如果你在炒菜,菜肉馅煎蛋饼,砂锅菜或乳蛋饼中使用冷冻西兰花;作为calzones的填充物;或者披萨的顶部,最好将西兰花放入与其他成分相同的温度,以便均匀烹饪。只需将西兰花倒入碗中,盖上热自来水,静置几分钟,然后沥干水分。为了加快这个过程,将水更换几次,一旦冷却就将其排干,然后用热水将碗倒入。由于制造商在冷冻之前会短暂地焯过西兰花,但它实际上已经部分煮熟了!
在这些食谱中使用冷冻西兰花到室温:
烤贝壳和西兰花火腿和芝士奶油花椰菜酱
深盘西兰花和切达干酪比萨饼
西兰花 – 切达乳蛋饼
在沸水中焯一下冷冻西兰花
在盐渍开水中浸泡2至4分钟,所有冷冻西兰花都需要变成鲜绿色和嫩滑.
从冷冻布朗西兰花制作这些食谱:
西兰花和意大利面砂锅
全麦Orzo沙拉配西兰花 – 松仁香蒜酱
烤冷冻西兰花
你可以像冷冻西兰花一样烤冷冻西兰花:用橄榄油和调味料将其碾碎,然后在高温下烤,直到它在斑点上变成褐色并且一直都是嫩的。.
在这个烤西兰花食谱中使用冷冻西兰花
微波冷冻西兰花
将一袋西兰花倒入带盖的微波炉中,加入约1/4杯水。微波炉高5分钟或直到西兰花像你喜欢的一样嫩,然后用柠檬汁,红辣椒片和盐沥干和调味。用烤坚果散落或淋上奶酪酱.
来自冷冻的微波西兰花制作这些食谱:
蒸的西兰花与更轻的牧场浸
西兰花杏仁和橄榄
烹调与面团的冷冻硬花甘蓝
想要快速简单的西兰花意大利面一碗?在烹饪结束前约三分钟将冷冻西兰花直接加入煮沸的意大利面。用漏勺将意大利面和西兰花一起沥干,然后撒上巴马干酪和面包屑。 (这也是为包装的mac和奶酪或即食拉面增加营养和颜色的好方法。)
NOWnews今日新聞
今日新聞NOWnews APP 下載安裝
NOWnews今日新聞
- 啟動修憲
- 日環食
- NOWnews 今日新聞
- 新奇
寒流低溫恐探7度!急診醫喊做這件事 6年前恐怖回憶炸出
好市多冷凍花椰菜怎料理?婆媽曝「神絕技」:香脆又美味
- 小
- 中
- 大
編輯中心/綜合報導
2021-04-12 15:55:19美式賣場「好市多」深受台人喜愛,除了常祭出優惠價格,商品的品質也受到一定程度的把關,讓不少死忠顧客一再前往消費,對此,也有一名女網友日前到好市多購買了一包冷凍花椰菜,但她每次微波以後,吃起來梗都潤潤的,因此求助網友「可以教我怎麼煮才像新鮮的嗎」,貼文一出,引起熱議。
我是廣告 請繼續往下閱讀
該名女網友在臉書社團《Costco好市多 商品經驗老實說》發文,表示自己到好市多買了冷凍花椰菜,但只會使用「微波」的方式,吃起來「梗部都潤潤的」,「請問大家都怎麼料理這個花椰菜?有人可以告訴我怎麼烹調才是吃起來像新鮮的嗎」?
另外,也有許多網友分享自己的「神絕技」,「冷凍青花菜的訣竅是,別煮它,讓它加熱就好,口感會保持脆脆的很好吃,回購超多次的,是家裡冷凍必備產品」、「滾水過一下就可以了,還會脆脆的,千萬不要煮太久…」、「一點蒜頭,花椰菜不用退冰,水洗一下,直接下去炒加一點水約2分鐘,完成,好吃,(無油料理)」、「川燙,而且快速,過水有熱就好,它是熟的」、「用氣炸鍋10分鐘,撒胡椒鹽」。
但也有網友認為,若想要吃新鮮花椰菜,還不如直接到市場或超市買,「預煮好的怎樣都不可能像新鮮的啊!我喜歡脆的花椰菜,完全不會想買冷凍的」、「它是冷凍的,每個人的接受程度不同啊」、「這應該沒辦法跟新鮮的比吧」、「直接去菜市場買新鮮的」。(編輯:郭佩蓉)
沒下雨也得穿雨衣!他「年薪百萬」曝工作內容 網全跪了
全聯鮮奶「買1送3」!婆媽見超狂贈品嗨翻 網曝暗黑原因
宵夜爽吃鹽酥雞!友人突喊「空心菜好吃」 她一看臉綠慘
關鍵字
- 好市多
- 冷凍
- 花椰菜
- 料理
- 絕技
- 香脆
- 美味
我是廣告 請繼續往下閱讀
民調中心
你是否支持室內全面取消戴口罩?
支持
不支持
35.77%64.23%
2022-12-01-2022-12-1512/1起戶外開放脫口罩,但你敢脫嗎?
看場合決定
敢脫,終於可以大口吸氣!
不敢脫,出門就是要戴!
熱門
寒流低溫恐探7度!急診醫喊做這件事 6年前恐怖回憶炸出
08:59阿根廷、克羅埃西亞將開踢!「人類章魚哥」預測決賽名單
10:43香港7旬父母「鐵鎚砸死」臥床女兒!廁所客廳全是血
09:06苦苓酸李昂不夠社會化!吳淡如真的怒了 一篇文嗆爆恩師
08:39疑許雅鈞極樂片瘋傳!小S發自拍說話了 心情全寫在臉上
10:43僅工程師能「年薪破百萬」?這1職業默默賺:26歲快200萬
08:41
- 追蹤
- 訂閱
- 追蹤
推薦閱讀
男花千萬買機票被笑蠢!20年後結局曝光 航空公司超後悔
婚後是惡夢的開始!婆婆竟規定「起床時間」 她心力交瘁
客人爆點200罐奶粉!外送員送到頭暈 目的曝光:太聰明
- 免責聲明
- 隱私權聲明
- 著作權聲明
- 關於我們
- 合作提案
© 今日傳媒(股)公司版權所有,非經授權,不許轉載本網站內容 © 2022 NOWnews.com.All Rights Reserved.