŀ��ܷ���Σ�յ�״���������������࣬����˯���ɡ�
��ʱ��07�㡪��09��ǰ
���ۣ��˼ʹ�ϵ���ã����ò����������ٴ���꣬��������������ϲѶ��
���ۣ�Ǯ�ƾ�������֪��������ʧ������������ԩ��Ǯ��
��ʱ��09�㡪��11��ǰ
���ۣ����кô������̣�Ŀǰ�����������ü�ֵ�����˶����������֡�
���ۣ�����С�ģ����Ѽ��˶�ע��ƽ����Σ�ճ��������ܡ�
��ʱ��11�㡪��13��ǰ
���ۣ����ڸ����������˽�����������һ�����������ܳɹ��ɡ�
���ۣ�����֮������鷢�������û��ʲ��ߣ��������־���źá�
δʱ��13�㡪��15��ǰ
���ۣ�������ڴ�Ļ����齫ʱ���˲���Ǯ��������˲�����ڡ�
���ۣ��к��·��������������������Ҳ����ܸ��˵�����С�¡�
��ʱ��15�㡪��17��ǰ
���ۣ���Ȼ����ʲô�����𣿿��ȥ���������뵽�ģ������׳ɹ��ˡ�
���ۣ�����Ե�ѣ���Ĺ��˾������ԣ����Ƕ��㣬��ͬ�Կ��ݶ��ˡ�
��ʱ��17�㡪��19��ǰ
���ۣ�Ϊ������Ϊ��æ���������ջ����Ҳ���ڰ��Լ���
���ۣ�����ʶ�����ѾͿ�����ò����ˣ������Ƕ������ܲ�����
��ʱ��19�㡪��21��ǰ
���ۣ�����ָ�ɹ������㣬��Ҫ��̫�࣬����Ӧ���������������Ȼ��ӭ�ж���ร�
���ۣ�������������С��С����ʱ���侮��ʯ�����̫���š�
��ʱ��21�㡪��23��ǰ
���ۣ����ܺϼ���Բ����϶����ټӰѾ���������ø�Ư����
���ۣ������˾���ף���Ҫ������ð���ˣ�Ҫ������Ū��������
��Ƥ����ռ��
��û�з����������Ƥ�������Dz����е�����أ���Ҷ�˵���������ƣ������֡�������Щ̫��ͳ�������ǰ���������ռ�������Ƥ����
����һ��������������������Ҫ������
��������ƽ���£���Ҫ����
���ڶ�������������������졣
���������ᷢ��������¡�
��������������������ϲ���㣡
�����������»�����������
�����ģ������������벻�������鷢����
��������������κ��¶����ܲ��֡�
�����壺�������������������㡣
��������������һ���Ҹ����¡�
�����������������⼸��ᱩ¶������ܡ�
�����������ڻ�õ����
�����գ����������ᷢ�����벻�����¡�
���������������