每天一碗苹果红枣小米粥,喝出好气色
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今天是石家庄封闭第十八天了,今晨得到消息,我们还要继续居家防控。特殊时期,我们一定要听从指挥,遵守规矩,好好待在家里,不出去添乱!
今天给大家推荐的这道苹果红枣小米粥,具有健脾益胃、补中益气、滋阴养血、美容美颜、提高身体免疫力的功效,是一道营养丰富的美味养颜粥,很适合冬季养生,赶紧试试吧!
苹果红枣小米粥的用料
苹果 半个 | 小米 200克 |
红糖 一块 | 红枣 6颗 |
枸杞 一把 |
苹果红枣小米粥的做法
步骤1
食材准备好
步骤2
将小米苹果红枣放入砂锅中
步骤3
倒入清水
步骤4
盖上盖子,大火烧开后转小火慢慢煮至浓稠,多搅拌,避免糊锅。
步骤5
放入红糖枸杞继续小火煮五分钟
步骤6
一锅香甜的养生粥就煮好了
步骤7
每天一碗苹果红枣小米粥,营养又健康,让你秒变女神
苹果红枣小米粥的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2021-01-23
©本菜谱的做法由 龙儿美食 编写,未经授权不得转载
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- 王力卉 2
- Mamie1129 1
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大火烧开,倒入电炖锅小火煮一小时左右,再放入枸杞、红糖,用电炖锅余温煮到水不翻滚就好了
李金檑 0
上传我做的这道菜
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